今日から出来る！寝る前の１つの習慣 皆さん聞いたことありませんか？ 寝ている間にコップ１杯の汗をかいている これですね、 ホントですよ。 だから何なのか？ もったいぶらずにさっさと言えよ、 なんて焦らないでくださいよ。 落ち着いてコーヒーでも飲みながらで、 お願いしますね。 今日から簡単に出来ますよ、 それは、 寝る前にコップ１杯の白湯を飲む たったこれだけです。 ねっ、簡単でしょ！ 夏の朝方は危険 夏の朝方に起こりやすい病気って分かりますか？ この「夏」のところがポイントですよ。 実は、 脳梗塞 なのです。 寝ている間は血流が悪く、 合わせて発汗による脱水症状で、 朝方に血液が濃くなりドロドロ状態に、 それが固まって血栓になり、 血管を詰まらせてしまう。 怖いですよ、 脳梗塞って☟ 脳梗塞は脳の血管に、血栓・血の塊・石灰片・腫瘍の塊等々が詰まることによって、血流を遮断し脳細胞を死滅させる