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円安とは
plugout.hatenablog.com
やっぱりおやつでも健康維持を意識したいな。 どーも、PlugOutです。 今回は僕が良く購入する小腹が空いたときオススメのパンをご紹介したいと思います。 それがこちら!!! 「糖質オフのしっとりパン ハムとチーズ 2個入」 www.lawson.co.jp こちらはローソンさんの商品です。 何だかんだで「ハムとチーズのパン」ってふと食べたくなる瞬間がありますよね! ただ……どうしても美味しいパンほど糖質が多いのがネックだったりします(白目) このパンは糖質ゼロではありませんが、しっかり一個当りで5.4gと糖質オフになっているので罪悪感が少ないのが特徴です。 しかも一個当りで4.1gの食物繊維も摂取できるので、その点も嬉しいところなんですよ! それでは中身について、詳しく見てきましょう。 開封の儀! 袋の中身をお皿に出すとこんな感じです。 割と一般的なパンと比べて蒸しパンに近い感じで、実は中
見慣れないお菓子って興味が湧きますよね! どーも、PlugOutです。 今回のテーマは海外のお菓子です。 実はベトナムのチョコレートを手に入れたのでご紹介したいと思います。 それがこちら!!! 「Socola Trái Cây Và Hạt Starry Night」 legendary.com.vn こちらはLegendary Chocolatier(レジェンダリー・ショコラティエ)さんというチョコレート専門店の商品です。 ベースとしてのダークチョコレートに様々な種類のドライフルーツが加えられた、割と他では見ないユニークな商品となっています。 結構高級そうな雰囲気の上に映えそうなので、見た目的にはベトナムでのお土産に良さそうですよね! 果たして、一体どんな味わいなんでしょうか? 楽しみです!!! 開封の儀! 外側から隠れていた部分も含めたチョコレートの全貌はこんな感じですね。 何だかパッ
実は「おむすび」と「おにぎり」は呼び方が違うだけらしいよ。 どーも、PlugOutです。 今回はオススメのおむすびがテーマです。 僕が最近セブンイレブンさんで良く購入する、とても腹持ちの良い健康志向なおむすびをご紹介したいと思います。 それがこちら!!! 「もち麦もっちり!梅こんぶおむすび」 www.sej.co.jp こちらは梅と昆布を混ぜ込んだもち麦のおむすびです。 やはりあっさりと食べやすい味わいに加えて、更にもち麦のおむすびなので腹持ちが良いのが特徴なんです。 そして食物繊維が4.6gも含まれている上に、更に機能性表示食品として「食後血糖値の上昇をおだやかにする」働きも期待できるんですよ。 もう美味しい上に体にも良さそうというワケで、特に小腹が空いた際にセブンイレブンさんに寄るとついつい買ってしまう一品なんです(笑) 実は割とカロリーの高い食べ物に惹かれがちなので、それを断ち切って
斬新なおにぎりって何だか惹かれますよね。 どーも、PlugOutです。 今回はおにぎりの話題です。 先日ローソンさんで気になるおにぎりを購入したのでご紹介したいと思います。 それがこちら!!! 「手巻おにぎり 鶏そぼろと卵黄」 www.lawson.co.jp こちらは鶏そぼろと卵黄を具としたおにぎりです。 もう「鶏そぼろ+卵黄」の組み合わせなんて、まさに「鶏そぼろ丼」なんですから……それはイコールで鉄板そのものじゃないですか! つまりは美味しいこと間違いなしってこと(笑) そして以前にも卵黄を使ったおにぎりをご紹介しましたが……やはり技術の進歩によって卵黄の自由度が上がったんですかねぇ。 plugout.hatenablog.com とりあえず、消費者側としてはおにぎりの具材に色々な選択肢が増えるのは嬉しいですよね(笑) 果たして、一体どんな味わいなんでしょうか? 楽しみです!!! 開封
