[POJIRAI] 室内 スリッパ 健康 ダイエット 体幹 エクササイズ サンダル (S（22.5cm～23.5cm）, ピンク) ダイエット ダイエットには王道の方法もあれば裏技的なものもあります。 今日はちょっと目先を変えて、こんな方法もあったのかと 私が感心したものをご紹介したいと思います。 特に「カップ焼きそば」の食べ方は必見ですよ＾＾ こんなダイエット方法もおすすめ：カップ焼きそばの食べ方 こんなダイエット方法もおすすめ：塩抜きダイエット こんなダイエット方法もおすすめ：室内エクササイズ サンダル ＜まとめ＞ こんなダイエット方法もおすすめ：カップ焼きそばの食べ方 キャベツ入りカップ焼きそば お部屋で履いて歩くだけ　目指せ！モデル脚 高カロリーの「カップ焼きそば」を ダイエット食に変える魔法のレシピという見出しだけで興味津々。 管理栄養士の浅野まみこさん提唱の食べ方で 「キャベツ

次男が『Marvin Redpost』シリーズ8冊を読み終えました。 「Marvin Redpost」#1 Marvin Redpost #1: Kidnapped at Birth? Louis Sachar (著), Adam Record (イラスト) ペーパーバック – 1992/7/28 Amazon アメリカの人気児童文学作家、ルイス・サッカーの人気シリーズです。 小学3年生のMarvinの日常を面白く描いた全8冊。 Marvinの目線で書かれているので、子供も親近感を抱きやすいと思います。 英検3級ぐらいです。 英検準2級だとスラスラ読めるレベルかと思います。 クラスの人間模様や様々なトラブルなど、興味深い内容で私も一緒に楽しめました。 日本もアメリカも、学校での問題は似たようなものだなと思ったり。。 (￣Д￣； 次男が気に入ってくれたおかげで、1日1チャプターづつ音読を進め

こんにちは！先日、今まで頂いた「はてなスター」と「はてブ」が消えてしまいしばらく落ち込んでいたところ、新たに「はてなスター・はてブ・コメント」を頂き本当に嬉しかったです！ありがとうございます(*^-^*) お陰様で復活することができました！これからもどうぞよろしくお願いします。 はてなスター・はてブが全滅した時の記録です。かなり落ち込みました(>_<) hibiringo.com さて、このたび当サイトはアドセンスに合格することができました。ブログ運営8ヶ月での合格です。遅いですね～(^-^; アドセンス合格までの８ヶ月間 ネイキッドドメインでアドセンス審査 まとめ アドセンス合格までの８ヶ月間 合格までの経緯はこんな感じです。 STEP サイトの停止または利用不可の問題発生 ブログ運営開始２ヶ月くらいの頃。 アドセンス申請の知識はほぼゼロでした。 はてなProに登録して独自ドメインを取得

中高生のための学部選びガイド 発行されているシリーズ 本の構成 1章　〇〇学部はどういう学部ですか？ 2章〜5章の流れ キャンパスライフについて 就職先、資格について 希望の学部が決まったら。そこを目指すには何をすれば良いか。 まとめ 中高生のための学部選びガイド こんにちは！最近、中学３年生の長女が熱心に読んでいる本があります。それはこちら「なるにはBOOKS　大学学部調べ」です。 長女が中学校の図書館から借りてきました 人生初の受験を控えて将来のことを考えるようになったようです。 山ほどある大学の学部に学科。大人でも接点のない分野は謎だったりします。 そんな「学部」について、学ぶ内容や卒業後の就職先等が分かりやすくまとめられています。 具体例が多くて良い本だと思うので紹介させて下さい(*^-^*) 中高生はもちろん子育て中の方にもおススメです。 進路探しのヒントになればとても嬉しいです

前に書いた介護のお仕事に関する記事の続きです。 www.mimi7blog.work 高齢者や障害者のためにある制度とは ●高齢者のための制度 生活保護制度 生活保護制度とは高齢者のためのものだけではなくだけ健康で文化的な最低限度の生活を送ることができるという「すべての国民の権利」を守るために生活や医療などを支援する制度です。ドラマでもありましたね。 生活保護者の65％以上が高齢者となっております。 ●障害者のための制度 ＜身体障害者手帳＞ 視覚　聴覚障害　平衡機能　言語機能障害、咀嚼機能障害 肢体不自由　内部機能障害…などがある人に交付されます。身障者1～6級の等級が記載されます。 ＜療育手帳＞ 知的障害者に交付されます。 ＜精神障害者保健福祉手帳＞ 精神障害者に交付されます。 知的障害者のための制度 ＜施設福祉サービス＞ ＜在宅福祉サービス＞ 精神障害者のための制度 ＜施設福祉サービス

