一週間ほど（といっても途中仕事の日もありましたが）の夏休み期間も日曜日でおしまい。月曜日からいつもの日常が戻ってきました。 でも私の精神と体はまだ、夏休みモードから戻れそうにないです。 朝、電車で通勤しているときも、同じような感じの人がちらほら、、、 夏休みの間は基本的に実家の涼しい部屋で皆様のブログを閲覧＋テレビで高校野球（昼）→プロ野球（夜）観戦といっただらけた生活になってしまったのが原因かと思われます。最初はどこかに出かけようとおもったけど、朝からあまりの暑さにこりゃ無理だなと、、、。とりあえず、暑さのピークが過ぎるまでは家で待機、（建前上は熱中症を避けるため）ということで、野球の試合を見てたら結局夕方、夜に、、といった流れ、、 食べる→寝るというやってはいけない牛みたいな生活習慣を身に着けてしまったので、だるいだるい。＋ほんとの夏バテも発症した模様。そして体重が３～４キロ増加。これ

天然酵母パンってよく聞きますよね！ 普通の食パンと比べておいしいの？ 業務用スーパーで買ってきて食べてみましたよ！ ふわふわでおいしい✨！ 酵母とは 酵母（イースト）は菌です！ この酵母は、パン生地を食べることで炭酸ガスとアルコールを発生させるんです。 これが俗に言う『発酵』です！ この発酵のおかげて、ふっくらふわふわパンが食べれるんですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 普通の食パンと天然酵母パン 普通の食パンは、天然酵母の中から、パンを手っ取り早く作れる酵母を選択して作ってるとのこと。つまり早く大量に作れます！ 『天然』酵母パンというのは、たくさんある自然の酵母を育てたものなんです。 自然にあるたくさんの酵母から育てるわけなので、普通の食パンよりも時間がかかるんです。 でもその分、乳酸菌などのいろいろな微生物が含まれていて、甘みが増したりと、複雑な旨味に繋がるんですね(*^^*) 皆さん

ご閲覧いただきまして、有難うございます。 みなさんは、納豆をよく食べる習慣はありますでしょうか？ 納豆というと、日本人の朝食メニューには欠かせない存在ですよね。独特のにおいとネバネバ感･･･思い出しただけでもアツアツ炊き立ての白米にかけて食べたくなってきてしまいます。 けれど人によっては納豆はなんだか苦手…という方も少なくないはず。 けど、ちょっと待って下さい！ 納豆には、まだまだ秘められた栄養素や効能が沢山あるんですよ。 今回の記事では、【納豆】に隠された驚きの効果について詳しく追及していきたいと思います。是非参考にして頂けましたら幸いです。 納豆の効能 免疫力UP 納豆には、ウイルスを排除したり抑制したりする機能はありませんが、納豆に含まれる納豆菌の他にも身体の免疫力を上げる成分が豊富に含まれています。 最近肉ばかりの偏った食生活をしていたり、ストレスを抱えている状態だと腸が弱り免疫力

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 最近、はてなにgooglemapやストリートビューを貼り付けてばっかりなんです。 www.sankairenzoku10cm.blue どうせ暇ですからw。 で、今回はtwitterの貼り付けを試みてみました。 ご存じの方はスルーしてください。 はてなに自前の動画を貼り付けたかった。 はてなにTwitterの記事をPCで貼る手順。 まぁこれだけっちゃこれだけです。 編集後記 はてなに自前の動画を貼り付けたかった。 先日『高知県 芸西村（げいせいむら）散策日記。』 という記事を書かせていただきました。 まぁこれ　↓↓　ですね。 www.sankairenzoku10cm.blue 太平洋の波打ち際まで歩いて行って、波の写真や動画を撮ったわけです。 動画はtwitt

はてなブックマークを相互で付けあうとスパム扱いされて新着に載りにくくなるのではと問い合わせし、明確な回答を得た件【前編】 最近、記事がはてブ新着に載りにくくなりました。 さらにはてなブックマークをユーザー相互に付けあうと、はてブ新着に載らなくなるのでは、という推論を時々目にします。パターンは1か2のどちらか。 1．相互にブクマを付けあう行為がスパム扱いされて、そのはてブはカウントされなくる（相互ブクマのブックマーク数がノーカウントになるだけで、特に弊害は無い） 2．相互にブクマを付けあう行為がスパム扱いされて、そのブログ自体がはてブ新着に載りにくくなる。（ブクマを付ける行為で、相手方に弊害が生じる？） この件につきまして、運営サポートに問い合わせをしたところ、ある程度明確な回答を得ましたので、今回は全編と後編に分けてそれを記します。 はてなブックマークを相互で付けあうとスパム扱いされて新着