5月に突入しましたね! 世間はまさにゴールデンウィーク真っ最中で、長期休暇を作って旅行や規制をしている方も多いのでは無いでしょうか。 僕もどこかへお出かけしようかと考えたんですが……ちょっと混雑具合を見てタジタジしていましたね。 こういう連休シーズンの混雑というものはいつになっても解消しないものなんでしょうか(白目) そうそう話は変わるんですが、あのマッドマックスの新作がついに5月末に公開されますね!!! wwws.warnerbros.co.jp 前作の「マッドマックス 怒りのデスロード」から9年ぶりの新作で、まさにずっと待っていましたとばかりに僕の中で期待度がかなり高めです(笑) 相変わらず荒廃した世界を舞台にやりたい放題の世界観で、前作に登場したフュリオサの若い頃を描いた作品なんだそうな。 そういうワケなので、実は前作を観ていなくてもこの作品を単独で観るのもアリなのかもしれません。
何だかんだで納豆が好きだなぁ。 どーも、PlugOutです。 今回は手巻寿司の話題をお届けします。 実はちょっと前から地味に気に入っている一品があるので、ご紹介させて頂きたいと思います。 それがこちら!!! 「手巻寿司 しそのり納豆」 こちらはファミリーマートさんの商品です。 この写真と同様に大きく「おすすめ」と表面に書いてあったので購入してから、地味にハマってしまいましてね(笑) 流石に単純すぎるだろ(笑) また先日に納豆専門店の納豆工房せんだい屋さんをご紹介しましたが、地味に僕の中で納豆がマイブームというのもあるかもしれません。 plugout.hatenablog.com ちなみにちょっと気になる点としては、実はこの商品はファミリーマートさんの公式サイトに情報が載っていないんですよね。 別サイトの情報によると全国販売ではなく地域限定商品ではあるらしいのですが、詳細は分からず(白目)
雰囲気の魔法に魅せられて。 どーも、PlugOutです。 突然ですが、無性に「チュロス」が食べたくなる瞬間ってありませんか? ja.wikipedia.org こんな感じでテーマパークでは定番のチュロスですが、あまり日常で売られているのを見かけることは少ないですよね。 しかも自分で作るのはなかなかハードルが高い食べ物だったりします。 そんなチュロスですが、実はフレッシュネスバーガーさんのレギュラーメニューとして存在しているのをご存知でしょうか? 今回はその発見と共に、早速食べに行ってきたのでご紹介したいと思います。 それがこちら!!! 「揚げたてチュロスプレーン(3本)」 www.freshnessburger.co.jp そう、しかもこちらは揚げたてなのが特徴の商品なんですよ! まさにカリッと揚がってアツアツな上に、もうたっぷりのシナモンシュガーが塗されている一品なんです。 しかも小さめ
そういえば牛丼ってレギュラーメニューでは無くなったのね。 どーも、PlugOutです。 そんなこんなで、今回はなか卯さんの話題です。 やはり親子丼などの「丼ぶり」や「うどん」が食べたいときにぴったりなのがなか卯さんです。 今回は僕も「話題の丼ぶり」を目当てにやってきましたよ。 それがこちら!!! 「オニオンサーモン丼」 www.nakau.co.jp もう商品紹介を読んだ瞬間にピピピッと来ましてね。 何と言ってもメインのアトランティックサーモンにシャキシャキの玉ねぎを加え、そこに特製の旨塩だれをかけた一品ですよ。 そりゃ美味いに決まってますよこれ(笑) 更に別添えで「信州安曇野産本わさび」も付いていて、味や香りの変化も楽しめる一品に仕上がっているとのことです。 はてさて、期待通りの味わいなんでしょうか? 楽しみです!!! とりあえず「信州安曇野産本わさび」は少し醤油に混ぜて、丼ぶり内で部分
