今年は絶対に夢を叶えたいな～！ 手帳って書き方のコツあるのかな？ ・ ・ ・ 新しい年を迎えたり、新しい手帳を買ったりするとこんな気持ちになりませんか？ 今年こそは！！ そんなあなたに、今回は『みるみる夢が叶う手帳・ノートの書き方』について具体的にお伝えしたいと思いまーす！ わたしは普通の子育てママ（主婦）ですが、手帳を効果的に使うことで、これまでたくさんの夢を叶えてきましたっ！ 同じママとして、この記事があなたの参考になれば嬉しいです！ さぁ、それではいってみよ～う！ 【保存版】みるみる夢を叶える手帳・ノートの書き方とは？ 夢を求め続ける勇気さえあれば、すべての夢は必ず実現できる。 いつだって忘れないでほしい。すべて一匹のねずみから始まったということを。 by　Walt Disney　（ウォルト・ディズニー） 「夢を絶対に叶えたい！」 どんなに強く願っても、そう思うだけでは残念ながら夢は

こんばんは、理学BODYの木城です。 今日は12月２５日。 そうです。クリスマスです。 今お店の外に出たら街がいつになくにぎやかです。 表参道のイルミネーションが輝き、カップル達が手を繋いで幸せそうに歩いています。 そんな世間様が浮ついている中、 私はまじめに腰痛についての記事を書いていきます！ なんて気になれなかったので、今日はちょっと早いですが勝手に今年１年を振り返ってみたいと思います。 ２０１７年いろいろなことがありました ２０１７年は本当にいろいろなことがありました。 ・SMAPの解散 ・安室奈美恵の引退 ・船越英一郎と松居一代夫妻の離婚 世間ではこんな悲しいニュースが頻発していた２０１７年に、私は開業しました。 開業して大変だったこと 開業して大変だったことはたくさんあります。 お店の物件探し お店の内装 資金の工面 会計の知識の勉強 体の痛い人に自分のできることを知ってもらうこ

みなさんの職場には、「残業禁止」や「定時上がり推奨」というルールがありますか？ このルールによって、以前と業務量があまり変わっていないにもかかわらず職場で働く時間が制限され、実際には仕事をするのがむしろ大変になってしまった方もいらっしゃるかもしれませんね。 企業方針が簡単には変えられないことを考えると、自身の仕事をできる限り効率化して生産性を上げるのが手っ取り早い改善案でしょう。そこで今回は、仕事にひそむムダを省く方法についてお伝えします。 「働き方改革」が叫ばれているけれど……？ 公益財団法人日本生産性本部が2017年12月に発表したデータによれば、2016年の日本における就業者1人あたりの労働生産性は81,777ドルで、アメリカの約66%だったそう。主要先進7ヵ国においては、データ取得可能な1970年以降、日本は最下位から脱出できていません。 そんな中、政府が推進する重要なテーマの1つ

漫画家のカメントツ先生（@computerozi）がTwitter上で連載中の「こぐまのケーキ屋さん」。速攻で決まった書籍化に続き、12月26日からは初の公式グッズも登場するなど（関連記事）、その人気はTwitterの外にも広がってきています。今週はそんなケーキ屋さんにある“大きな変化”が起こった、第6話～第10話を振り返ります。 （1）からまとめて読む 作者：カメントツ 1986年生まれ、愛知県出身。デザイナー、イラストレーターを経て2014年から漫画家としての活動を開始。現在は小学館「ゲッサン」で「スタッフがおいしくいただきました」連載中。ほか代表作に、「カメントツのルポ漫画地獄」（オモコロ）、「カメントツの漫画ならず道」（ゲッサン）など。 Twitter：@computerozi 「ちょうちょ」 「しんはつめい」 「おたすけ」 「てんちょう」 「れしぴ」 今日からふたりでケーキ屋さん

