悪阻（つわり）と食事、糖質制限食。妊婦とリステリア菌。「糖尿病徒然日記 」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。 【14/08/12 España 悪阻 江部先生 こんにちは。 以前も何度か質問をさせて頂いたスペイン在住の者です。 先月、妊娠していることが発覚し、現在10週になります。 6週位から悪阻が始まり、今まで食事の中心だった動物性タンパク質に抵抗を感じるようになってきました。 無理に食べずに食べられる自家製無糖質ゼリーを食べてみたり、一度冷凍させた生ハムを食べたり、ヨーグルトを食べたりとしてみたんですが、一週間で歩くのもやっとというくらい体力が落ち、これはいかんと思って無理やりまたお肉を食べ始めました。 先週までは無理に食べれていたのですが、今週から見るのも嫌になってしまい、代わりにスモークサーモンばかり食べていました。 が、まず値段も高いのと、調べてみると妊娠中は食べてはいけないそうで