気がつけば身近なSDGsの取り込みがそこに。 どーも、PlugOutです。 今回は先日に引き続き「植物由来のお菓子」のご紹介です。 ファミリーマートさんよりとても美味しそうなレーズンサンドが新発売になっていたので、早速購入してみましたよ。 それがこちら!!! 「植物生まれのレーズンサンド(全粒粉入り)」 www.family.co.jp こちらは全粒粉の入った植物由来の減量を使用したレーズンサンドです。 どうしてもこの手のお菓子って確かに卵や牛乳が入っていそうなイメージですが、その辺は植物性油脂などで代用しているって感じなんですかね? そういえば先日ご紹介した「植物生まれのソイツナ&マヨソースおむすび」も違和感がない作りでしたし、その辺はもしかしたら技術の進歩であまり問題では無くなっているってことなんでしょうか。 plugout.hatenablog.com ちなみに個人的にはレーズンサン
最近は更にプラントベースの食品が流行ってきていますね。 どーも、PlugOutです。 今回はお菓子の話題です。 先日にふと購入した気になるクッキーをご紹介したいと思います。 それがこちら!!! 「植物素材を生かしたお菓子 レーズンといちじくのシリアルクッキー」 こちらは無印良品さんの商品です。 材料としてオートミールと小麦全粒粉を使って作られたクッキーとのことです。 また卵と乳が不使用で、まさに名前の通りに「植物素材を生かして作られているお菓子」の様ですよ! ちなみに僕は割とレーズンが好きなのでそこに惹かれて購入しましたが、後から見返してみるとザクザク食感の方が気になるポイントだったかも(笑) 果たして、一体どんな味わいの商品なんでしょうか? 楽しみです!!! 開封の儀! 中身はこんな感じで、全部で5枚のクッキーが入っていました。 割と一瞬チョコチップにも見えるのはレーズンといちじくの様で
話題のMCTオイルの力を味わうべし!!! どーも、PlugOutです。 先日このブログではファミリーマートさんの「もち麦 鮭わかめ」をご紹介しました。 plugout.hatenablog.com 話題のMCTオイルを使った注目の商品で、更にしっかりと食べ応えもバツグンで美味しいおむすびです。 今回はローソンさんでも、この注目のMCTオイルを使った商品が売られているのを発見したので購入してみましたよ。 それがこちら!!! 「MCTオイルが摂れる 鶏肉と枝豆のひじきごはんおにぎり(国産もち麦入り)」 パッケージには大きく目立つ「MCT 中鎖脂肪酸」という表記がありますね! また「食物繊維6.5g」と、何かと不足しがちな食物繊維をたっぷり摂取できそうな気配にも注目です(笑) 実は最近のローソンの商品は健康志向の物が多いので、割と体にとって不足しがちな要素を補ってくれるので嬉しいんですよね! ま
どんどん進化するコンビニおにぎりの世界! どーも、PlugOutです。 今回は気になるおむすびの話題をお届けしますよ! 先日からファミリーマートさんにて、一部の東京都と神奈川県の店舗限定で販売が開始されたおむすびがあるんです。 それがこちら!!! 「植物生まれのソイツナ&マヨソースおむすび」 www.family.co.jp こちらはなんと植物性のツナと玉子不使用のマヨネーズを使って作られた「ツナマヨのおむすび」なんですよ。 その秘密はやはり「大豆ミート」とのことですが……やはり社会的にはどんどんとこの次世代型の食材を積極的に取り入れに行ってるってワケですな(笑) またごはんについても塩こんぶを混ぜたスーパー大麦入りとのことで、しっかりと食物繊維がたっぷりで環境だけでなく身体にも良さそうな感じですよ! このブログでは今までにも大豆ミートの商品をいくつか紹介してきましたが、やはり大切なのは味
