いつも訪問ありがとうございます😊 先日、夕食のメニューを考えていた時の事です。 定番のカレーでも作るかなと、思ったんですが… たまには変化球でもと、バターチキンカレーでも作ろうかと思いました。 とりあえずレシピをネットで調べると、鶏のもも肉が必要！ しかし我が家にはムネ肉しかなかったので、これで代用する事にしました。 バターチキンカレーって食べた事ないし、レシピを見ながら、アレンジを加えるか… まずはタンドリーチキンを作る要領で、ムネ肉をカレーマジックとヨーグルトで漬け込んで 玉ねぎを切って、漬け込んだ肉と炒めて トマト缶が必要なのに…ない‼︎ 何か代用できないか⁉︎ そうだ！冷蔵庫にトマトジュースがある！ 急いで買い置きのトマトジュースを探す！ 材料なんもなーい‼︎ いやー材料がちゃんとあるのを確認してから、料理は作らないとダメですね… いざバターチキンカレーを作ろうとしたら、必要な材

私は講演をする際に講義料をいただいているので、ブログではその講演の内容に触れる部分をあまり書いていませんでした。 講演で金銭が発生しているので、受講してくださる方々に申し訳ない気持ちがあるからです。 その話を受講生に話したところ、「講義では個人的に様々な対策を立ててくれているのだからブログに書いてもいいんじゃないか…レシピもブログで紹介して！」と言ってくれたこともあり、講義の入り口の部分をこれからブログに綴っていこうと思っています。 「ひとりでも健康な体になるお手伝いができたらいいな…」という思いで、記事内容によっては姉妹サイトに分散していますが、シリーズ化をしていこうと思います。 未病検査で10歳以上若い？健康診断オールA家族 先月末、頭にケガをしました。 料理で作り置きを冷蔵庫の一番下段である冷凍庫にパンパンに入れ、扉を閉じたら上段の扉が開いてしまったのを気が付かないで、立ったら頭のて

冷房と除湿ではどちらの電気代が安いのか？先日、「冷房と除湿では、どちらの電気代が安いのか？」というテーマを、ニュース番組の中でやっていました。 私は、てっきり除湿の方が電気代はかかると思っていました。 ところが！！！！ 間違った認識でした。 除湿の機能には２つの種類があるそうです。 弱冷房除湿再熱除湿私、知りませんでした💦 再熱除湿の特徴室内の温度を下げた空気を、ちょうどいい温度に暖め直してから部屋にもどします。 部屋の温度を下げずに、除湿をするので、梅雨時や夜など温度は下げずに湿気を取りたい時には良いです。 弱冷房除湿の特徴水分を集めるために温度を下げた空気を、そのまま部屋に戻します。 これは、弱い冷房をかけているのと同じようなもので、肌寒く感じるようです。 除湿機能の見分け方一番確実なのは、取扱説明書やカタログで、弱冷房除湿か再熱除湿かを確認してください。 出典：Panasonic様

お洒落で綺麗なリリさんなので、きっと素敵なブティックで購入したのだと思いました。 すると、購入したのは近所のイトーヨーカドーだと♡ 私にも買える！！！！！ リリさんと別れてから、速攻買いに行きましたよ～(笑) 購入したのがこちらのワンピースです。 早速、着てみました。 リリさんも私も高身長なのですが、短さは感じません。 （年齢は私の方が一回りも上ですが・・・） 裾も、後ろ下がりになっています。 お値段は、３，９９０円でした。 きっと、リリさんより安く買えたと思うわ～。 先週参加した写真イベントに着て行きました。 真剣に写真を撮っているところを撮られた！ 皺にならないので、旅行に持って行っても良さそうです。 この夏はたくさん着たいです。 ちなみに、楽天では似たようなワンピースがあったのですが、Vネックじゃなかった💦 UNITED ARROWS のワンピースです。 おまけ 写真の練習で撮った

