ダイエットしたいんだけど、小腹が空いてどうしよう！ ダイエット中だけどオヤツ食べたーい！ 小腹が空いてどうしようもないとき、少しの量ならオヤツを食べたほうがいいみたい。 ・食物繊維やミネラルなど、ダイエット中も必要な栄養素を取れる。 ・噛み応えがあって満腹感もある。 そんなオヤツがダイエット中にはおすすめです。 小腹が空いたときのジャンクフードをやめて、ドライフルーツ。 なんか意識高い系って感じがしません？？ 我が家でいつもドライフルーツを購入しているのは『フルーティヤ』というドライフルーツとお茶の専門店。 ドライフルーツってちょっと高いんですけど、フルーティヤならお得に購入できておすすめなんですよ。 私の好きなドライフルーツランキング5選紹介します。 フルーティヤのドライフルーツ ドライフルーツはダイエットに向いてる？ フルーティヤの美味しいドライフルーツランキング（私調べ） りんご ミ

炊き立てのほかほかご飯が美味しい！ 美味しいおかずがあったら、やっぱり白いご飯も食べたい！ だけど、ダイエットもしたーい。 ご飯も食べたいけど、体型も気になる私にぴったりな土鍋を購入しちゃいました。 その名も『気づかう土鍋』。 気づかってくれてありがとう！ なんと、ご飯を普通に炊くだけで、糖質カットしてくれるすごい便利な土鍋なんですよ。 でも、土鍋でご飯炊くのって難しくない？ って気になりますよね。 私もそれが心配だったのですが、やってみるとすごく簡単だったんです。 炊飯器で炊くよりもずっと早く炊けるし、それにご飯がめちゃくちゃ美味しく炊けたんです。 こんなに美味しいのに糖質カットされてるなんて、ビックリでした。 糖質カットできる土鍋『気づかう土鍋』の詳しい使い方、使ってみた感想を紹介します。 TVで紹介！【公式】気づかう土鍋（糖質カット土鍋）土鍋　キッチン　お米 炊飯　　cook ver

いつも楽しみにしているハーゲンダッツの新作が発売されました。 今回発売されたのは２種類。 １つはミニカップのクリーミーバニラプディング。 もう１つはクリスピーサンドのマスカルポーネ&いちじく ラム酒仕立て。 いちじくも気になっていたのですが、スーパーには見当たりませんでした。残念。 今回はクリーミーバニラプディングの味の感想などをレビューしたいと思います！ ハーゲンダッツのクリーミーバニラプディングの感想 パッケージに、謎の注意書きがありました。 ソースが片寄るから、傾けて置かないでくださいと。 ソースってなんだろ…？ と、食べる前に調べて知りました。 🌼💗🌼本日発売💗🌼💗 ミニカップ『#クリーミーバニラプディング』が期間限定新発売😋 とろけるようになめらかなミルク系カスタードプリンの味わいをハーゲンダッツでアレンジ❣バニラミルクソースが“とろり”とするまで待って、お楽しみく

こんにちは、雪猫です(๑❛ᴗ❛๑) 私は北海道が大好きです★ 広いゲレンデに上質な雪。スノーボーダーならきっと皆好きですよね！ スキー場だけでなく、美味しい物や綺麗な景色も沢山ある。 もうパラダ～イス！！(っ´∀｀c) 北海道へは、冬になると毎年１回は行きます。 もちろんメインはスノーボードをするために。 大会が北海道である年は、年に２回行くことも。 しかし、大会では練習と本番の約１週間スキー場に缶詰めです。 他のことを楽しむ余裕はありません(｡´・ω・｀｡) 大会が終了した最終日のみ、緊張感から解き放たれし浮かれ熟女となります☆≡ﾟ∀ﾟ) 行くのはだいたい１２月。 本土の西ではまだ人口雪の場合が多く、シーズン初めに天然雪で広々と滑れるのは最高なのです。 大会とは関係ないので緊張感もなく、1日目から浮かれ熟女です☆≡ﾟ∀ﾟ) そんな大好きな北海道の、これまでに行った美味しいお店など、今後少

記事にはしなかった料理や食べ物の写真の寄せ集め。 ごく一般の家庭の料理写真です。 和食、洋食、中華からデザート、盛れてる写真から盛れてない写真まで幅広くございます(笑)。 前回までは「単品で記事にできなかった映えない料理や食物たち」というタイトルで記事にしていましたが、今回から心機一転タイトルを変更させていただきました。 欲を言えば、これを見てくださる方の日々の献立の参考になればとても嬉しいです。 それではご覧下さい！ おうちごはん 毎日の献立 朝食編 鶏のささみフライトースト トマトとモッツァレラチーズトースト 目玉焼きトースト ハムとたまごのロールパン アボカドハムたまホットサンド 昼食編 大葉のせ焼きそば ワンプレート 餃子プレート 晩御飯編 焼きそば カツオのたたき カツオのたたき2 ナポリタン 鮭のホイル焼き 豚キムチ ワンプレート マグロのカルパッチョ風サラダ 餃子 海藻サラダ

こんにちは、ONIONです。 先日、とあるラーメン屋さんに行ってきました。 「らぁ麺 紫陽花」（らーめん あじさい）という愛知県の方ではかなりの人気店です。愛知県では1、2を争うほどの人気で、並んでまでも食べたい一杯だと言われています。結論を言えば、醤油ラーメンがとにかく美味しい！今までに飲んだことのないスープの味で、醤油ラーメンの概念が変わりました。 ・「らぁ麺 紫陽花」場所 「地下鉄名港線」六番町駅から徒歩15分ぐらいの場所にありました。車で行く場合、店の横に駐車場が設けてありますが、数台しか停めるスペースがないので、電車で行くことをオススメします。車を停める場所が無くて、困ったようすのお客さんを何組か目にしました(´д｀|||) 開店15分前に行ったのですが、店を囲うような形で15人ほどの先客が既にいました。「開店前でもこんなに並ぶんだ、やっぱり人気店は違うなぁ」なんて思いながら、そ