ゼーロー! どーも、PlugOutです。 最近このブログでは、よくロッテさんの「ZERO(ゼロ)」シリーズをご紹介しています。 plugout.hatenablog.com plugout.hatenablog.com やはり何と言っても「砂糖ゼロ・糖類ゼロ」という罪悪感の少なさが良いんですよねぇ(笑) 今回もそんなゼロより、なんとアイスバーを見かけて購入したのでご紹介したいと思います。 それがこちら!!! 「ZERO(ゼロ) ビスケットクランチチョコバー」 www.lotte.co.jp こちらもロッテさんの商品です。 確かにアイスもロッテさんの専門領域だと思いますが、まさかの罪悪感の少ないアイスバーも登場していたとは! 謳い文句は「ザクザククランチ&焦がしバターの隠し味」とのことで、かなり本格的な味わいを予感させますよね。 果たして、一体どんな味わいのアイスバーなんでしょうか? 楽しみ
できらぁ! どーも、PlugOutです。 今回はタイトルの通り、割と予想外のワンハンドで食べる商品を見かけたのでご紹介したいと思います。 それがこちら!!! 「厚焼き玉子バー」 こちらは紀文さんの商品です。 これ、個人的には割とありそうでなかった商品だなと思うんですよね!!! そりゃ厚焼き玉子をふと食べたいなぁと思うときってありますけれど……けれどもまさかバーにしてしまうなんて!!! また「ほんのり甘い」という謳い文句に加え、特にパッケージの成分表が罪悪感の少なさを訴えてくるんですよね。 まさに「ほらほら、たんぱく質も多いし一本だけなら食べても大丈夫だよ」とね(笑) しかし成分がどうあれ肝心なのはやはり満足感であろう!!! 果たして、一体どんな味わいなんでしょうか? 楽しみです!!! 開封の儀!!! まさに漫画の如くジャキンッという効果音の似合いそうなバーの登場です(笑) それでは早速、こ
定期的に豆腐の美味しさを再認識しています(笑) どーも、PlugOutです。 今回はカップスープの話題をお届けしますよ。 普段ごはんを食べていて、ふともう一品欲しくなるときってありますよね! まさにそんなときにピッタリなカップスープをご紹介したいと思います。 それがこちら!!! 「とろけるおぼろ豆腐 純豆腐 スンドゥブチゲ」 とろけるおぼろ豆腐 純豆腐 スンドゥブチゲstore.nissin.com こちらは日清さんの商品です。 何と言っても豆腐メインのスープなので、やはり糖質とカロリーが低めなのが特徴なんですよね。 それなのにあさりだしがしっかりと効いた旨辛な仕上がりなのが良いところなんです。 そう言うワケで「後少しだけ食べたい」なんてときには、まさにピッタリな一品なんですよ! しかも旨辛と言いつつもそこまで辛いワケでは無いので、割と辛いものが苦手な方でもトライしやすい味わいとなっており
段々と暑くなってきましたね。 どーも、PlugOutです。 今回は「おむすび」の話題をお届けします。 先日ファミリーマートさんにて、何やら気になる美味しそうなおむすびを発見したので購入してみましたよ。 それがこちら!!! 「もち麦 鮭わかめ」 www.family.co.jp こちらはお馴染み「ファミマル」ブランドの商品です。 名前の通りもち麦入りのご飯を使った食物繊維たっぷりのおむすびで、そこに具材として鮭とわかめが混ぜ込んであるんです。 しかも白だしと昆布だしの旨みも効かせてあるとのことで、もはや美味しそうでこれだけでも大注目なおむすびなんですが……! やはり一番気になるのがパッケージの「MCT 中鎖脂肪酸」の文字なんですよね。 www.nisshin-mct.com 実はMCT(中鎖脂肪酸)は分解がされやすく消化が速いのが特徴なんだそうです。 そしてこれを精製して作った油をMCTオイ
大人になってビターが美味しく感じるようになりました。 どーも、PlugOutです。 今回はチョコレートの話題です。 以前にもこのブログでは「脂肪や糖の吸収を抑える」機能を持った「LIBERA(リベラ)」をご紹介しました。 plugout.hatenablog.com 今回はその別バージョンを食べたのでご紹介したいと思います。 それがこちら!!! 「LIBERA(リベラ)<ビター>」 www.glico.com あのリベラのビター味です。 確かにミルク味のリベラではかなり美味しいチョコレート風味が溢れる甘さを感じましたが、そもそも元々甘くないチョコレートが好きな方もいますもんね。 しかも僕のようにコーヒーやお茶と食べないという方であれば、例え脂肪や糖の吸収を抑えるとはいえ甘くないほうが嬉しいかもしれません。 ちなみにカカオの風味と豊かな味わいが楽しめるのが特徴とのことで、割とミルク版との違い
