不健康な人間しか呼ばれない 歩数計がカウントするのは仕事の“本数” 「頼む・・・ドロドロであってくれ！」 スケジュールに余裕のある“一発屋”にとって収録に時間のかかる健康番組は大事な出番の一つ。しかも髭男爵の山田ルイ53世さんは「芸能界でも三本の指に入る“でぶ”」を自認するキャラ。今日も生涯、何度目かの人間ドックへ出勤します。 太っているから舞い込んでくる仕事 ○月△日 「血液検査」→「ディナーショー」 とあるスケジュール。 “病と闘いながら、ステージに立ち続ける大御所歌手”のそれではない。 “一発屋”の“コスプレキャラ芸人”・・・僕のスケジュールである。 ディナーショーは、都内ホテルにおける企業パーティー。 酔客相手の、余興の仕事。 溢れる悲壮感、その源である“血液検査”の正体は・・・“健康番組”のロケである。 毎年一度はある、健康番組や、ダイエット企画からのオファー。 ひとえに、僕が太

「うつ病でもできる在宅ワーク」なんてものはありません。 うつ病で、外で働くことができない人にとって、切実な問題といえば仕事のことですよね。私もうつ病を患っており、外では働けないので、在宅ワークについてたくさん調べました。「うつ病でも働ける在宅ワーク」なんて検索キーワードで調べたものでした。今までたくさんの在宅ワークに取り組んできました。でも、気づいたことがあります。 「うつ病でも」の定義ってなんですか？って。うつ病と一口に言っても、症状の重さや種類は十人十色です。大切なのは、「うつ病でも働ける」じゃなくて、それをすることで、自分は持ちこたえられるのかということですよね。できるかできないかは自分しか分からないことですよね。大切なのはバランスです。 「うつ病でもできる仕事」はたくさんありますが、その中から自分にとって、バランスを取りながらできる仕事をさがしていきましょう。

健康経営という言葉を聞いたことはありますでしょうか？私はお恥ずかしながら先日はじめて聞きました。 経済産業省と東京証券取引所が共同で企画し、発表した22社が『健康経営』を実践できている一部上場企業として発表されました。 健康経営という聞きなれない言葉を初めて聞く人もいらっしゃると思いますので、その内容をご紹介するとともに、その内情を調べてみたのでシェアしたいと思います。 健康経営とは 従業員等の健康管理を経営的な視点で考えて戦略的に実践している企業を、業種区分毎（１区分で１社）に選定して紹介するものです。こうした企業は、従業員の活力向上や生産性の向上等の組織の活性化をもたらすことで中長期的な業績・企業価値の向上を実現し、投資家からの理解と評価を得ることで株価の向上にもつながることが期待されます。 選定に当たっては、経済産業省が、全ての上場会社に対して、経営と現場が一体となった健康への取り組

私は作業療法士であり、作業療法士の仕事は障害児・者に対するリハビリテーションです。しかし、私はその仕事を放棄し、現在は整体サロンを営んでいるわけです。 理学療法士や作業療法士の開業は認められておらず、リハビリテーションを行うのにも医師の処方がいるというかなり限られた権限しか持たない職業です。 また、名称独占だけで業務独占ではないという何とも理不尽な資格でもあります。（名称独占とは、資格を持たない者が理学療法や作業療法を謳ってはいけないというもので、業務独占とは、作業療法士がセラピーを行っていても、医師の処方の元しかるべき場で行われたもの以外は作業療法と言えないという規則です。） 要するに国家に認められたリハビリテーションの専門家ではあるものの、その権限はメチャメチャ少ないのです。 しかし、現状の社会状況を考えると、理学療法士・作業療法士はもっと『障害を持つ前の（治療の必要のない）』方々に対

最近どうも気分が晴れないことが多くて、いろんなことがめんどくさく感じるので、ちょっと良くない兆候だなあなんて感じている @kun_maa です。 まあ、うつにはどうしても波があるので今はそういう時期だと思って無理しないように様子見を決め込んでいます。 スポンサーリンク 先日、上司と仕事の話を終えて軽く雑談をしていた時に、僕も顔を知っているひとりの男性社員の話が出ました。 彼は、今年の４月の人事異動である部署に転勤になったのですが、その職場の仕事や人間関係がどうしても合わなかったようで、半年で比較的楽な部署に再異動になりました。 僕の上司によると、人事異動後の早い段階から周囲に「仕事が辛い」「もうダメかもしれない」アピールをかなりしていたようです。 そこで、その話を聞きつけたかつての彼の上司が、幹部や人事に掛け合って異動が決まったんだとか。僕の上司もその話に一枚噛んでいるらしくてちょっと自慢

