Muscle Deli マッスルデリ | ボディメイクを食でサポート食事管理を、挑戦の相棒に。 マッスルデリは 挑戦している人の相棒となり 食事管理をサポートするブランド。 ダイエット、ボディメイク、健康、 ビジネス、スポーツなど あなたの努力を喜びに変える。
ＲＯＤ＆ＲＵＮ
ドライブレコーダーを買い換えました。 前後左右が同時録画出来る4カメラ。 GPSとWifi付きで7000円少々。 スマホと連動してデーターのダウンロードや削除ができる。 買う前はGPSはいらないかなと思ったけど、自動で時刻合わせするので非常に便利。 詳細は動画を御覧頂ければと思います。 YouTube：アリエク購入4カメラ+GPS+WiFi付き激安謎ブランドドラレコレビュー 数年前から通い始めた東京湾のサワラ釣り、昨年もキャッチ出来ませんでした。 何回かチャンスは有ったのですが、PEラインの高切れとかフックのポイントが甘くなっていてバラシとかマイナートラブルでランディングに至らなかった。 YouTube：東京湾【サワラ】釣り2023年11月4日林遊船さん【SLJ】 東京湾のサワラシーズンは夏から秋なのでしばらく狙いに行けません。 西湘サーフだと秋から冬にサワラ(サゴシ)が釣れるのでヒラメ狙
頑固な汚れは男が落とす。大掃除は百均で買える魔法の粉で楽勝 - まぐまぐニュース！
世の雰囲気はすっかり年末モード、ということで大掃除の季節もすぐそこ。今年は家中の頑固な汚れを「百均で買える２つの魔法の粉」で落としまくり、家族中の尊敬を集めてみてはどうでしょう。無料メルマガ『システマティックな「ま、いっか」家事術』では、ナチュラルなクリーナーで家のほとんどの場所を掃除できる画期的な掃除方法が紹介されています。 よごれを見分けてナチュラルでエコ さて、本日はエコでエコノミーな洗剤のお話。 スーパーやホームセンターに行くと、たくさんの家庭用洗剤が売られていますね。 お風呂用 トイレ用 キッチン用 フローリング用 畳用 …まだまだありますね。きっとみなさんのご家庭にもたくさんの種類の洗剤があると思います。ところが、これらの洗剤は結構高い（★_０; ですよね。毎回なにかしら買っているとバカにならない金額になったりして。そんなこんなから、我が家ではナチュラルクリーナーも併用していま
渓流詩人の徒然日記
知恵の浅い僕らは僕らの所有でないところの時の中を迷う(パンセ) 渓流詩人の徒然日記 ～since May, 2003～ 【ひろゆき】独身のまま生涯を 終える女性はこういう人です…。 婚期が遅れ結婚が難しくなる女 性の特徴まとめ【切り抜き】 別に結婚しなくてもいいじゃん(笑 でも、私の周囲を見回してみても、 独身女性は以下の二点、つまり結 婚しないのかできないのかに分か れる。 ・結婚自体に興味がない→独身 ・結婚したいができない→独身 そして、後者の場合、結婚できな い理由はいろいろある。 その大半が観てると以下。 ・既婚者になることが女は必須 だと思い込んでいる ・収入や容姿等、人間の外皮を 重視する（性格や人柄等は 第一条件とはしない） ・自分を「価値の高い人間」と 大きな誤認をしている（＝根拠 の無いプライド） ・「玉の輿願望」「シンデレラ 願望」を持ち続けている。 ・いつか良縁が天
【動画】GWに試すべし！板前直伝、スパっと切れる男の包丁の研ぎ方 - まぐまぐニュース！
GW、いろいろな予定がおありでしょうが、奥さんの日頃の苦労をねぎらって、ご自宅の包丁をスパスパ切れるようにしてあげてはいかがでしょう。無料メルマガ『おひとりさんが健幸的に食べるシンプル調理の和風レシピ！』で、現役板前のgatugatu佐藤さんが20年間実践している包丁研ぎの方法を詳しく紹介しています。 99.9％スパスパ切れる！ 包丁の研ぎ方 gatugatu佐藤です。今回は、『99.9％スパスパ切れる！ 包丁の研ぎ方「３つのコツ」と「研ぎ方～切れ味の見方」」です！ こちらをご覧下さい（動画をご覧になれない場合は、下の写真説明を見てください）。 先日、読者さんの方に、「 素人なりに包丁を砥いでいるのですが、いまいち切れ味が悪く、うまく砥げません。つきましては、包丁の砥ぎ方を伝授していただきたくメールをしました」とメール頂きました。わざわざありがとうございます。ですので、今回は、「包丁の研ぎ
やまけんの出張食い倒れ日記:カメラの選び方を友人に書いた文章、何かの参考になるかもしれないので、アップします。デジカメ選びに困っている方へ。
カメラの選び方を友人に書いた文章、何かの参考になるかもしれないので、アップします。デジカメ選びに困っている方へ。 2012年10月21日 from よくいろんな人にカメラの選び方やお薦めをきかれる。めんどいのでテンプレみたいなのを作って、その人の好みに応じて変えて返信するようにしているのだけれども、参考になるかもしれないので、ブログにもアップしておきます。 前提として、できるだけ専門用語を使ってないので、厳密いうと違うよ、と言う部分もあります。けどそこは初心者向けということでご了承を。 また、センサーのサイズとかについては言及してません。とにかく初心者が、コンパクトカメラからステップアップしたいという要求に対する情報ということです。 お薦め機材がニコンとオリンパスになっていますが、これはもちろん私の好みです。けれども、人は結局自分の好みのものしかアドバイスができないわけですから、そこもご了