こんばんは～！ハマクラシー君！ 元気にしているかな？ オイラは右奥歯の銀歯が取れてなんとも不快だ。ははは。 いやあ、ハマクラシー君。 人生なかなかままならんものだよ。 先日、義理のお母さんが来年オイラの双子の娘が小学生になるので、ランドセルを買っていただいたのだよ。 ふたつ買ったので、色々サービス券みたいなのがたくさんついてきてね。 くじ引き券も20回分当たったので、本日そのデパートへ子供たちを引き連れくじ引きしてきたのだよ。 旅行券やら商品券やら当たるといいな～と思い、僕と子供3人、5回ずつくじを引いたのだ。 当たったのはポケットティッシュとか飴玉とかトイレットペーパーとか箱ティッシュとかだった。これで、ケチャップが口の周りについても十分に拭き取れるな。ははは。ありがたい。 なかなかくじって当たらないものだよな～！ さて、残念な気持ちをすぐに切り替えるために、ランドセルを買った時について

おはようございま～す 今日は何作ろ?　ですが 今回は 一足早く秋の味覚 栗ご飯を作るです ・お盆の台風一過のあと お墓参りの際に 拾った栗を使っちゃいます スポンサーリンク お盆も過ぎましたが 残暑が厳しいざんしょ( ﾟДﾟ) しかし季節は徐々に 秋に向かいつつあるみたいです お墓参りの後に 栗林の方に足を向けると 栗が落ちていてビックリ　( ﾟДﾟ) 安心してください 拾った栗は親戚所有の栗林のものです 家に持ち帰った次の日 軽く洗い 鬼皮を剥きます 今度は渋皮を剥きながら 水にさらして変色を防いでおきます やや雑な剥き方ですが まっいいか　('ω')ノ お米2合に 酒　　　大さじ1　ぐらい みりん　大さじ1　ぐらい 塩　　　小さじ2　ぐらい その後10分ほどお米に水を吸わせてら 炊飯器の～ スイッチオンヌ！　←ドラクエネタです 炊き上がり うーん栗が少ないけど仕方なし 栗ご飯に合わせて

どーもです。ホオズキとビワとその他でお届け致します。 この豚バラ煮込みは出来損ないだ。食べられないよ ・この記事について ・「讃岐うどん」は邪道 ・ラーメンに「トッピング」は要らない ・チャーハンは「パラふわ」か「しっとり」 ・たこやきは「素焼き」 ・納豆は「タレは最後」 ・とりあえず５つ、自分のめんどくさい食のこだわりを語る この豚バラ煮込みは出来損ないだ。食べられないよ ・この記事について まず、管理人は「雑舌」である。味音痴、バカ舌・・・までは行かないとは思っとるんやけど、「雑舌」と自称する事にしている。 なんじゃそりゃ？ うまく説明出来んが・・・何やろう？「オーガニック」だとか「無化調」みたいのに強い反感があるタイプで・・・やからネット上なんかでは「豚の餌」など揶揄される化学調味料やら人工着色料、甘味料、保存料エトセトラ・・・あと養殖魚であるとか・・・そう言うのは悪く言いたくない。

【0円筋トレ記録】とてつもないプレッシャーを感じる､､!!（※アイスです）　～まさに旬!! ファミリーマート限定ピーチフラッペバー～ ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 【0円筋トレ記録】 MOSSA11号のトレーニング記録（直近２日間）となります プリズナートレーニングにより系統立てられたトレーニングで、地道に各種目STEP１０を目指します！ ウォールウォーキングブリッジで、SET追加 逆立ちプッシュアップで、手を近づけて、クローズで行うセットを開始 これは、肘～前腕に効く!! わずかでも進歩できている!! 【１日目】 ●プッシュアップ STEP7.5 ワンアーム・インクライン・プッシュアップ  20 REPS STEP9 レバー・プッシュアップ 11 REPS ●プルアップ STEP7 変則アンイーブン・プルアップ　左右 9 REPS STEP7.6 ワン

