「ポルノ断ち」するために専門家が推奨する5つの戦略とは？

ポルノを見ることは人間関係や性生活に悪影響を及ぼすなど心身ともに悪影響を与えるというという意見や、ストレスや不安を和らげる良い影響もあるという意見など、専門家でも意見が分かれています。それでも、時間が大きく取られたり体力を消費したりするのを避けるためポルノ視聴を控えたいという人へのアドバイスとして、メンタルヘルスと心理学のトピックをアニメーションでまとめるYouTubeチャンネルのPsych2Goが「脳や心理の専門家が推奨するポルノ視聴をやめる方法」について解説しています。 Ways To STOP Watching Porn, Backed By Research - YouTube スマートフォンやPCから簡単にポルノコンテンツにアクセスできる現代では、ふとした時間に癒やしを求めてポルノにアクセスしたり、深夜に感情が高ぶってポルノ探しがやめられなくなったりした経験のある人は多いはず。こ

[cinefuk]

わかり手が「オンラインポルノ探索に毎日数時間かけて仕事が手につかない。女の生理痛はおれの苦痛に比べたら取るに足りない」と主張してたときは驚いた。完全にセックス依存症 https://b.hatena.ne.jp/entry/4733599671660204548

[Goldenduck]

ポルノ断ちしたい動機がいまいちわからん。ポルノと現実の区別がつかなくなってきてやばいとかならポルノ断ちすりゃ解決とはならんし

[goronehakaba]

「ポルノ勃ち」するために？

[u4k]

ポルノだけじゃなくて悪習慣の改善にも役立つかも。自分はPCでダラダラGmailを眺める悪い癖がある。

[zZwIwl]

なんでポルノ断ちが必要なんだろ？オナ禁でモテたい的なやつ？？

[gwmp0000]

悪習、依存、を断つ方法 「守りを固める」 「Habit Swap(習慣の入れ替え)」「新習慣の体験共有コミュニティを見つける」「道筋を描く」「克服に自分ひとりではなく、他人に助けを求める」