音楽を使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 この記事では「Peppa Pig」の「Rainbow, Rainbow」を題材に、英語多聴の仕方をご紹介したいと思います。 この記事を読んで頂いてから曲を聞いていただければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなるかもしれません。 練習の流れ 「Rainbow, Rainbow」 歌詞 歌詞を読んでからもう一度聞く Amazon Musicで聞ける 他の曲で多聴 最後に 練習の流れ 英語多聴の練習の流れをご説明します。 ①英語の曲を聴く ②歌詞を読む ③英語の曲を聴く 記事はこの流れに沿って構成されていますので、記事を読んで頂ければ自然とこの流れで練習できるようになっています。 ②の歌詞は曲を聴きながら、読んで頂いてもかまいません。 「Rainbow, Rainbow」 「Peppa Pig」は日本のアンパンマンのように、イギリスで親しまれ

ご訪問ありがとうございます。 子供の医療保険は加入していますか？ 「子ども医療費助成制度があるから、あまり必要ないかな……」と悩むところですよね。 4歳の次男は、0歳の時に10日間、3歳の時に17日間の入院生活を送りました。 3歳の頃の実際にかかった入院費をご紹介するので、子供の医療保険の参考にしていただければと思います。 実際に支払った医療費 入院中に受けた検査 医療費以外にかかった費用 入院環境 医療費以外の費用 もし個室だった場合の費用 入院したらこの保険をチェック チェックするもの 保険内容で注意すること 大部屋のここが大変だった まとめ 実際に支払った医療費 結論から言うと、支払った医療費は「0円」です。 ありがたいことに「子ども医療費助成制度」のおかげで自己負担はありませんでした。 ※住んでいる自治体により、適応年齢・対象医療費等は異なります。 入院中に受けた検査 去年、次男は

この記事では、コートが何着必要なのか、実際に私が断捨離したコートを紹介しながらまとめます。 クリーニング代もかかるし、とにかくかさばるコート。でも、値段も高いしなかなか捨てられないですよね。。 とりあえずクリーニングしてクローゼットにしまっちゃう…気づいたらもう何年もたってません…？ 「また来年着るかもしれないし」と先延ばしにしていたら、クリーニング代も、クローゼットのスペースも無駄になってしまいます。

※9月入学案は「見送り」になりましたが、再検討される可能性もあるため、この記事は残しておきます※ こんにちは、東京都在住で取材ライターのナスカです。 2020年5月現在、幼稚園年中・4月生まれの息子が我が家にいます。 2021年9月入学にむけて、2020年5月23日現在“3つの案”がニュースで紹介されています。（その後、情報が変わる可能性もありますので、最新情報をご確認下さい） どの案が通っても、息子は2021（来年）年9月に小学生になることに。 ということは・・・ 幼稚園年長の1年間を飛び級して、小学生になるということですよね？？？ 2021年9月入学・3案には不安を感じています。 私は東京都・多摩地域に住んでいます。 コロナの影響で幼稚園に行けず、もうすぐ2ヶ月が経過。 ーーーコロナウイルスがいつ収束するか分からない不安 ーーー幼稚園に行けず、従来の幼児教育が受けられていない不安 ーー

昨日、ひめぐまさんが理系の大学院進学率の高さについて書いていらっしゃいました。 www.himegumatan.com 私は企業研究所に務めながら、学会の理事も務めています。 selfmanagementforkids.hatenablog.com 私自身が理系の大学生の様子を見てきた感想では、全国の優秀な子達が行く大学（日本のトップ２０～３０校ぐらいまで）に限定した話ではありますが、理系は学部４年＋大学院２年がスタンダートになっていると思います。一方で、地方の私立大学だと大学卒業が一般的で、研究室には学生さんがあまり残ってくれないという話も聞きます。 大学院から別の大学にうつる学生さんも珍しくありません。そもそも大学院大学なんていう大学院からしかない学校もあるぐらいですから、大学入学の延長に大学院も考えつつ、大学院は大学院で別のところにうつることを考えておいてもいいと思います。 もちろん

こんにちは。いのっちです。 じわじわとeSIMと言う単語が世の中に広まってきたので、今回はeSIMについて調査しました。 ガジェット好きなら使ったことはなくとも気になるキーワードです。 ということで興味があるので調べてみました。 １）eSIM（イーシム）とは？ eSIM対応機種(Android,iPhone) ２）何が便利でお得なのか？ 店舗に行かなくてもいい 通信はeSIM、通話はキャリア ３）eSIMまとめ １）eSIM（イーシム）とは？ 通常はスマホにSIMカードを挿入しますよね。 eSIMは初めスマホに組み込まれているタイプのSIMなんです。 何故この方式のものが普及し始めたかというと、通常ＳＩＭは３種類のサイズがあったりします。 標準SIM MicroSIM NanoSIM 種類が多いと製造する端末毎に部品を変えないといけないし、製造する側やＳＩＭを提供する事業者のコスト的にも負

