【画像あり】PCチェア何使ってんの？腰痛すぎて死にそう : 暇人＼(^o^)／速報 - ライブドアブログ
【画像あり】PCチェア何使ってんの？腰痛すぎて死にそう Tweet 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/01(日) 16:24:53.43 ID:hsfdMLxD0 ケツ痛すぎ腰に疲労がたまる なんか病気になりそうなので新しいのが買いたい 予算は1万から9万ぐらいまで 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/01(日) 16:25:20.26 ID:IxgPE05V0 うんこついてんぞ 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/01(日) 16:25:54.05 ID:hsfdMLxD0 >>2 いやこれうんこじゃないから 中古なんだよね 学生の時にもらったもの さすがに長時間座ってるのはきつい 7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/01(日) 16:27:55.33 ID:
メンヘルにならないための10のTips - xevraの日記
人の心は弱く、壊れやすい。どんな人でも「絶対にメンヘルにならない」と言い切れる人は居ません。 それでもメンヘルになりにくくする工夫というのはある気がします。メンヘルにならないためには、なっても快復するために有効そうなTipsを集めてみました。 食事 栄養が偏ると怒りっぽくなるなど精神に変調をきたす事が知られています。 バランス良く、毎日規則的に、野菜中心に、獣肉は少なめに 個人的には、ヨーグルトと白湯（ただのお湯）がおすすめ 運動 毎日4000歩以上歩かないと鬱になることが知られています。 万歩計を付けて、どのくらい歩くと4000歩を超えるかを体感すると良いです。 歩く事は筋肉を動かす神経系と、実際に筋肉が動いた事による血流のポンプの肉体に対する効果がありますが、さらに、歩いて実際にいろいろなものを見、それに対処した運動を起こすと言う事で五感を刺激し、問題解決を行わせる複雑な情報処理が発生
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