この記事に辿り着いたあなたなら「ブランドポートフォリオとは？」あるいは「ブランド体系の作り方」に関心をお持ちのことだろう。 このブログ「Mission Driven Brand」は、外資系コンサルティングファームと広告代理店のキャリアを持つ筆者が、ブランディングやマーケティングの「できない、わからない」を解決するブログだ。 高度経済成長期のように商品・サービスが右肩上がりに成長するのであれば、商品・サービスのラインナップを広げるメリットはあまりない。なぜなら限られた資源の中で無理な多角化を進めれば、1つ１つの商品のスケールが失われてしまうからだ。 しかし、市場が成熟してくると生活者の価値観は多様化し、移ろいやすくなる。商品やサービスを取り巻く環境が急速に変化する状況では、逆に単一の商品しか持たないことがリスクに変わる。 あなたの企業を含め、多くの企業は生活者の嗜好の移り変わりを念頭に置きな

２月に始まった「プレミアム・フライデー」が定着していない。業務が立て込む月末の金曜日だったこともあるが、否定的な意見で多かったのが、「お金がないのに遊べない」というもの。だが、本当に遊びたいことがあれば、休暇を取ってでも遊ぶだろう。 プレミアム・フライデーがいまいち盛り上がりに欠けるのは、有給休暇の消化率が低い日本にあって多くの日本人が遊び方を知らず、早く退社しても何をしたらよいか分からない、ということが原因ではないだろうか。 日本経済は今、必要性の経済学から一歩抜け出して、「遊民経済学」へと踏み出すべき段階にあると考えている。遊民経済学とは、安くて良い製品を作ることにたけていた日本経済が、遊びを軸とするサービス産業中心の経済に生まれ変わることを指す。 成熟した自由主義経済の中で、世界有数の金融資産を持ちながら、かつ、高齢化が進む日本は、遊民経済学の先頭を切って走る資格がある。 遊びは今後

昔の統合失調症（Hatena Anonymous Diary） ちょっと前、「昔の統合失調症はどんな症状だったの？」という書き込みをインターネット上で発見した。短いので全文引用しておく。 “統合失調症の人は、盗撮・盗聴されているだとか、電磁波攻撃されていると認識する場合がある。昔、電磁波なんて概念がなかった時には、どういうリアクションしていたんだろうか。江戸時代とかに統合失調症になったらどういう自覚症状を持つんだろうか。当時の史料とか残ってないのかね？” 私は精神科医だが、統合失調症の症候学を専攻しているわけではない。とはいえ、手元に参考になりそうな資料が幾つかあるので、これをもとに「統合失調症の症状は今と昔でどう違うのか」について、なるべくわかりやすく説明してみる。 一精神科医から見た統合失調症の「軽症化」 症状の話に入る前に、「統合失調症の軽症化」について触れておこう。 最近、精神医学

コスメレビューは「語彙力がない」ほうが良い。コスメアプリで「評論より感動」を重視する20代女子の話と、可愛くないアイコンは「まとめる」の隠された意味。 メイクアプリ「LIPS」をよく使っている、スマホユーザー（22歳 女性 ※前回のTikTokと同じ人）に聞いた話をまとめました。 目次 １、LIPSで「コスメの評判」を調べる理由 ２、コスメのレビューは「語彙力がないほうが良い」 ３、評論よりも「これ良かった！」で肯定されたい ４、可愛くないアイコンを「フォルダにまとめる」理由 ５、LIPSから「通販とフリマ」につなげてほしい ６、アットコスメを"昭和のアプリ"と評した理由 ７、フリマを使ってると「定価でコスメが買えなくなる」 ８、中古コスメは「誰から買うか？」で抵抗感を薄める ９、美容アプリは「綺麗すぎない人」が宣伝すべき 10、コスメは「持っていてかわいいか？」も重要 11、LIPSの投

