脳が働かないときにやるべき10のこと。“まず笑う” のが良いという意外な事実。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
近年、アメリカで新しい流行病となっているというブレイン・フォグ（Brain fog）とは、その名のとおり、脳に霧がかかったような状態を指します。なんだか頭が働かない、ボーっとする、ここまで出かかっているのに、どうしても思い出せない、集中できない、落ち着かない、と感じるその症状は、脳の栄養不足とアンバランスな生活を送っていることが原因で起こるのだとか。 今回は、「脳が働かないときにやるべき10のこと」を紹介します。 脳が働かないときはコレ1：活動する 活動的に過ごす・運動することは、血行を改善し、脳や体に酸素や栄養を行きわたらせます。 ジャーナリストの Richard Laliberte 氏は Prevention.com のなかで、50mgのカフェイン投与よりも、10分程度の階段歩行のほうが、ワーキングメモリ・注意力・反応時間などを向上させると伝えています。 『HEAD STRONG シリ
人間の脳に関するあなたが知るべき7つの事実
By geralt 脳は感情・思考・生命維持などの中心的な役割を担う、人間の体においてもっとも重要な器官の1つです。TwitterやFacebookに時間を分散して投稿するサービス「Buffer」の共同設立者のLeo Widrichさんが近年の神経科学で判明した事実の中から、特に実用的なものを7つピックアップしています。 7 Practical Facts about the Human Brain I wish Everyone Knew - Leo Widrich https://leowid.com/brain-facts/ ◆1：肉体の信号の80％は「身体から脳へ」送られる 脳は司令塔的な役割で、身体の各所に一番多く信号を出していると今まで思われてきましたが、最新の研究によると、脳はむしろ物流における「倉庫」に近いものだと言えます。人が怒りや幸せといった感情を抱いたり、知覚したりす
脳科学で解明、人が自分について語りたがるわけ─氾濫するSNS （ウォール・ストリート・ジャーナル） - Yahoo!ニュース
自分について話すことが、食べ物やお金で感じるのと同じ「喜びの感覚」を脳のなかに呼び起こすことが、7日発表された研究で明らかになった。個人的な会話であっても、フェイスブックやツイッターといったソーシャルメディアでの発信であっても、それは変わらない。 日常会話の約40％は、自分が何を感じ、どう考えたかを他人に話すことで占められている。米ハーバード大学の神経科学者らが脳画像診断と行動に関する5つの実験を行い、その理由を解明した。脳細胞とシナプスがかなり満足感を得るため、自分の考えを話すことを止められないのだ。 「セルフディスクロージャー（自己開示）は特に満足度が高い」と同大学の神経科学者、ダイアナ・タミール氏は話す。タミール氏は同僚のジェイソン・ミッチェル氏と実験を行った。両氏の研究は米国科学アカデミー紀要（PNAS）に掲載された。タミール氏は「人は自分のことを話すためには、お金さえあきらめ
ダライ・ラマが北米神経科学会総会で基調講演 | WIRED VISION
ダライ・ラマが北米神経科学会総会で基調講演 2005年12月 2日 コメント： トラックバック (0) Dan Orzech 2005年12月02日 11月にワシントンDCを訪れたチベット仏教の指導者、ダライ・ラマ14世(70歳)は、ブッシュ大統領と会見し(写真)、世界平和について講演し――そして、西洋世界の科学者による瞑想についての論議に耳を傾けた。 チベットの僧侶が着る伝統的な緋色の法衣を身に纏い、ゴルフ製品メーカーのロゴが付いた明るいオレンジ色のサングラスをかけたダライ・ラマ(写真)は、科学と瞑想をテーマにした会議で、脳と身体に及ぼす瞑想の影響に関して深まりつつある研究について科学者たちが説明するのを熱心に聴いた。 この会議は、ダライ・ラマと西洋の科学者たちが、1987年から繰り返し行なってきた対話の延長上にある。『精神と生命研究所』が主催するこの対話シリーズは、非公開で――主にイン
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【やじうまPC Watch】 人が攻撃行動に加担してしまうのは「社会的不安の高さ」が理由 ～「共感性の低さ」との相関は見られず
2012年、最も読まれたMind Hacks（こころと脳にまつわる記事）TOP30