「モノが増えるからやらない、そんなことはもうやめよう」 モノやコトを整えた先にある、好きな事を楽しむ暮らしにシフト中の50代シンプルライフの記録。 このサイトにはプロモーションが含まれています ずっと気になっていたテレビ裏の配線。 ホコリがたまりがちでタコ足配線、危険です。 安全第一でカスタマイズしてみました。 ３COINS・コンセント収納ボックス 電話周りのタップとルーターの配線と同様に、用意したものはこちら♪ ・３COINSのコンセント収納ボックス ・タップ（１５年使用したので買い替えしました） ３COINSのコンセント収納ボックスに タップやコンセントをからまないように収納していきます。 ＊タップは、カインズで買った１０００円程度のもの。 1.5m長さ・雷ガード付き・トラッキング火災防止対策 ・焼損防止・ホコリ防止シャッターなどの機能付き （1mで雷ガードのタップが販売されていなかっ

今日も訪問ありがとうございます😊 妻「 激辛春雨食べるよ〜」 僕「んー」 ・ ・ ・ ・ ・ ‼️ ヤバい！これはブログネタじゃん！ ちょっと待った写真撮らせて！ あ⁉︎ というわけで包装が破られて、かやくとお湯が入った状態の ペヤング・ピーヤング焼きそばじゃないよ激辛春雨ENDです。 ペヤング ピーヤング 激辛春雨END 69g×18個 まるか商事Amazon※参考画像用にリンク とりあえず完成前に撮れてよかった〜！ お湯を捨てた状態がこちら ここまでは普通の春雨ですね。 そして問題はここから！ こちらが激辛ソース！ 以前記事にした、ペヤング焼きそば・激辛MAXENDと同じソースが使われています。 これをかけてよーく混ぜて 完成！ かき混ぜる時の匂いからもその辛さが伝わってきます！ で、今回は僕も少し挑戦してみます！ 妻のユリに少し分けてもらって… ちょっちょっと多くないかい？ もう少

いつも訪問ありがとうございます😊 先日、持病の喘息の定期検査の為、都心に行きました。 で、夏休みという事で、妻や娘達もついでに都心に遊びに行く事になりました。 朝、一緒に家を出て、僕は病院へ、妻達は遊びへと別れ、僕が検査が終わったらどこかで合流する事になっていました。 病院での検査はスムーズに進み意外と早く終わりました。 とりあえず妻のユリにLINEを送ると、遅めの昼食を終え、とある美術展に向かう最中らしく、今から向かえば僕も合流できそうな感じでした。 じゃあ僕もそっち向かうか！ と、その前に まずは水分補給と、買っておいた炭酸水を、病院の受付のソファで飲み始めました。 すると… おばあさんが話しかけてきました。 バリバリ働けて羨ましいわって… 全然バリバリ働けてないんだけどね！ 「いや〜僕も喘息なんですよ！」 と、ちょっと返してしまったら… 30分以上捕まるー‼︎ このおばあさん、めっ

ヒューマンバイオレンスファンタジーアドベンチャーNetflixオリジナル作品や、Amazonプライム、AppleTV＋など、VOD系のオリジナル映画、ドラマを紹介します。

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冷蔵庫をすっきり使うため心掛けてきたこと 今日は、片付けが苦手だった私が夏の冷蔵庫をスッキリ使うために心掛けてきたことを書きます。 ざっくりまとめると、次の２つです。 ●まず、賞味期限切れの食材を出さないこと ●すべての食材が生かされている冷蔵庫にすること 美味しく食べるために賞味期限を守りたいし、いつ買ったか忘れたような調味料はもう置いておきたくありません。 体力が落ちてしまいがちな夏こそ、冷蔵庫をラクに賢く使いたいです！ 冷蔵庫ポケットの収納見直し 「美しい収納」より「わかりやすい収納」をと、このブログで何度か書いてきました。 片付けが苦手だからこそ、目標を高くしすぎない。 私にとってのわかりやすさとは、中身がすぐ見えていることです。 中身がすぐ見えるように収納するために、透明の保存容器を使ったり、トレーをひきだしのように使ったり、背の高いものは手前へ置かないようにしたり。 昨日は冷蔵