先日の日記に関してちょっと補足説明。ここまでは書いてもいいかなと思ったので。 １０年ほど前、自分がうつ病で、でもそれに気付かずに仕事を続けたせいで、なんか手遅れなレベルまで鬱が酷くなって。 うつってひどくなるとメンタルだけの問題じゃなくって身体も駄目になるんですよ。で布団から、精神のレベルではなく肉体のレベルで起き上がれなくなって。ちょうど低血圧のあのしんどいのを１００倍くらいにした感じになります。 で、気合で何とかしろとか言われるかもしれないけれども、その気合が０になって出すことが出来ない状態がうつなので（それでも鬱なんかやる気がないだけだ、気合で乗り切れ、という人はいますが）本当に働けないし、辛いし、病院の薬は効かないし（きかない、というか、死ぬほどの絶望感、ワイヤーで首をしめるような絶望感が、真綿で首を絞める状態に変わるような状態に変わるだけで、苦しさの送料は変わらない感じ）うつにな

あのさ…自分が不利に就労になるようなストレスチェック・偏見で見られる危険やこれからの生活のメドも立ってない人が病人だと自分のことを認めるようなチェック表を埋めて「私は病気です」と認めると思う？ サラリーマン「ストレスチェック」義務化 「会社」が知らなければ意味がない （※昔の記事なので、今は削除済） 僕なんか命からがらだったから「あ、これは自分で生き残るのは難しいかもしれない」「最低でも薬だけはもらわないと精神すり減って死ぬ」ので、心療内科と精神科に行ったけど…そこまで追い詰められてからじゃ手遅れだよ！ うつからの復帰は良くても半年…職場の理解や積み上げたモノがないところからの社会復帰だと3年以上かかる人もゴロゴロいるわけ。 そのぐらい命からがらになってから「私は病んでるかもしれないから助けてくれ」じゃ遅いわ！ その時にはだいたい重症だよ！気がついた頃には心が粉砕骨折さ！ 今日の話はかなり

『スタンディングデスクをIKEAがお手ごろ価格で発売　WIREDさん』という記事で、IKEAから安価なスタンディングデスクが発売されるとの記事を見かけました。 4000ドルもするスタンディングデスクを買う余裕のない企業が多い中、電動調節可能で、基本モデルは480ドルで発売予定だとのこと。 プロモーションビデオが公開されています。 5万円ほどでこのクオリティは高いですよね。日本のIKEAで発売されれば日本でもスタンディングデスクの文化が広がるかもしれませんね。 さて、そんな話題のスタンディングデスクではありますが、なぜこのようなものが広まっているのでしょうか。その効果について色々考えを巡らせたのでご紹介したいと思います。 スタンディングデスクが発端となったのは座る事の弊害から 世の中の仕事の形態が代わり、立って動く仕事よりも、座ってPCとにらめっこという仕事が増えました。その座り過ぎの弊害に

ちょっと訳あり、でもオイシイ治験のバイト なかなか表立って募集されることない治験の仕事。治験とは、簡単に言えばまだ販売される前の薬などを試す事です。治験のバイトで稼げる、といったら言い方悪いですが…稼げるんです。 私はもともと喘息を持っており、定期的に病院にかかっていました。診察が終わってから先生より直接お話があり、そこで初めて治験というものを知りました。あくまでもボランティアで、交通費などで来院するごとに1万円をもらえる、というものでした。先生も担当の先生で、信用していたし、時間の自由も利くのでやってみることにしました。 私が行ったのは、まず健康診断のようなもの（血液をとったり心電図をとったり肺活量を図ったり等）をして、そして自宅に帰ってから毎日決まった時間に肺活量を調べ、記録。これを数週間行った後、新薬を試し、また数週間経過を見て…といったものでした。 健康に害があったりとかはありませ

気持ちが合わない人だったのか、私が弱かったのか 職場はある施設の委託業務をしていました。本来は施設で使う用具を回収し、洗浄して返却するという業務です。しかし施設の業務改善ということで年々業務内容は変革してゆき、やることも増えていきました。 私はもともと手先が器用ではなく、そして二つのことを同時にはできないところがあります。どんどん変わっていく仕事内容について行くのがつらいとは思いましたが、達成感のある仕事でもありましたので、何とか8年勤めていました。 タイトルで述べている「合わない人」とはチームリーダーの立場にある人です。もともと気が強い人が多い職場ですが、この人は責任ある立場ということもあってか特に性格がきつく、一方私は気が弱いところがあって、お互いに合わなかったのかもしれません。 その人自身には怒鳴っているつもりはなかったのかもしれませんが、私にはその大声がつらく、業務について説明する

去年の5月に『アメリカの研究で、『座るな、歩け。』という結論が出たことに対する2つの疑問。』というエントリーを書きました。 それから約1年半今度はスウェーデンで座るな歩けという研究が発表されたようです。（参考エントリー：とにかく立ちましょう。座り続けるほどに寿命は短くなることが判明（スウェーデン研究）） 内容を要約すると、血液中に含まれる『テロメア』と呼ばれる短鎖重合体の長さが寿命に関連する事がわかり、短くなれば寿命も短くなるが、座っている時間が長ければ長いほどこのテロメアの長さが短くなるということが分ったようです。 現代日本人の多くはデスクワークシンドロームに侵されています。（参考エントリー：デスクワークシンドローム多発警報！！5人に4人が罹患中。） そして、そういう人達の為に何とかしてそのストレスを解消する方法は無いかを常に模索し、情報発信しています。 参考エントリー： 姿勢を整えるの

