視力アップに効果があった話題の視力回復トレーニングベスト５
今回は話題になった視力アップトレーニングの中から 実際に効果のあったトレーニング方法をランキング形式でまとめました。 以下のトレーニングで実際に視力が回復した人も多いので 「最近、視力が落ちたな」と感じる人はぜひ一度実践してみましょう。 視力をぐんぐん回復させるトレーニング法BEST５ 一度視力が落ちるとレーシック手術などをしないと 元の視力まで回復するのはなかなか難しいです。 しかし、トレーニングによって視力が回復した人も多いので 以下から効果のあった視力回復トレーニングを一通り実践してみましょう。 第１位 5分のトレーニングで0.4から1.5まで上がった方法 たったの5分のトレーニングで0.4の視力が1.5まで上がった（動画） 中川和宏先生（米国医学博士）の視力アップトレーニング。 テレビでも放映され、実際に視力も大きく上がっていたおすすめの方法。 実践してみましたが、本当に目に効いて
視力0.3→1.2に自力回復したけど質問ある？ : まめ速
1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/04(金) 10:34:47.32ID:sPi4BFPE0 レーシックはしてない 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/04(金) 10:35:01.44ID:R2wMz7Gj0 方法 8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/04(金) 10:36:53.86ID:sPi4BFPE0 >>2 ・とにかく遠くを見つめる。できればギリギリ読めない文字を読めるまで見続ける ・森とか林とか自然の緑の多い場所を１時間以上散歩する 具体的に何かしたっていうのはこれしかないね 26：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/04(金) 10:40:51.75ID:111dusaw0
視力 Wiki*
回復するのは難しいが、せめて進行を止める努力を！ 基本はあまりお金をかけずに ( ﾟДﾟ)ノ よぉーく考えよー♪お金は大事だよ～♪ ｳｰｳ ｳｰｳｰｳｳｳｰ♪ ヽ(´∀｀) 現行スレ ◆視力回復◆ Part51 編集したいけれどwikiの使い方が分からない 編集したいけれどwikiの使い方が分からないと言う方は、左のメニューにページ編集の所にFreeがあると思うので そこにクリックしてください。 後は、上の編集の所をクリックして載せて欲しい文を貼り付けてください。 その後は、ページの更新を押してください。 いろいろ質問がある方はまず最初にwikipedia読んできてください Wikipedia 近視について http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%BF%91%E8%A6%96 アク禁されて紹介出来ないから書き込んでみた。 -- 2007-09-25 (火) 00:
視力 Wiki*
基本的な考え方 一に脱力、二に脱力、三，四も脱力、五も脱力。 脱力し切った眼球で外の景色の見えそうで見えない微妙な部分をじっと眺めていれば、そのうち目が勝手にモゾモゾと動き始めます。 ただし、脱力も半端な脱力はダメ。 もう眼球が地面に落っこちるんじゃないかってくらいの究極的な脱力が必要です。 完全な脱力を保ちつつ視点を物体に固定し、意識を集中するのはかなり難しいです。 ある意味座禅を組んで無我の境地に達するくらいの集中力が必要かも知れません。 でも、条件が整えば「目がムズムズと動く」ような、妙な感覚が起き、そして、ある瞬間焦点が合います。 一時的、ほんの一時的にだけど、「正常な視力が戻ります」。 で、この状態を自由に起こせるようになる事が最初の一歩であり、 その状態を少しでも長く保てるようになる事が訓練の全てです。 所用時間 個人的には一応３０分～１時間を目安にやってますが時間どうこうって
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近視や視力低下の原因は日光にあたる時間の短さ？
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