沖縄本島、中部の人気の観光スポット・北谷町のアメリカンビレッジ。 大きな観覧車のあるカーニバルパーク・ミハマにあるヴィーガンカフェ「Tami's」に行ってきました！ ヴィーガンカフェ「Tami's」 追記：Tami’sさんは残念ながら閉店しました。 Tami'sは広河民さんのお店で、すべての材料が植物性のヴィーガンカフェです。 私は以前、ヴィーガンやベジタリアンの食生活でしたが、今は動物性の食品も食べています。 が、旦那も私も今もヴィーガンやべジの食事が好きで、外食でも時々べジ料理を楽しみます。 Tami'sに行ったら、食べたかったのがべジバーガー。 こちらのお店では、べジバーガーが4種類あります。 家ではなかなかべジバーガーって作れないので（作るのが結構面倒で・・・）、外食で食べられるのは嬉しい。 私がオーダーしたのが、こちらのべジバーガー。 てりやきマヨバーガー。 パティは、ひよこ豆と

8月22日放送の「NHK　らいふ」 ( ※再放送 ) で、お酢の特集をしていました。 味噌汁に酢とすりおろした生姜を入れたものを、出演者で飲んで「おいしー」と言っていたかと思ったら、 タッパーに入れたあるものを、ズドンと縦に落とすようにして降って、 酢バターなるものを作っていました。 これも出演者で試食。本当に美味しそうだったので早速作ってみました。 用意するものは、フルーツビネガーと生クリーム。 今回は、ブルーベリーの黒酢で作ってみました。 つくりやすい分量 ・生クリーム…100㎖ ・フルーツビネガー…20㎖ ポイント 生クリームに乳化剤が入っていると分離しなくくなるので、乳化剤の入っていない、乳脂肪40%以上のものをいます。 作り方 １．生クリームを常温に戻しておきます。 ※　冷えていると、時間が倍以上かかります。 ２．密閉できる、ペットボトルなどの縦長の容器に生クリームとフルーツビネ

(๑✪ ω ✪๑)こんばん割り箸定食。 あ、勿論、定食だから味噌汁は付くよ。 何が良いかってさ、定食なのに安い！ 140円位だからね、お昼でも。 別に割り箸にこだわりは無いらしいよ。 みそ汁は日替わりでネギか青ネギ 定食の概念が破壊されたね、もう。 はい。バリピル宇宙です。 前回も予告した通り、今回は、 動くバリピルを公開しようと思います。 一応私もちゃんと動きますよ。的なね。 40だけど実物を見たら59歳？位の衝撃。 アレだね･･生き恥を晒す挑戦だよね。 メインは、BUCK-TICK･CATALOGUE を一通り把握したので、解説と共に。 それではいきワンモアキッス。 メインはコッチです。 BUCK-TICK「CATALOGUE 1987-2016」は、2017年9月20日にリリースされたファン参加型の厳選されたアルバムとなってます。 それを今回は選曲順位･解説･ 「バリピル歌いました。

以前、長女の足の裏にイボ（尋常性疣贅）が出来ていたので治療中…という記事を書きました。 その後、一応完治しましたので、一連の経過を記したいなと思います。 ▼ イボが大きくなったことに驚いて皮膚科へ www.bellbelona39.com 本人に痛みはなかったようですが、見た目的にちょっと気持ち悪かったので病院へ連れて行きました。 そこでは凍結治療を勧められましたが、夏休み中の短期水泳教室を終えてからということで、その間の塗り薬を処方されて毎晩塗る事に。 するとなんと数日後にはボコっとイボが取れたのでした。 ▼ 軟膏を塗ったら劇的に良くなったので再度受診 www.bellbelona39.com 皮が剥けて表面にあったイボの塊は綺麗に取れていましたが、まだ根っこが残っている様で、引き続き薬を塗り続けて様子を見ながら1ヶ月後にまた受診してね、と言われたのでした。 …と、ここまでが以前の記事に

掃除機苦手なぴい子さん。 ついうっかりと攻撃に走ります。 youtu.be ぴい子さんが掃除機を 攻撃しようとしている動画。 こちらはぴい子さん毛繕い中の画像。 現在換羽中ということもありますが、 ちょっと掻き掻きしただけで こんなに羽根や細かい粉がおちてきます。 モップ＆掃除機でのお掃除は 欠かせない日課です。 放鳥(部屋遊び）の最中のお掃除で 何度か掃除機を飛び蹴りしましたが 怪我をしそうで心配なので 掃除機をかけるのはぴい子さんを 係留している時にしています。 画像はタオルと戦っているぴい子さん。 元気なのはいいのだけれど、、 怪我しないでね、ぴい子さん♡ ☆教室ホームページ☆ mkonohazuku.wixsite.com ☆ご予約サイト☆ cookingschool.jp ↑　↑　↑ クリックしていただけると嬉しいです♪