挑戦する勇気、外に飛び出す勇気をくれる、チョッパー 私は、ワンピースのチョッパーが大好きです。チョッパーを見ると、新しい事に挑戦する勇気、思い切って行動する勇気や新しい世界に飛び込む勇気が湧いてくるからです。 前職での出来事ですが、得意先からのいじめや先輩からの嫌味、朝から晩までの体力仕事等で心身ともに疲れ果て、ストレス障害と診断されドクターストップで会社を休職する事になりました。 寒い時期でもあり実家で鬱々と過ごしていましたが、暇を持て余していたのでワンピースを片っ端から読み漁ったりDVDを見る日々でした。チョッパーが登場し始める辺りを読み返すと、いじめられて友達の居なかった子供のトナカイが勇気を出して大海原へ出ていくストーリーが自分の当時の境遇に重なり、とても共感ができ、「私も何かできるかも････」という気持ちになりました。チョッパーにすっかり勇気をもらい、２か月間の休職期間中に、１

会社で起こった人間関係でのイジメと鬱病 高校が商業高校で就職がメインということもあり、皆大半が就職希望で、もちろん私も就職希望でした。とりあえず就職難だし就けてお金貰えればいいや、そんな甘い考えでした。未来の自分が大変な思いをするとはしらずに。 無事就職できたところは商業高とはあまり関係のなかった縫製を扱う工場でした。家から近いという理由で選んで働き出しました。もちろん商業高でミシンなど少ししかかじったことはなく、とても物を縫えるということはありませんでした。 もちろん皆さん知っていましたので『ゆっくりでいいよ』など声をかけてくれました。仕事にも少しずつ慣れてはいったのですがいつしか皆さんの対応が冷たくなっていったのです。挨拶しても無視、少しミスをすればそれを班の人に見せ笑い者にしたり。最初は気にしもしませんでした。でもそれが面白くなかったのでしょう。どんどんエスカレートしていきました。月

最近ちょっとボケてるのかな　認知症？ 最近ちょっと変なんです。いつも通院している病院の日付を１０間間違えてみたり、鞄の置き忘れ、信じられないこと欲しい物を買ってるつもりがレジで手ぶらだったたりとか。財布も２回落としました。自転車に乗っていても何回もこけました。 もうここまで来ると腹が立つより病気の頬うか心配です。病院に行って脳神経外科の診断も受けましたが異常はなしとい言う事でした。多分自律神経がおかしいのだと思います。昨日も歩いていて２回こけて今日は１度こけました。今度は神経内科に行ってみようと思います。しかし自分の体が自分の思う通りに動かなくなんてメチャメチャ腹が立ちます。病院へ行ってすんなり直ればいいのですが、自分で思うに多分うつ病と診断されるでしょおう。そうなると仕事にひびてきます。それを隠して仕事を続けるか、問題です。でもそういう目で見ると鬱病の人って結構いますよね。私の上司も急に

旦那の男としての責任感が感じられない所が嫌 年下の旦那には責任感が感じられない。 結婚3年目に仕事を辞める。数か月でまた働きだしてくれたと安心したのもつかの間、3ヶ月で軽い鬱だと、仕事を辞める。病院には行かず、ゲームをしたり、遊びにいったり。 鬱と言いながら、元気がないのは始めだけで、直ぐに普通に戻った。 2歳の娘は保育園が定員オーバーで入れず、預ける所が無くて、収入がないまま半年。 そろそろ働こうかなと言いながら、君も働いてよ。と、口を滑らした。娘を預ける所が無いと解っているくせに。しかも自分だって働くどころか、就活だって求人広告見て職安で求人見て来るだけで、求人表を持ち帰って検討する事も無い。資格とりたいと言いながら調べる事もなく。娘の面倒も見ず、泣かせるだけで、家事もたまに気が向いた時皿を洗うくらいで、出掛ける時も私が運転で、何の為に私はこいつと一緒に居るのだろうか、離婚しようかと本

社員を新規採用する際に、「喫煙しないこと」を条件にする会社が増えている。 2003年5月に施行された健康増進法で公共施設やレストランなどで受動喫煙の防止措置が求められ、分煙が進展。最近では全面禁煙の場所が増えたり、就業時間中の禁煙を進めたりする動きが広がっている。それを「もう一歩進めよう」というのだ。 「社員の健康増進」「業務効率の低下防止」が目的 旅館やホテルを運営する星野リゾートが、採用情報サイトのトップページに「あなたはタバコを吸いますか？」と問いかけて、話題になったのが2010年。「NO」を選ぶと「ようこそ！」と歓迎のメッセージが現れるが、「YES」を選ぶと、たばこを断つことを誓約することができると答えない限り、募集要領のページには進めない。 富山県を中心に「明文堂書店」を展開する明文堂プランナーは2011年から、同じ手法で新卒・中途採用の募集を行っている。2013年4月6日には採