どうもキャリアコンサルタントの、ハルはる（@cccconstancy）です。 7月は仕事で忙殺されるという、青春の一時でした。 こんなクソ暑い時に、終電間近の大宮駅でお酒を飲んでいると、あるおとぎ話が浮かんだ。 足るを知らんと幸せにも楽しくも人生を送ることはできん 立ち飲み屋が好きで、もっぱら一人でも飲みに行く。 サラリーマンから定年後のおじさん、中にはおばちゃん同士のテーブルもあり賑わう雰囲気が好きだ。 安いつまみに、安いビール。 どんなに高くても1品300円。何と庶民的な店なんだ。立ち飲み屋。 立ち飲みという安さと、何だか皆が一つの空間で立食パーティーのような感じだ。 ほとんどの人は見ず知らずの人とは話せずに、テレビを凝視して、高学歴芸人や女優・俳優が出てるクイズ番組に釘付けなようだ。 テレビから聞こえる甲高い笑い声と、店内で微笑しつつもビール片手に酔っている人ばかりだ。 そんな人間観

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をカリフォルニアからお届け♡！ 毎週の体重の記録も公開しています(^^) タモリさん・ビートたけしさん・福山雅治さん・Gacktさん・藤原紀香さんなどなど多くの芸能人が実践していると話題の一日一食、2017年2月頃から私も始めました！1日1食・少食・ファスティング（断食）は 持病が治る・病気になりにくくなる・体が軽くなる・疲れにくくなる・睡眠時間が短くなる・肌が若返る・頭が冴える・仕事がはかどる・前向きになる・体が引き締まる・不妊症が治る・寿命が延びる・食費が1/3になる・買い物や料理が楽になる・趣味を楽しめる・感情が豊かになる などメリットいっぱい！ ご紹介の本はKindle Unlimited放題対象ですので興味のある方は是非読んでみてください(^^) 政府や食品業界に刷り込まれた洗脳が解けます！ それでは7/24〜30の記録をご紹

弊社の仕事の中でたまに「単色（1色刷り）のチラシデザイン」というものがあります。新聞の折込広告とかでみたことありませんか？ こういうやつです。1色のインクで印刷されているタイプの広告。 通常、紙のデザインの場合はフルカラーだとCMYKという4色のインク（4枚の版）使うので、豊かな色彩表現ができる一方、当然コストもかかります。 そこで「印刷にかかるコストを下げよう！」という流れになるのですが、モノクロだと見た目的にどうしても暗い印象になったりしますよね。 そこで登場するのが「単色刷り（1色刷り）」です。普通の印刷屋さんでも対応してくれます。あまり詳しくないですが同人誌とかの世界でもよく用いられているようです 単色刷りの場合は原稿データ作る際に「モノクロ（グレースケール）で入稿しなければいけない」という制約がある場合がほとんど。 モノクロでデザインするので、カラーで印刷したときの仕上がりイメー

娘が癇癪おこしてるときはひたすら心を無にする。 これが悪魔の3歳児か… 最近娘のイヤイヤが激しくなりました。 前の娘はほんとに素直でかわいくていい子だったのに、今では人が変わったかのように反抗してきてつかれます。 私も夫も毎日疲弊して「早く落ち着かないかな…」と愚痴っている感じ。 まぁ今までがいい子すぎたのかなというところもあるんだけど、毎日嫌になるくらいしんどいです。 3歳のイヤイヤは2歳のイヤイヤとはまた違って、レベルアップした気がする。 見通しを立ててもだめ。 えらばせてもだめ。 うそをつく。 へりくつを言う。 無視をする。 こんなんばっかり。 顔もすっごく悪い顔するんです。 かまってほしいのかなと思って、やさしくなだめたり抱きしめたりするんだけど、私も人間なので聖母のように娘の全部を受け止めきれません。 最後には「いい加減にしなさい！」と怒鳴る始末… 娘に「ママ怒らないで」と言われ