今月で8歳の誕生日を迎えた長女。 8歳になったら、赤ちゃんから比べたらさぞかしお姉さんになって手もかからないかと思いますよね。 いやいや、現実はそうじゃない（笑） 毎日、母娘でバトルを繰り返しては日々を消耗しています(^◇^;) 勉強しろー！宿題やれー！チャレンジちゃんとやろうよ！家庭学習やって！ピアノの練習して！ 毎日それを言ってはイライラする母と、何度言ってもやらない娘。 やっと勉強やピアノの練習を始めても集中力がなくすぐにやめるし、自分の思い通りにならなかったら泣くし言うことはきかないし… もっと細かなことを言えば、食事中の行儀は悪いし（肘をついて食べるとか椅子に足を上げるとか）、使ったモノは出しっぱなしでしまわないし、朝の身支度から夜の就寝までとにかく自分のことなのにちゃんとやらない。 返す言葉もまぁ〜偉そうだし生意気だしゴロつくし… ナニこれ、ワガママなの⁉︎ それとも、言うこと

8月15日（水） 6月18日の大阪北部地震。 東日本大震災から7年2ヶ月。熊本地震から2年。 阪神・淡路大震災から23年。 鳥取や福島沖地震など災害を忘れずに祈ります。 西日本豪雨、心からお見舞い申し上げます。 「大切なモノを持つ人生。」 日々変化する、復興の事を少し報告。 （他地域の方にも、知って頂けたら幸いです） 【大阪北部地震】 ●9月28日まで、平成30年大阪北部地震義援金を 受け付けている。 【西日本豪雨】 ●岡山県倉敷市真備支所（同市真備町箭田）で 16日から、全ての業務が再開。 本来なら、真備支所は豪雨による災害時に、 真備町地区の被災や救助の状況を把握する 地区本部の役割を持つ場所。 ところが、1階の天井まで水没し、全機能を失う。 1階は現在も修復できず、2階を使用する。 しばらくは、窓口業務は無休・午前8時半〜午後7時。 伊東香織市長は「真備町地区の復興に向けて 大きく前

みんなー！うしるだよー💗 今週のお題は「＃思い出の家族旅行」らしいけど 家族旅行なんて小学校以来行ったことないし、片手で数えられるくらいしかないの うしるきゅんのパパンとママンは出不精でどこか旅行とかに連れて行ってくれる人じゃなかったの そんな感じだから家族旅行の話は置いといて、ボクの1人旅の遍歴を公開しちゃうよ！ おい！ 初めての1人旅（東京・神奈川） 確か、中学2年の夏休みのことです。 夕食の席で両親に、小学校以来行ってない、家族旅行に行きたいと行ったところ、「そんなに旅行したいなら1人で行ってこい」と言われ、旅費だけ貰って一人で行くととなったのが1人旅の始まりです。 当時「土・日きっぷ」という中高生なら9000円でJR東日本管内（北東北を除く）の新幹線・特急・普通列車が土日乗り放題という破格の切符を使って、地元の宮城から東京へと人生初の1人旅に行きました。 この旅行とは関係ない日に

全粒粉入り自家製酵母のパン生地で ねじりパンを焼いた。 くるみ入り。 トッピングはパルメザンチーズ。 ドライフルーツ。 トッピングはグラニュー糖。 噛み応えたっぷり。 噛み締めるほどに美味しいパン。 ＊＊9月10月の教室予定＊＊ 9月10月の教室予定を クスパさんのサイトにアップしました。 同日複数メニューで募集をしておりますが レッスン開催は1メニュー、 または類似メニューです。 当日のメニューは、 初めにお申込みいただいた方の ご希望にて決定させていただきます。 以下、現在募集中の日程です。 ＊＊フリー＊＊ 初めの申し込み後、メニューが決まります。 9月14日(金） 9月27日(木） 10月10日(水） 10月16日(火） 10月19日(金） 10月30日(火） ＊＊イーストクラス＊＊ お試し講座と初級講座(冷蔵発酵パン)から お選びいただけます。 9月19日(水）残席1名様 ＊＊＊自

私も子ども達も、今日が事実上の夏休み最終日。 明日から私は出勤、子ども達は部活です。 なんだか、あっという間に夏休みが終わってしまったなぁ。 まぁ、こればっかりは仕方がない。 2学期に向けて、心も体も調えていこうと思います。 さて、今日もラジオの話を少し。 下垂体腫瘍摘出の手術が終わって、行動制限が解かれてから退院までの間、リハビリを兼ねて病院内を歩き回っていました。 6時過ぎに起きて、朝食が7時半くらい。 大体1時間くらいは人気のない大学病院を黙々と歩きました。 sgamakun.hatenablog.com sgamakun.hatenablog.com sgamakun.hatenablog.com 診察が始まるまでの病院は本当に静かです。 歩いているのは清掃の業者さんと守衛さん、そして、私と同じように歩いている何人か。 さすがに寂しいので、radikoでラジオを聴きながら歩いていま