魅惑のプーパッポンカリー……ずっとタイに行って食べたいと言い続けて、もう何年になるのだろう……(白目) どーも、PlugOutです。 今回はスーパーマーケットの売り場にて、とにかく目を惹いた商品をご紹介したいと思います。 それがこちら!!! 「プーパッポンカリー風味したらば」 www.kibun.co.jp こちらは紀文さんの商品です。 この「プーパッポンカリー」とはタイで食べられている蟹を使ったカレー料理のことですね。 ja.wikipedia.org メインとして蟹とカレー粉を軸にし、そこへ卵やココナッツミルクなどを合わせて調理するそうな。 ちなみに以前、僕は期間限定で松屋さんにて提供されていた「プーパッポンカレー」を食べたことがあります。 plugout.hatenablog.com ……そろそろ本場のタイで食べてみたいなぁ(笑) さて話を戻しまして。 そんな「プーパッポンカリー」の
とにかくゼロって響きが格好良いですよね(白目) どーも、PlugOutです。 そう、今回はあの砂糖ゼロ・糖類ゼロでお馴染みの「ZERO(ゼロ)」のバージョン違い商品をご紹介したいと思います。 plugout.hatenablog.com それがこちら!!! 「ZERO(ゼロ) シュガーフリー チョコレートクリスプ」 www.lotte.co.jp こちらは同じくロッテさんの商品ですね。 今回はチョコレートクリスプということでビスケットをチョコレートでコーティングしたタイプのお菓子です。 ちょっとビスケットというと少し食べ応えがあるお菓子なイメージがありますが、やはり砂糖ゼロ・糖類ゼロなのが嬉しいところですね。 つまりは他のお菓子に比べて、気持ち的についつい食べてしまっても罪悪感が軽減されるというワケさ!(白目) ※ ちなみにカロリーゼロや糖質ゼロではないので注意しましょう。 さてさて、一体
納豆は健康に良いんだぜ! どーも、PlugOutです。 そういうワケで、今回は納豆の話題をお届けしますよ! つい先日にフラッと立寄ったお店がとても素晴らしかったのでご紹介したいと思います。 それがこちら!!! 「納豆工房せんだい屋」 www.sendainatto.jp こちらは東京都の池尻にあるお店なんですが、本店は山梨県笛吹市石和町にあるそうです。 もちろん名前からも分かる通り「納豆の専門店」で、様々な種類の納豆を取り扱っているお店です。 しかもそれだけではなく、実は店内では「納豆好きには堪らないランチ」を提供しているんですよ。 それがこちら!!! 「納豆食べ放題定食」 そう……なんと納豆が食べ放題と言うから驚きですよね! しかもおかわりできる納豆は全部で9種類ありまして一度に2種類まで注文できるシステムとなっているんです。 しかもサイズが選べる白いご飯にお味噌汁、更に小鉢までついてい
僕だってカフェインばかり摂ってるわけじゃないんですよ(白目) どーも、PlugOutです。 今回は最近飲んで美味しかったお茶をご紹介したいと思います。 それがこちら!!! 「はちみつルイボスティー」 hfbelx.com こちらはルイボスティー・ハーブティー・ノンカフェイン紅茶専門店のH&F BELXさんの商品です。 やはり美味しいということが一番のオススメなんですが、更に嬉しいのは「カロリーフリー」で「ノンシュガー」で「ノンカフェイン」な所でしょうか。 割と体型を気にしている人やダイエットをしている人にとって、このカロリーやシュガーというのは特に気にするポイントですよね! また正直僕みたいに常にコーヒーを飲んでカフェイン慣れしている人間はあまり気にすることもないのですが、やはり寝る前のカフェイン摂取は良くないとされています。 またそもそもカフェインは妊娠中の方や小さなお子さんには良くない
