「晩酌を続けてながら楽に痩せる」をテーマにエア縄跳びダイエットに励んでいる『跳んでる読書家』けつあきら(@ketsuakira)です。 最近は1日1冊の読書感想を発表しています。 今日は「 その科学があなたを変える 」を読みました。 行動を変えれば、自分の中身が変わる! 笑顔を作る、踊る、歌う、笑うと幸せになる 遊ぶのをやめるから、老いる ゲーム内で背の高いアバターを使うと、現実でも自信がつく 最近流行ってる考え方の基本が、この本の中にありました その科学があなたを変える 作者: リチャードワイズマン,Richard Wiseman,木村博江出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2013/10/25メディア: 単行本この商品を含むブログ (6件) を見る 先日から「クレアチン」を摂り始めました。 トレーニング好きの間で注目されているらしいです。 トレーニング中の回復が良くなったり、終わった