テーブルの上にモノが置いていないだけで 家の中がすっきり見えてくる不思議！ そこで、ゆっくり紅茶を飲みながら過ごすのはシアワセな時間♪ そのシアワセな気持ちを充実させるためにするポイントは3つです。 次のコトをする時に片付ける同時進行でこなしているときもあるし、 またすぐ使うからと出しっぱなしにして、次の作業に移る時もある。 一度片付けて、今こなすものだけを前に置く。 ずっと集中できる！ ↓　ここにざざっと入れています♪ リセット時間を作る紅茶時間。犬の散歩。買い物。 家族がそろそろ帰宅する時間。 ササっとテーブルの上を片付ける。 帰宅してテーブルの上が何もないと、それだけでほっとしますよね。 モノの定位置を確認するもしも、モノがどうしても片付かない時は、モノの帰る場所がないからかも。 モノの定位置を確認する。

引っ越し準備春は卒業、就職シーズンですね。 場合によっては転勤を伴う移動がある方もいるかもしれません。 そこで、今日は我が家の引っ越しでやった事、役立った事について書きたいと思います。 引っ越しする方の参考になれば嬉しいです。 引越しに向けてリスト作成 １．不用品の処分 ２．引っ越し業者に見積もりを頼む ３．荷造り準備 ４．新居掃除 ５．ライフライン等の移動（転居）、解約手続き電気ガス水道駐車場NHKNTTインターネット６．転居の手続き関係 郵便局の転送手続き市役所の転入転出届勤め先へ住所変更届保険、銀行、陸運局（車）、警察署（免許証）、クレジットカード、携帯電話の変更手続き等７．挨拶用の手土産＆引っ越し業者への寸志準備 ８．転居後の掃除＆引き渡し ざっくり書いただけでも、ちょっと疲れてきました(笑) 漏れている手続きもあるかもしれません。 子供がいたら、学校関係の手続きも必要ですね。 ま

いつも訪問ありがとうございます😊 先日、長女のリナがリビングで夏休みの宿題をやっていたのですが… うーん…どう見ても、iPhoneしかしていない！ ちょっと注意をすると え？iPhoneで調べ物をしていたと？ 何か聞いてみると… やっぱ宿題やってないじゃん‼︎ 友達からLINEが来たから、返していたらしいのですが、随分長いことLINEで会話していたみたいです。 ま〜別に、宿題ができなくて困るのは自分だからいいんですが、最初に強く反論していて、なんだかな〜って話です。 一応この後、ちゃんと宿題やってましたけどね。 iPhoneやLINE関連エピソード 僕の著書「新・ぜんそく力な日常」好評発売中！ ブログにはない新作も収録！ [asin:B07RTS19WV:detail] 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村 4コマランキングへ 読者登録お願いします(^-^)/

いつも訪問ありがとうございます😊 先日、ネッツトヨタから車の車検の件で電話がありました。 車検はまだ先なんですが、消費税が上がる前に申し込んだ方がいいという事で、今度の土曜日に店に行く約束をして、電話を切りました。 で、数日後の事です。 いつものようにソファベッドに横になりながら、依頼が来ている寄稿記事の記事の構想を練っていました。(寄稿の依頼、いつもありがとうございます😊) そして… いつものように… うたた寝… いつものように息を止めて寝ていると 突然妻のユリが！ 曜日感覚ゼロ〜！ いや〜最近ダメですね… 僕も会社辞めて家にいるし、娘達も夏休みなので、曜日感覚がなくなってます。 この時すでに夕方だったんですが、急いで着替えて、ネッツに向かいました。 ネッツトヨタ関連エピソード 僕の著書「新・ぜんそく力な日常」好評発売中！ ブログにはない新作も収録！ [asin:B07RTS19WV