※2020/05の記事を更新 こんにちは、東京都小平市在住で取材ライターのナスカです。 今回は子供のリズム感を鍛える方法で、「ドラム歴7年の私がオススメする3選！」をお伝えします。 実は…私は元ドラマー(笑) ドラム歴7年・社会人バンド歴5年で、子供を出産前までドラムを叩いていました♪ 沖縄出身のメジャーバンドでサポートドラムをしている方に、ドラムを3年ほど教わったことも。そのため、リズム感は少しは鍛えられているはずwww 夫はベーシストで、今も社会人バンドに所属！ 夫婦でバンドをしておりミュージシャンの友達もいるため、友達が出演するサマソニやフジロックを見に行っていました♪ 子供に音楽をやらせるにあたり… まずは子供のリズム感を鍛えることが大切！だと考えています。 子供のリズム感を鍛えることができれば、いろいろな所に生かされるからです。 ピアノ・弦楽器・管楽器・パーカッション・ダンスet

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スーパー混んでないですか？ ひめぐまは鮮度の良い ちょっと遠めの 激安スーパーに まとめて買い出しに行くのですが ここの所 行くたび本当に混んでいて 皆さん大体ひとりだけど 平日なのに ビックリするくらい混んでいます 前回の公園とは大違いなのです(^-^; 密でもこちらのスーパーが 我が家の生命線なので 買い物しないわけにはいきません なので一計を案じてみました 主食と主菜の材料を購入して 一か月籠城作戦をしてみよう！！ と思いただいま実行中です さすがに１か月お野菜を 持たせる自信はなかったので その他　お野菜は 近所の野菜の直売場 調味料や牛乳やお豆腐などは ちょっとお高めのスーパーで調達 しようと思っています でもただ籠城するだけでは つまらないので 家族にも楽しめる 工夫をしてみました(*^-^*) それがその日の午前中までに 注文ができる ちょっと変わったレストラン （解凍時間が

はじめに こんにちは。 テレワークだと朝の通勤時間が無いので、その分時間が確保できます。 なので、最近は朝食後、奥さんにお茶をいれてます。 いつもバタバタしてゆっくりお茶も飲めない奥さんに、少しでもリラックスしてもらいたい。 お茶は、奥さんのリクエストで、ミルクティーをいれています。 ちょっとした一手間で美味しさが変わることに気付き、この時間が楽しくなってきています。 また、テレワーク中は、自宅で好きな時に好きなお茶を飲み放題。 香りのよいおいしいお茶を飲むと集中力があがります。 お茶をいれるといっても、何も本格的なことをしているわけではありません。 あくまでお手軽においしいを目指します。 （コーヒーに限っては豆をひいてもらいペーパードリップもしますが、今回はお手軽簡単がテーマなので、また今度紹介します👿） そんな我が家の最近のティータイムをご紹介します 《目次》 はじめに 我流・簡単お

幼児英語について調べると、 「○歳までに英語をはじめましょう」「○歳すぎでは遅い」「○歳が英語習得の黄金期」などのフレーズが溢れています。 小学校から英語が必須科目になりますから、英語を習い始める子供も増えています。 ちょうど子供に英語を習わせようと考えている場合、これらのフレーズは 「今すぐ英語を始めないといけない」という気持ちにさせられます。 まさに私は、こういった言葉に焦りを感じるタイプです。 そして、こういったフレーズが好きではありません…。 焦らされるのはもちろんですが、 子供に何かをさせようと思った時に制限をかけられている気分になるからです。 英語を身に付けるには、本当にその歳までにはじめないと難しいのでしょうか。 英語育児を続けてきて、思ったことをまとめてみました。 幼児英語は、結局何歳までがはじめ時か？ 0歳から英語を、という意見がある一方で、 外国語を習得するのは母国語が

ミニマリストとして夫婦で部屋にある不要な物を手放しました。 主人と暮らしています。 私たちがミニマリストになって数年ですが、好きなものにだけ囲まれて送る生活はとても充実していて贅沢なものだと日々実感しています。 ・必要なもの以外手放す 私たちは大きなストレスから解消されるために、あまりものを持たないことにしました。 このストレスというのはほんの些細なもので、部屋の隅におちているちいさなちりやほこり、キッチンやお風呂場などの家の汚れです。 こんな小さなものを大きなストレスに感じるようになったきっかけは生活スタイルの変化です。 夫婦二人とも在宅時間が増えてゆとりができたことが要因です。 生活を見直してよりよく生きるためのきっかけとなりました。 わたしたち夫婦の目的は気持ちよく暮らすこと。 そのためには手入れの行き届いたきれいな家に住むことが必要でした。 きれいな家に住む、家をきれいに保つために