スムージーで置き換えダイエットを始めたけど1週間経っても痩せない。痩せてる人もいるけど何が悪かったの? スムージーで置き換えダイエットに挑戦したい。どんなレシピで作ればいいの? 1週間同じスムージーで飽きてしまった。もっとスムージーレシピが知りたい。 今回はこのような疑問に答えます。 僕はスムージースペシャリストの資格を取得し、正しいスムージーの作り方や飲み方を実践し、1週間で約2kgのダイエットに成功しました。 それからも毎朝スムージーを飲んで、健康効果を体感しています。 著者のスムージーの知識と経験 スムージースペシャリスト資格を取得。 大手食品メーカーで11年間、食品の研究開発を経験。また1年半、食品のマーケティング業務を経験。 スムージー飲用歴1年。 そこでこの記事では、僕の実体験を踏まえながら 正しいスムージー生活を始めて、1週間で約2kgダイエットデータと成功の理由 ダイエット