山形県 A.Nさん 36才 こんなことありえないと思いながらオカズを少なくし、今まで好きだった揚げ物、油料理をなくしてみました。わずか2週間ですが体調はとてもよくなり驚いています。もう少し続けてみようと思います。 新潟県 K.Yさん 41才 家ではなかなか実行できないので1週間の出張の間に実行してみようを思い、外食せず3食全てコンビニのおにぎりだけでやってみました。 オカズの全くないのに結構満足できました。1週間の出張後、いつもなら出張疲れでグターとなるのですが、今回はいつものような疲れが全く残らずに体調がよいのです。信じられなかった少オカズ健康法ですがこれから少しずつ家でも挑戦してみようと思います。 東京都 M.Tさん 32才 今まで昼食は外食の日替りメニューを楽しんでいましたが思いきってコンビニおにぎり3個のみに切りかえてみました。そして家では油料理、肉、魚はできるだけ止めて、味噌汁と