タイトル長っ。 えー。一人の時私は何を観れば……。 とりあえず実況とか観れてないのが溜まってるしゲーム実況でも観てよ。 はい。こんにちは。 これ書いているのは投稿している今日から3、4日くらい前です。ちゃんこです。 いや、マジで8月のコンビニって人手不足and帰省客で戦場だから……！！予約投稿してないとやってられないっ！！！ もし、帰省先のコンビニで店員さんの態度が良くなかったら、 ｢あぁ。この人もちゃんこさんのように沢山シフト入れてるんだなぁ｣ とか ｢店長だからシフトの穴を埋めるのにたくさん働かざるを得ない状況なんだなぁ……｣ とか思っていただけたら嬉しいです😂 あ。私はいつも笑顔を心がけてますよ！横柄すぎるお客さんに遭遇するとちょっと声のトーン下がっちゃうけど(人間だもの←) さて先日、ようやく仮面ライダーOOOを見終わったので感想を語ろうと思います。 ながら見の部分もあったのでち

お盆明けはスタッフルームが賑やかです 日本各地のお菓子が置いてあります 気前のいい人が一人一人に配った　灸まん 暑いのに金毘羅さんの あの石段を上がったんですって💦 この灸まんもいいけど　やっぱりプレーン！ ノーマルがいいね(*^^*) みんなで過ごす最後の夜 芳美さんたちは　他のグループからお誘いがあって 飲み会に行ってしまいました 結構　張り切ってご馳走を作ろうと思っていたんだけどな お酒の強くない　彼と私はお誘いを辞退して 予定通り　スペアリブを焼きました にんにく・生姜・はちみつ・リンゴ・醤油を入れたボウルに肉を漬け込み フライパンで焼くだけ 肉に火が通りタレが煮絡まったら 刻んだパセリといちょう切りのレモンを加える これ　芳美さんの好物だったんだけどな 九月を頑張って働いて　連休も節約 １０月に有給使う予定だったのに 芳美さん　こちらもキャンセル(T_T) 予定になかった九州へ

おはようございます。 先日六甲オルゴールミュージアムに行ってきました。 想像以上に良かったので、ご紹介させていただきます。 1.六甲オルゴールミュージアムの営業時間、入館料、アクセス方法 2.レギュラーコンサートと特集コンサートが素晴らしい 1.六甲オルゴールミュージアムの営業時間、入館料、アクセス方法 六甲オルゴールミュージアムの営業時間は、10時～17時（16時20分受付終了） です。 休館日は、11月下旬～3月中旬の木曜日、12月31日、1月1日です。 入館料は大人1030円、子ども510円です。 団体や学校の団体は少し割り引かれて入れるようです。 駐車料は500円、こちらの駐車券を購入すると、六甲オルゴールミュージアム、六甲ガーデンテラス、六甲カンツリーハウス、六甲山フィールドアスレチック、六甲高山植物園の駐車場も無料で利用できます。 アクセス方法は車か、車以外の場合は六甲ケーブル

前回の記事で子株がヤル気を出したと伝えたカマエロロビア属A。子株の生長っぷりが凄いですが親株はまったく生長しません。生長しないというかちょっと太ったんですがすぐに痩せました。子株に吸われたんだと思います。今回はそんな様子が見れます。 子株恐るべし！ 生長の記録 正面から 上面から 終わりに 生長の記録 今回は３７日間の記録です。７～１０日間に一回写真を撮っています。 正面から １～２で親株が少し太るんですよね。そこから３で親株は少し痩せてしまいますが子株は生長を続けています。 上面から 子株の刺座がモリモリっと出てくるのが分かりますね。凄い！ これだけ生長していたらテストブレンドした用土   も問題なさそうですね。 終わりに 子株が出てくるのは嬉しいんですが親株が埋もれてしまうので子株を取る必要があるかもしれないです。親株が埋もれて土台になるのが自然の姿なのかもしれないですが愛着がある親株

こんにちは。ナースまみです。 今日は、「誤って削除したブログの復活第14弾」として、この記事としました。愛犬ラブが旅立つ21日前の記事です。 H31年2月10日の投稿です。 こんにちは。ナースまみです！ 今日もお仕事頑張りました！やっと週末が来たー！ って感じです。😄　お仕事されている方、みなさん同じですよね～。今日のビールは美味しかったー！😂 でも、「看護師」という仕事をこんなに長く（約３０年程）しているとは、思わなかったですね～。新人の頃は特に。😅 私が若い頃、看護師の仕事は「３K」と呼ばれていました。 ・ きつい ・汚い ・ 危険 今は「９ｋ」と言われてるんですよね～。😱 ・帰れない ・ 給料が安い ・ 休暇がとれない ・ 結婚が遅くなる ・化粧のノリが悪い ・ 過酷な労働環境 改めて、「こんなにｋがあるなんて・・・」と、実感させられました。😅 でも、こんな過酷な状況下でも