「モノが増えるからやらない、そんなことはもうやめよう」 モノやコトを整えた先にある、好きな事を楽しむ暮らしにシフト中の50代シンプルライフの記録。 このサイトにはプロモーションが含まれています ホコリがたまりがちなコンセント収納を、300円ですっきりしてみました♪ 【3COINS】買ってよかった！コンセント収納ボックス。3COINS・コンセント収納ボックス 300円ショップの3COINSで、ずっと悩んできたものを買ってきました。 電源タップやケーブルを収納するボックスです。 フタも可愛らしい絵が！ この上に、スマホの充電ステーション化するのもいいですよね。 箱の上部と下に、アダプターを通す穴が14個開いています。 熱がこもりがちなコンセント類に安心。 説明書に書いてあった参考サイズは・・・ ・ボックスの上部：約17.5cm×33.5cm×高さ（蓋含む）12cm ・ボックスの底（中）：約15

「モノが増えるからやらない、そんなことはもうやめよう」 モノやコトを整えた先にある、好きな事を楽しむ暮らしにシフト中の50代シンプルライフの記録。 このサイトにはプロモーションが含まれています もう8月。 毎日溶けそうなくらい暑い。。。 涼しい部屋で、先月の振り返りをしてみました♪ ７月の人気記事TOP３ １位：3COINS × スマホグッズ モバイルバッテリーを探していたら、便利なスマホグッズを発見！ バッテリーは、レモンイエローの他にピンクも買い足して、娘と愛用しています♪ ２位：片付けでいつもしていること「家の中では、手ぶらで移動しない」 ついでに片づけを済ましてしまうように、習慣化しています♪ ３位：掃除 × コーティング曇ってきたシンクをコーティングして少し輝かせました。 当然新品のように戻らないけれど、大満足◎ ７月のすっきり・扇風機　←はじめてごみ焼却施設にゴミ出し ・引き出

「モノが増えるからやらない、そんなことはもうやめよう」 モノやコトを整えた先にある、好きな事を楽しむ暮らしにシフト中の50代シンプルライフの記録。 このサイトにはプロモーションが含まれています CAINZ・ひんやり敷パッド・S カインズで買ってきたのは、ひんやりレベル１（3段階）のひんやり敷パッド。 強すぎる冷感はちょっと…。 そんなやさしいひんやり感をお求めの方におすすめ♪（HPより抜粋）家族皆、麻シーツを愛用していますが、 夫と娘は汗っかきなので敷パッドも敷いています。 気が付けば、いまだふわふわの真冬の敷パッド！ 洗濯しているのは私なんですが、クレーム一切なかった！（驚） 春～秋用の敷パッドは長年使用してボロボロになったので秋に処分したんでした。 ちょうどシングルサイズ税込1280円が 880円にお値下げされているので買ってきました♪ 両面使えるリバーシブル加工！ 購入を決めた理由が

いつも訪問ありがとうございます😊 僕が寝る時に使っている、睡眠時無呼吸症候群の治療機器・CPAPで 使っている、ホースや鼻マスクって、毎日洗っているんです。 で、それをいつものように乾かしていたのですが… 気づいたら、次女のリンが振り回して遊んでいたんです！ スターウォーズか！ ホース返してくれたのはいいけど、何を言ってるんだか… たしかに、毎晩ホースと共に寝てますけどね〜 我が家の天然娘は、何を言い出すが、全く予想ができないですww ちなみにタイトルのSASとは、睡眠時無呼吸症候群(Sleep Apnea Syndrome)の略なんです。 リンの天然エピソード 僕の著書「新・ぜんそく力な日常」好評発売中！ ブログにはない新作も収録！ [asin:B07RTS19WV:detail] 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村 4コマランキングへ 読者登録お願いします(^-^)

今朝、娘から母子手帳を持っているかと連絡が来ました。 色々な物を断捨離してきたので、母子手帳も捨ててしまったと思ったのかもしれません。 ちゃんと持っていますよ～ 娘が妊娠したら渡そうと思っていました。 ３０年前にもらった母子手帳。 平成元年にもらっていますが、イラストが昭和な感じです。 今は、ミッキーマウスやミッフィー等の可愛いイラストの母子手帳みたいですね。 娘が知りたかったのは、風疹の予防接種を受けているかどうかでした。 ２回接種していますね。 年代によって、風疹の予防接種制度が違っていました。