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心理学とnoteに関するtokuninacのブックマーク (1)

  • 他人への嫉妬で苦しい人へ|せきやゆりえ

    なんかさ〜、フリーランス仕事していると あいつのが売れてるな〜とかで嫉妬したりされたりってあるんだよ。 同業同士で仲良かったりすると特に。 私は友人との間で嫉妬が起きるのがすごく苦手だし、目の当たりにすると精神をすり減らしてしまうし、そのことで頭がいっぱいになってしまうので極力避けたいと思っている。 私の中での理想の友人関係ってのは、お互いにとって良いことがあった時に心から良かったね!!と言い合える関係。 (仕事でも恋愛でも相手が嬉しそうなことが嬉しいって状態) でもこれらって自分に余裕がないと無理で、 余裕なんて毎日あるわけがないし、自分にも体調とか気分とかあるし、今全然人の幸せな話聞きたくね〜わ、って時めっちゃある。 上り調子の友人仕事とか見ると心が荒むし 直接会ったりするとどういう顔して接すればいいかわからない。 そこを我慢して嫉妬してないふりとかするのも、相当演技力ないと無理だ

    他人への嫉妬で苦しい人へ|せきやゆりえ
    tokuninac
    tokuninac 2020/12/13
    他人に優しくするためには。に軸を置いて考えを改める
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