自分のことが嫌いな人へ。自分の存在価値がわからない。生きてる意味もわからない。砂になって風に吹かれて消えてしまいたい。これが相方の口癖でした。彼が自己肯定感を高めるためにやっていることを紹介します。 私達が一緒に暮らすようになって、6年近く経ちました。 その間に3度の自殺未遂事件があったんです。 3度目は今年の4月。 www.cheer-up.info 私のつたない文章ではリアルに伝えきれていませんが、今思い出しても心臓がドキドキして怖くなります。 あれから、ちょうど3が月が経ちました。 この出来事が起こった直後に、私が相方に伝えた事があります。 もう、次はない。次にこんな騒動があった時は、もう終わりにする。 この5年という年月をかけて、精一杯向き合ってきました。 殴られたわけではありませんが、私の身体にアザができてしまいました。 だからもう、いい加減にしてほしい、これ以上付き合ってられな

おはようございます。 先日、星野源が表紙だと思って東京Walkerを夫に買ってきてもらったら表紙になってたのは東海&横浜Walkerだったよ・・・という話があったのですが。 www.tonarinotororodesu.tokyo おととい、朝起きるとテーブルに紙袋が。 うっすら。 ↓ 横浜Walker! 夫が仕事で横浜方面に行った際、買ってきてくれました。もっとも、 結局近所のスーパーにもあった・・・ そうですが。 さらに夫情報によると、「今回は都内でも横浜Walkerの方が売れてるらしい」とか。(特に裏どり的な事はしていないので、違っていたら夫に文句を言う事にします。) ま、中のグラビアページは全く一緒なんですけどね。。勿体無いので東京Walkerのカレー特集も堪能しようと思います。 最近、星野源は新曲発売・主演ドラマ(WOWOW)開始などやる事なす事目白押しで、その分雑誌もたくさん出

読者のみなさま、いつもご愛顧いただきありがとうございます。シロクマの屑籠のシロクマです。 タイトルにもあるとおり、今年の『シロクマの屑籠』は３～４カ月程度のお休みを取ることに決めました。もしかしたら、来年もそうかもしれません。なんにしても、ブログをたくさん書くだけの時間と体力が足りなくなってきました。 今の私は、これまでの人生のなかで一番たくさん本を読み、一番たくさん文章を書いています。『認められたい』を出版してからこのかた、大量の執筆依頼をいただき、ありがたいはありがたいのですが、すべてをお引き受けしていたら命がいくつあっても足りないため、お断りせざるを得ないことが増えてしまいました(すみません)。 つきましては、今しばらくは新規の執筆依頼のお引き受けを停止し、2017年7月以前にお話しのついた案件に絞って活動していく所存です。なにとぞご理解・ご容赦くださいますよう、よろしくお願いします

「突然なんだけど、乳がんでした。来週手術をします。」 本当に突然こんなメールが母からきた。 メールを見たあとすぐに私は母に電話をかけた。 「大丈夫？？？」って言葉がでたけど大丈夫じゃないよな。 どんな言葉をかけたらいいのかわからなかった。 とにかく私は泣かないように必死で話していた。 頭の中にうかんでくる少ない言葉をつなぎあわせて 「お母さん、今はがんで死ぬ時代じゃないからね」 こんなふうに言うのが精いっぱいだった。 電話を切ったあとボロボロに泣いた。 初めて母の死というものを身近に感じてこわかった。 でも母はきっとそれ以上にこわかったと思う。 母はある日乳頭からの出血に気がついて病院を受診した。 結果は乳がん。しかもかなり進行していた。 乳がん検診は10年以上も受けていなかったそうだ。 過去の検診時に乳房に良性のしこりがあって、それ以来全く検査してこなかったと。 なんで検診行ってなかった