思う存分とり天を食べながらビールが飲みたいそんな夜。 どーも、PlugOutです。 今回は大分県の話題です。 何だか名前や見た目がミステリアスなんですが、実はお土産にぴったりなお菓子をご紹介したいと思います。 それがこちら!!! 「大分謎のとり天せんべい」 www.takaraconfect.co.jp こちらは宝コンフェクトさんの商品です。 名前の通り大分県のソウルフードである「とり天」をおせんべいにしたという一品とのことですが……食べる前からイメージだけでも美味しそうな予感(笑) 果たして一体どの辺が謎なんでしょうか……その答えを探るべく公式サイトにアクセスした僕でしたが、実はその答えは「謎のベールに包まれている」とのこと。 マジか……これぞ謎が謎を呼ぶってヤツなのではないでしょうか(白目) 気を取り直しまして、そんな「大分謎のとり天せんべい」です。 果たして、一体どんな味わいなんでし
やはりギリシャに行ったらパルテノン神殿が観たいなぁ。 どーも、PlugOutです。 今回はヨーグルトをご紹介したいと思います! しかも先日からこのブログで取り上げがちな「高たんぱくな商品」です(笑) それがこちら!!! 「トップバリュ ギリシャヨーグルト」 www.topvalu.net こちらはイオンのプライベートブランドでお馴染みのトップバリュの商品です。 実は以前にテレビで「従業員がリピートしている」と取り上げられているのを観て、気になったのがきっかけでした(笑) やはり物凄いたくさんの種類があるトップバリュの商品の中でも実力派というワケですから、きっと凄い食品に違いない……みたいな? ちなみにギリシャヨーグルトとは「乳清や水分を取り除いた堅めのヨーグルト」のことだそうな。 また名前からも分かる通りギリシャなどで伝統的な製法で作られてきたヨーグルトなんですよ! ja.wikipedi
どうして……スーパーマーケットの焼き芋って……無性に食べたくなるんでしょうね(白目) どーも、PlugOutです。 先日このブログではセブンイレブンの「豆腐スイーツバー ガトーショコラ」をご紹介しました。 plugout.hatenablog.com こちらが相変わらず結構な人気でしてね、近所だといつも売り切れなんですわ(笑) しかしセブンイレブンの豆腐スイーツバーはガトーショコラだけにあらず!というワケで、今回は別バージョンの商品を試してみましたよ。 それがこちら!!! 「豆腐スイーツバー スイートポテト」 www.sej.co.jp 今回は「スイートポテト」と来たもんだ。 正直言って前回のガトーショコラよりは、何だか見た目的に豆腐感が残っている様な気がしますね(笑) 果たして、こちらも上品なスイーツに仕上がっているんでしょうか? 楽しみです!!! 開封の儀! 実は前回も感じたんですが、
多忙のため、そろそろ記事の更新が途絶えそう(白目) どーも、PlugOutです。 最近このブログでは、度々「タンパク質をたくさん摂取できる食品」をご紹介してきました。 しかし……やはりタンパク質と言えば意識しないワケにはいかない商品を取り上げていないことに気づきましてね。 今回はようやく満を持して(?)のご紹介です。 それがこちら!!! 「OIKOS(オイコス) ストロベリー」 ダノン オイコス ヨーグルト 12カップ (ストロベリー×2セット) Foodsライン Amazon こちらはダノンさんの商品です。 そう、やはり「おいしくタンパク質 = オイコス」位のイメージがありますよ。 何と言ってもその特徴は「たっぷりのタンパク質」に加えて「脂肪0」なので、まさに筋トレやダイエットに最適な食べ物なんですよね。 割とヨーグルトのような食感で、しっかりとした食べ応えもあるのにすっきりとして飽きな