こんにちは、ONIONです。 先日急に「カレーそば」が食べたくなり、冷蔵庫の食材をかき集めて作りました。「カレーそば」ってメジャーなんですかね？よく分かりませんが、個人的にはうどんよりもそば派です。皆さんはカレーの場合、うどん派ですか？そば派ですか？あるいはラーメン派の方もいるかもしれませんね。かなり前に「カレーラーメン」の記事も出したのですが、その時はあれこれ入れすぎて、よく分からない味になりました。 onion1124.hatenablog.com ・「カレーそば」材料 材料は、しいたけ、お魚ソーセージ、ぶた、そば（乾麺）、あとは調味料といった感じです。調味料はカツオだし、めんつゆ、酒、みりん、そしてカレールーです。至ってシンプルな材料で作っていこうと思います。 （お気付きだろうか、野菜が無いことを…） 鍋を二つ用意して、ひとつはそばを茹でる用として沸かしておきます。もう一つの鍋でカレ

我が家の母は、東西南北、国内海外問わず、友だちやら叔母やらと月に何度も泊りがけの旅行に出かけている、THEタフでアクティブなおばちゃん（60代）です。 （その間、父は「ごはんさえ作っておいてくれれば、何も困らないよ」とのんびり読書三昧されているそうで、母と一緒に行くのは日帰り旅行程度なのです。） と、そんな母は、不定期でお土産を私のもとに届けてくれるのですが、そのなかに不思議な一品を発見… 「パンかけ醤油」だそうです。 もらった時の私の反応は、 「え…、あ、ありがとう…」 のひとことでした。 なぜ、パンに醤油をかける必要があるのか…。 いくら食パン好きの私とは言え、何とも気味の悪さというか、違和感を感じてしまいます。。 ただ、裏面の使い方（？）のようなものを見ると、 りんご果汁入りの醤油だれです。食パン、ロールパン、アイスクリーム、もち、ヨーグルト、フルーツなどに。*1 との解説が。 パン

甘いモノは好きですかーーーー!? 今日は、いつか47都道府県の銘菓を制覇する夢を持つtuyokiが、今の時点で大好きでオススメしたい全国の銘菓を勝手に列挙していきたいと思います!! 「白い恋人」（北海道） 「かもめの玉子（たまご）」（岩手県） 「萩の月」（宮城） 「東京ばな奈」（東京） 「ぴーなっつ最中（もなか）」（千葉県） 「クルミッ子」（神奈川県） 「ういろう」(名古屋) 「もみじまんじゅう」（広島） 「観音寺（かんおんじ）」（香川県） 2019年9月29日追記 博多通りもん（福岡） 角煮まんじゅう（長崎県） まとめ 「白い恋人」（北海道） いやもう、これはもう、ご説明するまでもございませんが、私、北海道と言えば「白い恋人」一択ですね(*'▽') ホワイトチョコレートをラング・ド・シャで包んだ一品(*'ω'*) なんでラングドシャってあんなに美味しいの？ 誰が開発したの？あんた、最高だ

ある日の夕食づくりで ちょっと怠いなぁと思った時の夕食づくり、どうしてますか？ 体が疲れてる時に、どうしたら楽に夕飯を作れるだろう？と思いながら、 ふと目についたトマト 赤い 緑と合わせたい。 冷凍庫を漁る。 冷凍食品のむき枝豆発見！！ 【トマトとむき枝豆の青じそドレッシング和え】になりました。 最近、青じそドレッシングがマイブームです。前にもそんな時がありましたが、使い過ぎて飽きて、 何年も経った今、偶然夫が買ってきて、久しぶりに使ったら、やっぱりまたハマる。。 この日のメインは、焼くだけで終わりの焼き魚にしました。考えたくない時は、味付けも必要なしの、焼き魚が楽です。見た目が寂しいのがたまにキズ。。 お味噌汁の中に、玉ねぎ、わかめ、卵（家族の人数分）を入れて、少しは食べ応えのある汁物にしました。 赤と緑があるだけで、 栄養を考えた気になります。(*^^*) 色から栄養バランスを考える

MARU×MARU情報局です。 本日は、鹿児島のおすすめグルメ情報。 黒豚と言えば、鹿児島県！その鹿児島県の中で、黒豚のとんかつの超有名店！ 【とんかつ竹亭】を紹介いたします！('▽'*)ﾆﾊﾟｯ♪ 数ある鹿児島県のとんかつ屋！ その中でも、私の中でのナンバーワン！のとんかつ屋さん！ それが【とんかつ竹亭】です！ （※あくまでも個人の味覚の意見です） 【とんかつ竹亭】鹿児島県鹿屋市が本店のとんかつ専門店です。 鹿児島県鹿屋市で初めてとんかつ専門店を開業した、地元でも知らない人はいないほどの評判のお店。 やわらかく厚みのある豚肉はもちろん、油やパン粉、タレ、そしてお米や味噌、漬け物、山盛りのキャベツに至るまで、 素材にこだわっています。ボリューム満点でもさっぱりと胃にもたれないとんかつです。 竹亭 とんかつ竹亭 鹿屋 黒豚 鹿児島県産黒豚 レポート当日お伺いしたのは、とんかつ竹亭田上店さんで