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中東情勢
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今回は、テニスのあらゆる場面で使われるスプリットステップについてのお話です。 スプリットステップとは、テニスをやられている方ならご存知だと思いますが、相手がボールを打つ直前に、自分が行うジャンプのことです。 さて、このスプリットステップですが、なぜ行うのでしょうか。 その理由を生徒に説明する際は、「スプリットステップをした方が、素早く動き出せるからだよ」と簡潔に説明していますが、この記事では、もう少し詳しく解説していきたいと思います。 パワーポジションについて スプリットステップの必要性を理解するためには、まず「パワーポジション」について知っておかなければなりません。 パワーポジションとは、静止した状態から、前後左右、あらゆる方向に素早く動き出すことのできる姿勢のことを言います。 「静止した状態から、前後左右に最も素早く動き出すことができる」という点を突き詰めていくと、パワーポジションは1
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