ときとして「見た目のインパクト」こそが重要なり。 どーも、PlugOutです。 今回はコンビニで見かけた気になる「ミルクコーヒー」をご紹介します。 何やらシンプルなのに印象に残る面白いパッケージなんですよ! それがこちら!!! 「ミルクの束縛 ミルクコーヒー」 furuya-milk.co.jp こちらは古谷乳業さんの商品なんですが、この「ミルクの束縛」は面白法人カヤックさんと共同開発の新ブランドなんだそうな。 なるほど……通りで一周回って攻めたパッケージになっているワケですね。 ちなみに個人的には西尾維新の「悲鳴伝」の様(ただし文庫版に限る)に、敢えて絵ではなく文字で訴えるスタイルを思い出しました(笑) 共感してくれる人いるのかな? 悲鳴伝 (講談社ノベルス) 作者:西尾 維新 講談社 Amazon さてさて話を戻しまして。 名前が「ミルクの束縛」という、こちらもなかなか攻めたネーミング
元気モリモリ工事です(違う) どーも、PlugOutです。 今回はすき家の話題をお届けします。 少し前の話になりますが、期間限定ですき家から「海鮮ちらし丼」という商品が登場していたんですね。 www.sukiya.jp 実はこの商品の登場の裏でひっそりと終売していたロングセラーメニューがあったんです。 それがフリスビー丼でお馴染み(?)の「まぐろたたき丼」です。 しかも終売の告知があまり大々的に行われなかったのもあって、当時のSNSでは地味に嘆く人がいるだけでした。 しかし先日、先ほどの「海鮮ちらし丼」の終了と共にひっそりと復活していたんです。 しかも新登場あるいは復活のはずなのにまたもや大々的には告知が行われずに、なぜか「うな丼」の登場のついでとして……。 www.sukiya.jp ちょっとあまりにも扱いが残念過ぎるよ……(白目) ただしこの復活がSNSのすき家通の間では大盛り上がりで
最近は特に「腸活」を意識しています。 どーも、PlugOutです。 突然ですが、やはり毎日しっかりとバランスの良い食事を心がけるのって難しいですよね。 特に食物繊維は体のために大事な要素ですが、割と野菜の摂取不足などでおざなりになりがちです。 今回は、そんな不足しがちな食物繊維を気軽に補えるお菓子をご紹介したいと思います。 それがこちら!!! 「LIBERA (リベラ) 素材たっぷり<香ばしパフ&アーモンド>」 www.glico.com こちらは江崎グリコさんの商品です。 ちなみに先日このブログでは、同じリベラのチョコレートをご紹介しましたね。 plugout.hatenablog.com 今回のこのお菓子は「機能性表示食品」としての「脂肪や糖の吸収を抑える」という性質に加えて、更に「素材たっぷり」として「1日不足分の食物繊維」が入っているんです。 まさにWで体に良いことが詰まったお菓子
「縮緬雑魚」と書いて「ちりめんじゃこ」と読む。 どーも、PlugOutです。 突然ですが、最近は「お魚」を食べていますか? やはりお魚は栄養たっぷりで、とにかく積極的に食事やおやつなどに取り入れていきたいですよね! 今回は小魚を美味しく食べることができる「手軽で美味しいおつまみ」をご紹介したいと思います。 それがこちら!!! 「プレミアムアンチョビーナ 瀬戸内ちりめん & トリュフナッツ」 www.sakamoto-chirimen.co.jp こちらはちりめんじゃこなどの水産塩干物などを販売しているさかもとさんの商品です。 何と言っても栄養満点な「瀬戸内ちりめん」と「トリュフナッツ」を合わせた、まさに王道感と安定感のあるおつまみです。 実はインターネットで調べてみると結構人気がある様子でして、何とメルカリなどでちょっと高めの値段で転売が行われていましたよ。 確かに今まで見たことがない商品
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