今年ももうわずかですね 「綺麗なおうちをキープしたい！」 「どうせ掃除するなら、便利で気に入った掃除用具で掃除したい！」と 自分なりにこだわりながら日々お掃除を楽しんでおります 今年買って試してみて良かったものの中から 大掃除にも役に立った、買って良かったと思えるお掃除用品をご紹介します！ 今年買って良かった掃除用品 1.MQ-Duotexクロス 　ニットクロス・テックスクロス スウェーデンで清掃会社用に開発されたという ウルトラマイクロファイバーの雑巾です。 水で濡らすだけでピカピカになるという洗剤のいらない魔法のような雑巾です。 水だけなら濡らして手軽に気がついた時に掃除ができそうだな、と思って 購入したのが大正解！！ 家中ピカピカにできて本当に掃除が楽しいです 色違いで赤はニットクロス、青はテックスクロスの組み合わせで購入しました。 カラーは選べます。 ニットクロスはホコリ汚れや水垢

シンプルなマッシュポテトは人気のあるメニュー。肉料理だけではなく、魚料理などにも使える万能のつけ合わせです。今日は『究極のマッシュポテト』の作り方。 究極のマッシュポテトとはどんなものでしょうか？　世界一のマッシュポテトといえばまず偉大なシェフ、ジョエル・ロブションの『じゃがいものピュレ』が挙げられます。彼は「自分が三ツ星を穫れたのはじゃがいものピュレとグリーンサラダのおかげ」と語っていますが、ロブションはじゃがいもというありふれた食材を究極の美味に変えました。 究極のマッシュポテト じゃがいも(ほくほくしたもの) 300g 牛乳(低脂肪でないもの) 100cc~ バター 75g 塩この究極のマッシュポテトのレシピはジョエル・ロブションのルセットを元にジェフリー・スタインガーデンとヘストン・ブルメンタールのメソッドを応用したものです。 まずはジャガイモの選び方から。じゃがいもには男爵や農林

It’s been a tough year for tech startups globally. These struggles have manifested in layoffs, down rounds and complete shutdowns caused by current market conditions, utter mismanagement or fraud. Husk Power Systems, a clean energy company at the forefront of fueling rural electrification since 2008 and that announced plans to launch 500 solar mini-grids in Nigeria over the next five years, has

市場で売られているトマト。米バージニア州フェアファックスにて（2008年7月6日撮影、資料写真）。(c)AFP PHOTO / PAUL J. RICHARDS 【12月22日 AFP】1日に2個以上のトマトを食べた人は肺機能の低下率が緩和されるとの研究結果が21日、医学誌「European Respiratory Journal」で発表された。とりわけ元喫煙者に効果があり、特にリンゴなど果物を1日に3カット以上食べていた人にも同様の傾向が見られたという。 論文の共同執筆者で、米ジョンズ・ホプキンス大学（Johns Hopkins University）ブルームバーグ公衆衛生学部（Bloomberg School of Public Health）のバネッサ・ガルシアラーセン（Vanessa Garcia-Larsen）氏は声明で、「喫煙をやめた人の肺の損傷の回復に、食事が役立つかもしれな

奄美大島のリゾートホテル「THE SCENE amami spa&resort」が、Instagram・Twitter・Facebookの合計フォロワー数×1円分の宿泊料を安くする「フォロ割」を導入して注目を集めています。2018年2月28日まで。 真ん中のグレード「デラックス」の部屋。大きな窓からオーシャンビューを眺められる ホテル広報の山本さんによると、夏場などはリゾート地として人気の奄美大島ですが、冬場は空室が目立つため、「SNSでホテルと奄美の魅力を拡散してもらおう」との発想から企画したそうです。閑散期にあたる冬場ですが、平均気温は約16度と過ごしやすく、空気が澄んだ季節なので星空観察にもピッタリなのだとか。 フォロワーが多ければ、ドンと割引！ 冬でもこんなアクティビティが可能 ホテルはすべてオーシャンビューの客室で、大きな窓一面に海や島々が広がります。絶好のロケーションによる奄美