こんにちは、らくからちゃです。 今日からまた微笑みの国へ出張です(´・ω・｀) やっぱり海外で一番困るのは食事ですね。甘い・辛い・酸いが、お互いの存在感を主張し合うタイ料理も嫌いではありませんが、やっぱり口にあうのは日本で食べ慣れた味。日本の有名チェーン店がいくつか出店していますので、それを頼りに（？）生き抜いて行こうと思います。 さて有名チェーン店といえば、先日こんな記事を読みました。 初回デートでサイゼリヤはダメですが、付き合ったら一度はサイゼに必ず連れていきましょう。そこで微妙な反応をする女性は「おしゃれな私」が好きなお金のかかる子です。サイゼリヤもいいよね！って言ってくれる子を探したほうが良いです。この一見矛盾した真理をサイゼのパラドックスと呼びます。 【浪費家か、そうでないか】付き合って少ししたら、彼女をサイゼリヤに連れて行こう！ - Togetterまとめ サイゼかー、そういや

WAROCOM 2周年記念！ 色々とありましたが、ブログ1周年の時と比べるとこんな感じに仕上がりました 記事数：212→316 読者数：331人→577人 ページビュー：200万→1000万 収益：500万→2500万 運営ブログ数：1→3 振り返り 上記に書いてある通り、記事数と読者数が1周年の時の半分しか増えていません うーん、悲しい世界 そのかわり！PVと収益が約5倍増！ 読者向きより検索向きに書いているので当たり前か・・・？ PVに関しては、完全にトレンド記事のおかげです ポケモンGOの時なんか単月で260万PVいきましたからね まじで意味がわからない ちなみに今は大体50〜60万PVで落ち着いています 正直ここまでなったのは、腕があったり知識があったりとかそういうのじゃなくて8割は運！ その運をうまく掴んで効率的にできたからこうなったんじゃないかなって思っています WAROCOM

先日ご紹介したバナナブレッドが簡単＆おいしくて夫婦でハマってます♡ 手作りだと日持ちしないので少量ずつ週2〜3回ほど焼いてます。が、作り方が簡単なので苦じゃありません(^^) ということでベーキングに目覚めた私。 元々お菓子類に興味がないので、クッキーやケーキを焼いたりとか今まであんまりしなかったのですが、バナナブレッドはこれからも頻繁に焼く予感✧*. せっかくなのでレパートリーを増やそうと、第二のバナナブレッド（味はもちろん、材料・レシピがシンプルで簡単であることが必須）を求めてネットを徘徊。 簡単で美味しそうなコーンブレッドのレシピを見つけたのでチャレンジしてみました。 作ってみた こちらのレシピを参考にしました 卵・牛乳を使わないので安心です✧*. （ー個人の意見ですー　牛乳はガンのリスクを高める最強の食品です。特に女性は乳ガンのリスクが高まるので控えた方が賢明です。ググるといっぱい

おはようございます。 先日保育園に息子を迎えに行ったところ、すれ違った同級生のお母さんに 「【息子】ちゃん、オムツ替え中に玄関まで脱走してましたよ～」 と教えてもらい、また別の日には 「【息子】ちゃん、〇〇ちゃん(女子)とちゅーしてましたよ～」と教えてもらい、そのたびに (・・・こういう時どういう顔をすればいいのか分からない)状態になる、という日々です。 そんな感じで順調?に育っている息子(そろそろ2歳)の、定期身体測定結果が返ってきました。 ・・・息子、ついに14キロ超えたってよ。。 幼児における体重の「大台」が何キロかいまいちわかっていませんが、なんとなく15キロが見えてきました。。 ちなみに、母子手帳の成長曲線で確認すると「ややふとりすぎ」ゾーン。 「カウプ指数」を調べても19.36で「太りぎみ」。 (この指数、ワーハハさんのブログで知りました（o_ _)ｏ) wa-haha.hat

頭皮のかゆみと抜け毛に悩んでいる猫野きなこです。 私は頭皮がデリケートで吹き出物ができやすく、ブラッシングをするだけで出血したり痛みを感じます。冬はかゆみがひどくなり、最近は抜け毛も気になり始めました。 ある美容院に行った時に美容師の男性にそのことを相談したら、実体験を交えて丁寧にアドバイスをしてもらいました。 美容師の彼も同じ悩みを持っていて、独自に頭皮をケアするシャンプー方法を実践していると話してくれました。 彼が言うには、頭皮のかゆみと抜け毛を悪化させてしまうことを良かれと思って日常的に実践している人が多いそうです。 話を聞いてみると私も心当たりがあることばかりで、逆効果なことをしていたんだなと思いました。 今回は美容師の人に聞いた頭皮のかゆみと抜け毛を改善するシャンプー方法や悪化させる原因、おすすめのドライヤーやシャンプーを紹介します。 頭皮のかゆみと抜け毛を改善するシャンプー方法