玄米酵素ごはんの作り方（1日目） | 福井発 玄米・コシヒカリがうまい農家のBlog
福井発 玄米・コシヒカリがうまい農家のBlog安全・安心・本物「魂のお米」を生産・販売するマイセンが、玄米・健康・その他（？）の情報をお伝えします。 前回ご紹介した「カラダすっきり！玄米酵素ごはん」 の本を参考にして、 普通の炊飯器で玄米酵素ごはんにチャレンジしました！ 玄米酵素ご飯レシピ ●材料 玄 米 ･･･ 600g(4合) 乾燥小豆 ･･･ 50g 自然塩 ･･･ 3g 水 ･･･玄米炊飯コースで炊く場合は、600cｃ+400ｃｃ～500ｃｃ 白米炊飯コースで炊く場合は、600cc+450ｃｃ～550ｃｃ --------------------------------------------------- ●作り方 ①ボールに浄水器を通した良いお水と、玄米を入れ クルクルと回し、浮いてきたゴミやホコリを流す。 (この作業を２～３回繰り返す） ②同様に、乾燥小豆の表
酵素玄米ごはんの作り方【実践編】その１|玄米通販 玄米屋ながはら 玄米のおいしい炊き方食べ方情報館
このページは【玄米屋ながはら「玄米のおいしい炊き方食べ方情報館」】の「酵素玄米ごはんの作り方【実践編】その１」のページです 玄米屋ながはらTOPページ＞玄米のおいしい炊き方食べ方情報館TOP＞酵素玄米ごはんの作り方【実践編】その１ 教科書はこれ。 でも僕なりにかみ砕いて書いてみますね。 その方が余分な情報がない分わかりやすいと思ってます。 まず用意するもの まず用意するものは、 活きの良い玄米 活きの良い小豆 玄米炊飯コースのついた電気炊飯器か圧力鍋 この写真に写ってます小豆入りの計量カップには、下側に玄米が7割入ってます。（できれば見てほれぼれするぐらいの玄米、小豆がいいですね。僕のお薦めは宮城県産無農薬ひとめぼれ 斎藤さんのひとめぼれ玄米と北海道産大納言小豆酵素玄米ごはんと相性がとてもいいです。） 一回に炊く量は、最初は3合ぐらいがいいと思います。 これがうまく行って最終的には一週間分
にがうり倶楽部 ゴーヤの育て方、栽培 ツルレイシ ニガウリ のことならなんでもわかる
にがうり倶楽部は、ゴーヤの育て方、栽培を知りたい方、ゴーヤ料理好きの方ための倶楽部です。 それはにがうりがまだまだマイナーな存在だった1995年に立ち上げましたが、世界で初めての「元祖」にがうり専門サイトでもあります。 ゴーヤ好きの皆さん、そしてグリーンカーテンに興味のある方、どうぞ楽しんでいってください。
増え続けるナベの怪 | その男、薮の彼方に消ゆ
あまり出番も無いのに、増え続けるナベたち。むろん、先輩方のコレクションには遠く及ばない。 去年あたりはSPのチタンクッカーをもっぱら使っていたのだけれど、これは山では湯を沸かすだけだからだ。僕はめったに、泊まりの山には出かけられない。近所の山に日帰りするばかり。常念とか燕あたりだと、ちょうど稜線に出たところに小屋があってベンチがある。ここで湯を沸かしてインスタントのスープを溶いて、千切ったバゲットにイタリア系ソースを塗ってこれを腹に収めると、次にインスタントの珈琲を貧乏ったらしくすする。北アの稜線で横目で槍を睨みながらだから、それなりに恵まれた状況なんだけれど、エネルギーの補給でしかない。独りだから会話も無くて、味気ないことこの上ない。 単独日帰り、味気ないエネルギーの補給と割り切れば、テルモスにおにぎりを持って行けば良いことになる。こうなるとガスやクッカーも要らない。そのうちもっと省略し
第121回 食欲の秋と美味しさの関係
お店で料理を撮る さっき、近所の中華料理屋で天津飯と台湾ラーメンのセットなるものを食べてきた。食べる前にカバンからさくっとコンパクトデジカメを取り出して、ちょっとカッコつけて縦位置にして斜めから撮る。基本はプラス1の露出補正。ランチは明るめにさわやか。 縦位置で撮るのって結構ポイントが高いのだが、慌てて撮るとこんなことに。まずおしぼりがじゃま。灰皿がじゃま。レンゲの位置が向こうを向いてる。急いでると料理にばかり目がいってしまうが、実は食べ物の写真を撮るときは、そういう背景のわずかなことが重要なのだ。 そこでちょっと片付けて撮り直してみた。 このアングルだと迫力があるけど、いまひとつインパクトに欠ける。このラーメンセットの面白さは、でっかいどんぶりものがふたつドンと並んでいるところにある。片方が「小サイズ」なのではなく、どっちもフルサイズなのだ（たぶん）。 そのユニークさを出すにはどう撮るの
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