Service Design Advent Calendar 2017に、ちなんだ投稿です。 はじめまして！オリジナルライフという会社を運営してる榎本です。 「消費者ジャーナリズムで産業の進化に貢献する」を会社のコンセプトにしています。実際にお金を払ってる消費者の当事者としての生の声や体験レポートの可視化を頑張っています。消費者ニーズによりそった先進的なサービスをやってる会社が勝ちやすく、チートを行なっている会社が勝ちにくくなる＝『産業のサービス品質全体が進化する』世界を実現したいと思っています。 お手本にしてきたのは、情報誌時代のリクルートのサービスデザインなんですが、全くもって真逆のメディアに見える、「暮しの手帖」が、『ユーザーニーズの可視化で産業の進化に貢献している』という点で共通だったのが、衝撃だったので、ここにご報告させていただきます。 暮しの手帖のすごさ①商品テストがすごい こ

cakesは2022年8月31日に終了いたしました。 10年間の長きにわたり、ご愛読ありがとうございました。 2022年9月1日

It’s been a tough year for tech startups globally. These struggles have manifested in layoffs, down rounds and complete shutdowns caused by current market conditions, utter mismanagement or fraud. Husk Power Systems, a clean energy company at the forefront of fueling rural electrification since 2008 and that announced plans to launch 500 solar mini-grids in Nigeria over the next five years, has

政府主催の国際女性会議「ＷＡＷ！」参加者らと談笑する安倍晋三首相(中央)。女性の社会進出は安倍政権が力を入れる政策の一つだが、世界の中では出遅れている＝首相公邸で１０月（代表撮影） 安倍晋三首相は企業の業績改善や株価上昇といったプラス面を強調するが、女性の地位や競争力などの国際ランキングを見ると、この国の先行きに不安を覚える数字が並ぶ。第２次安倍政権が発足したのは５年前の１２月２６日。主なランキングの推移を検証した。【小林祥晃】 「男女平等度」また下落 「すべての女性が輝く社会」を掲げ、女性活躍に力を入れてきた安倍政権にとって、がっかりさせられるような数字が先月、発表された。 ダボス会議で知られるスイスの財団「世界経済フォーラム」が毎年公表している「男女平等度評価」のランキングだ。政治、経済、教育、健康の４分野での女性の地位を分析、数値化したもので、日本は１４４カ国中１１４位。前年よりも順

米国株投資家のみなさんこんにちは、チンギスハンです。 ２０１７年１２月２２日（金）記 今日の日経ニュースによると米国の複数の企業が減税で儲かる分を先取りして、クリスマスプレゼントや給料を上げるのに使うとあります。 ATT、コムキャストが1000ドル配るそうです。ウエルズファーゴは賃上げするそうです その額は、減税の恩恵に比べれば小さなものでしょう。しかし、大統領の署名もまだなのに発表するあたりはさすが米企業と感心します。 さらに巨額の資金が自社株買いや投資に回るだろうとあります。これは株主や、米経済を潤すことになります。 「結局は金持ち優遇」との批判もあるようですが、米株に投資している側からすると歓迎です。お金が回って好景気の寿命を長引かせることでしょう。（自動車ローンとか住宅ローンとか息切れしそうにも見えますから） しこたまため込む残念な日本企業 法人税率を下げたのは日本も同じです。それ

いなたくんへ これは持論であるが人口は正義だ。 毛沢東はソ連に対して「核戦争やろうぜ！我が国は仮に3億人死んでも3億人生き残るから没問題！」と伝えたとされる。というのは喩えがちょっとアレだけど、世界有数の市場を自前にもって成長する姿はうらやましい。 ひるがえって日本を見ると、2015年の国勢調査で初めて人口減少が確認された。前回2010年の調査から約96万人減って、日本の総人口は1億2709万人。さらに2016年には年間出生数が初めて100万人を切り、約98万人にとどまった。 一方で65歳以上人口は全人口の27％を占める。これは高齢社会の定義である21％をはるかに超えた「超」高齢社会である。 と、いう話を聞いても、実はあんまりピンと来ないんだよね。 少子高齢化が叫ばれて久しく、年金とか社会保障費とかヤバイという話もまあ聞くんだけど、実感がわかない。具体的にどの程度ヤバイ話なんだろ。 そこで