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(๑✪ ω ✪๑)こんばん･わんこ汁。 いや･･「わんこそば」は、以前使ったんだよね。 何て言ったらいいんだろうか。わんこ汁は、 「おわん」に入った「汁」だよね。 ･･･ちょっと待てぃ！ ただの汁だと思ったら大間違いだぞ！ 「早食いわんこそば大会」はさ、 急いで何杯もおかわりをするモンだから、 「汁」、無くなるんだよね。それ用の汁。 まぁ、言い換えるとしたら、ただの汁。かな。 ごめん、やっぱりただの汁だった。 お待たせしました。うん、されてないね。 はい。バリピル宇宙です。 アレですね。マーライオン事件以来、 バリピル、お米・恐怖症になっちゃった。 でも私の主食は、お米だし･･･。 何か対策をしなきゃと思ったので、 今回は、お米の保管方法に･･･、 それどころじゃないコトが起こった！ だからお米じゃなくてそのコト書く！ お米は炊飯器に任せた！ やっててよかった、公文式。 ･･･もう今では4

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塗り壁 × 無垢床 × 異素材ミックス スバリ見た目｜タチカワ or ニチベイで比較。やっぱりバーチカルブラインドがいい！ 低価格で機能的！家具・インテリアの総合ECサイト「LOWYA（ロウヤ）」で見つける「それどこアイテム」 北欧家具に見えて実は違う！モダンで美しいイギリスヴィンテージ「G-PLAN（Gプラン）」のある暮らし やっぱりこれでしょ！「最高です、無垢の床」メリットデメリットまとめ 「見せるCD収納」とターンテーブル｜リノベーションでDJブースをリビングに！ 建具はチョークペイントで ユニット洗面台はイヤ！ダサいミラーキャビネットを既製品以上・造作未満にリメイク アイアンラックとタイルがポイント！ 収納｜吊り戸棚もカップボードも必要なし。I型（壁付け）キッチンをスッキリ見せるコツまとめ アイアンラックと古材がポイント。クリナップ ラクエラで「見せる」壁付けキッチン アクセントウ

いよいよ今年の夏休みも最後の１週間となりました。 当地は来週の月曜日が始業式なんですが、私は１６日から仕事に復帰。 のんびりできるのはあと３日か... さて、今日はお盆と言うことで墓参りに行ってきました。 我が家のお墓は札幌市南部の山の中にあります。 朝７時に家を出て、到着したのが９時。 この時点でそこそこ疲れてます（笑） 「ぼく、サッカーで優勝したよ！」のCMで札幌では有名（？）な墓地。 着いたときはそれほど混雑してはいなかったのですが、墓参りを終える頃には大渋滞に。 駐車場はほぼ満杯。 そして、国道に出るまでの道路は大渋滞。 まぁ、お盆だからね。 みんな考えることは同じか（笑） さて、我が家ではお盆のお墓参りのあとに必ず向かう場所があります。 札幌の奥座敷、定山渓温泉にある鶴雅リゾートホテル森の謌のランチビュッフェ。 野菜が特に美味いんですよ。 まぁ、子ども達は肉の方がいいらしいけど（

2018年8月13日に東洋水産（マルちゃん）から発売された「でかまる RED旨辛とんこつラーメン」を食べてみました。 この商品は、“うまい大盛”をコンセプトとした“でかまる”シリーズの新商品ということで、今回は唐辛子による“RED”をテーマにしたインパクトのある一杯“RED旨辛とんこつラーメン”となっております！ ご覧のように、パッケージには“辛さと旨さの豚骨スープ！”と記載されているように、豚骨をベースとしたまろやかなスープに、すっきりとしたキレを感じさせる唐辛子による辛みがバランス良く仕上がったクセになりそうな一杯のようですね！ 実際に食べてみましたが、臭みのない豚骨のコク深いスープには、食欲そそる唐辛子による辛みがちょうど良いバランスとなって仕上がり、まさに“うまい大盛”にふさわしいクセになりそうな一杯となっていました！ ちなみに、この“RED”をテーマにした“でかまる”シリーズは、

このところ、ちょっと多い ペンギンさんネタです。 お友達になったペンギンさんと 戯れるぴい子さんの動画が 撮影できたので。。♪ 楽しく遊んで？？いる様です～(^-^; 優しくしてね☆ぴい子さん youtu.be mkonohazuku.hatenablog.com よろしかったら、こちらもご覧ください☆ ☆教室ホームページ☆ mkonohazuku.wixsite.com ☆ご予約サイト☆ cookingschool.jp ↑　↑　↑ クリックしていただけると嬉しいです♪

立秋に入り、暦の上では秋とは言え、まだまだ暑い日々が続いております。 皆さまのお住まいの地域はいかがでしょうか？ 今年は酷暑とも言える暑さ、冷房代もかさみますよね。 我が家も今年の夏は、いつもより冷房を使っている感じですが、それでも意外なほど電気代が安くおさえられています。 7月の電気代は 7月10日から8月8日の電気使用量のお知らせ（検針票）が来ました。 旦那と2人暮らしの我が家、先月の電気代は5328円でした。 これでも夏は、冷房を使うために電気代が増えています。 （沖縄の夏の気温は、今年もだいたい28～32度で安定しています。） ちなみに、冷房を使わない冬の場合、（冬は暖房もなし。沖縄なので暖房なしでもギリギリ大丈夫です）一か月の電気代はだいたい2300円から多くても4000円くらいです。 総務省家計調査データをもとに計算すると 2人家庭での電気代の一か月あたりの平均は9830円（2