こんにちは、モカリーナです。 この記事はちりめんの白い金魚の作り方の紹介です。 九州旅行から帰ってみると、日差しも少し弱くなり秋の訪れを感じています。 ちりめんの白い金魚ちゃんはヒレがピンク色、オシャレさんで可愛いです。 写真映りがいいので、作り方もしっかり紹介出来ればと思っています。 サイズ：体長 4.5cm 金魚鉢の金魚ちゃんの作り方 ちりめんパーツキット「豆きんぎょ」 パーツキットの豆きんぎょは3匹作れます。 どの金魚も作り方は変わりません。 違いは基本が赤い金魚で、 黒の目が動眼…出目金 白は背びれ…ピンク柄のちりめん の違いだけです。 mocharina.com ＜材料＞ ちりめん 白・桃柄 発泡玉  1.5cm 紐 ピンク 刺し目の黒 ワイヤー ＜用意するもの＞ 手芸用ボンド チャコペン ハサミ 定規 目打ち ※爪楊枝があると便利です。 下準備 ボンド加工をする。 ボンド加工の

Amazonは同社の8インチHDディスプレイ搭載のタブレット「Amazon Fire HD 8」をアップデートしAlexaに対応したことを発表しました。 これで「Fire 7」「Fire HD 10」を含むFireタブレット全シリーズすべてがAlexa搭載となります。 Alexa搭載のFireタブレットとして、Alexaに話しかけるだけで、天気、ニュース、時計、音楽、Alexa対応家電など簡単操作できます。 WiFiに接続し、Alexaをハンズフリーの音声操作で楽しむことも可能です。 また、Showモードをオンにしておくこで、画面に触れずにAlexaを呼び出せるようになります。 Showモードは、ディスプレイ搭載のEchoである「Echo Show」のような体験が可能で、画面上にループ表示される、トレンドやニュース、天気予報、カレンダー、アラームなど、さまざまな情報を楽しむことができます。

【ダイエット】田舎蕎麦が食べたい！だがしかし！　十割蕎麦　韃靼 穂のか うまい蕎麦を探索中、MOSSA11号です 厳しい残暑の日が続いています MOSSA11号、冷たい蕎麦、しかも蕎麦の風味の強い、食べ応えのある田舎蕎麦を食べたい、という欲が脳内を占めております!! こちら、「十割蕎麦　韃靼 穂のか」のメニューに、まだ食べたことがない「田舎蕎麦」があったはず！ メニューはそばのみ!! 蕎麦の種類は、「韃靼」「田舎」「更科」「穂のか」の4種類 量は、 小盛（150g）350円 並盛（300g）500円 大盛（450g）650円 特盛（600g）800円 から選ぶ 満を持して､､､「田舎蕎麦ください！」 「ごめんね～、韃靼以外なくなっちゃったんだ」 ､､､orz わかってるんです 韃靼蕎麦は、抗酸化作用の強いルチンの量が豊富に含まれていて、身体に良い そんなことはわかっているんです でも、今日

最終更新日 2019年8月20日 a.k.です。 最近わたしが夢中になってるキャラクターを紹介。 過去好きだったキャラクターもついでに キャラクターものの人気はうさぎとくまが双璧！ リアルではどっちもそんなに人気ないのに！！ 過去編 マイメロディ ビビンバ カピバラさん ウサコレフレンズ なつかしのキャクター一覧 現在 コウペンちゃん すみっコぐらし LINEスタンプの有名キャラ カナヘイ・ピスケとうさぎ ウサギのウー くま・うさぎ100％ 過去編 マイメロディ 私がいちばん最初に好きになったキャラクターはサンリオのマイメロディなんです。 いつの間にか見なくなって……。 ※一時期人気が停滞した頃グッズが全然売られていなかった ビビンバ いなくなってしまったマイメロディの代わりにビビンバを好きになったら これまた居なくなってしまいました。 大人になってから ビビンバに出てきたあのぽっと出のサ