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最近 けだまとりこさんや、やままさんのブログを読むようになったり タンポポさんが昭和喫茶店に行ってるのを見て クラフトビールもいいけど、喫茶店もいいなと思うようになりました。 でね この間、ちょっと時間があったので 一凛珈琲でひとりランチしてきたっ！！ 胃弱なので、一人前のランチ食べちゃうとめっちゃ満腹になっちゃうから お店の入り口の看板で、軽めのランチメニューがあるか、確認してから入ったよ。 ランチメニューはこんな感じーーー。 オムライスとカレーライスが名物らしいよ。 タコライスも美味しそうだったー。 あとサンドイッチとパスタと。 でもでも！！ わたしはお店に入る前から決めてたのだ！！ 『エスニックチキンピタサンド』！！ 通常メニューだとサラダ付きで８８０円だけど、ランチだと、さらにコーヒーとコーヒーゼリーがついて１０８０円！！ お得っしょ！！ 飲み物はアイスコーヒーを注文。 そしたら

この記事には広告を含む場合があります。 記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。 こんにちはぶんたです。 ぼくも晴れてMacBookおじさんになりましたのでご報告しておきます！ MacBookおじさんとは？ まあそもそもMacBookおじさんってなんだよって感じですが、文字通りMacBookをあげるおじさん(年齢不詳)です。 起源は何かと言うと、今ぼくの住んでいる嶺北のだいちハウスにむさしくんっていう子がインターンで来てるんですね。 んで、その子がブログを始めたんですが、PCがなくてちゃんとブログを書けないとイケハヤさんに話した結果… 3日後くらいにだいちハウスでMacBookドヤしてるむさしくんの姿がありました。 そんな状況をぼくらが「イケハヤさんMacBookおじさんじゃんwww」みたいに話してたんです。 で、先日イケハヤさん、タクスズ

・ファミリーマート限定のじゃがりこが久しぶりに登場 5月辺りからですかね。 じゃがいも不足でカルビーの商品。 新商品のペースがガクッと落ちました。 じゃがりこも例外ではありません。 毎月、2個、3個は新商品が登場してました。 それが無くなってしまいましたね。 じゃがりこの特徴として店舗限定。 セブンイレブン限定。 ローソン限定。 ファミリーマート限定などで登場することがあります。 今回はその中でファミリーマート限定の商品になります。 じゃがりこ てりやきチキン味。 7月11日(火)からファミリーマート限定で発売中。 ファミマ限定ということで経営統合中のサークルKサンクスでも購入できます。 サークルKサンクスの店舗もかなりの数がファミマに変わりましたよね。 市内のサークルKサンクスも5店舗くらいはファミマに変わりました。 ただし、おもしろいことが1つ。 市内にあるサンクスがまだまだ健在だった

2年ほど前に、カリスマバイヤーの藤巻幸大さんがまだお金のない20代の頃、いかに貪欲に“プロフェッショナルの空気に触れる努力”をしてきたかという記事を書いたことがありました。 なかなか好評な記事だったのですが、今日はその記事のことを、ふと思い出す出来事がありました。 今日の朝、会社の代表に呼び出されてオフィスのミーティングルームに顔を出してみると、そこにオーダーシャツのメーカーの方が待っていました。 そう、代表が「10月に講演も控えているし、もうすぐ40歳のお祝いも兼ねて」と、オーダーシャツをプレゼントしてくれたのです。 メーカーの方と生地やボタンを選び、そこから採寸をするのですが、「あなたの顔の形を生かすなら…」「見せたいイメージを考えると…」と、いろいろなアドバイスをいただき、衿の形や大きさ、ボタンの位置など、細部のデザインを決めていきました。今までの自分がどれだけシャツにこだわっていな