武井壮が語った「スポーツが短期間で上達するコツ」が説得力あり過ぎてスゴい スランプ対策にも | ログミー[o_O]

『笑っていいとも』で元陸上選手の武井壮さんが語った「スポーツが速く上達するコツ」がすごすぎると話題に。スポーツを始めるときやスランプに陥ったとき、たくさん練習する前に「これだけはやっておけ」という意外な方法を紹介。 【スピーカー】 武井壮 タモリ 【動画もぜひご覧ください】 武井壮が語るスポーツが上手になるコツが説得力ありすぎ タモリ（以下、タ）： （香取）慎吾くんだったらオリンピックに行けるとか、日本記録ぐらいなら作れるだろうとかよく言うじゃない。 武井壮（以下、武）： よく言いますね。はい。 タ： 確かに身体能力はあるんだけれども、勘で言っているわけじゃなくて、何か方法あるの？ 武：あります。 タ： ある？ 武： はい、やっぱりスポーツにはコツがあるので。それぞれのスポーツ、いろいろあるじゃないですか。それぞれのスポーツをたくさん練習するよりも前に、やっておくべきことっていうのが

[raf00]

凄い分かりやすいし納得できる。あまりに刺さるのでなんでだろな…と思ったら、そうだこれ「武道」の本質だった。

[yukkie_strike]

この人はすごいな、と改めて思った。／これ、習字や絵でも当てはまる。まず、思った線が描けないと駄目なんだよね。そのうえで初めて字体の観察やパースの付け方、モノのサイズといった知識がついてくるというか。

[vlxst1224]

「スポーツの練習より先に武井壮を動かす練習をするんですよ」ってどこかで言ってた。この人しゅごい。

[elasticdale]

幼稚園の運動会でおっさんが全力ダッシュしてこけるのはこれだよね。

[web-ken]

自分がスポーツをやっていてずっと感じていたことが明確な言葉で表現されていて、驚いた。武井壮すごいな。特に道具を使うスポーツでは、上手い下手はほとんどこれで決まる。

[kimmugi]

「運動神経」は筋肉の強さとかバネのしなやかさだと思われがちだけど、実は脳の命令指揮能力。だから武井壮の言ってることはほぼ正しい。

[n-styles]

フルマラソンに向けてジムで有料の個人レッスンを一カ月ほど受けたけど、まっすぐ立つ訓練を延々とさせられた。鏡を見ずに理想の姿勢で立つのって結構難しい。自然とフォームがよくなり、長距離走れるようになった。

[Ayrtonism]

この人には、自説を体系立てて誰にでも使えるようにするメソッドの開発に取り組んでほしいと思う。頭と体をつなげるためのトレーニングの引き出しを増やして、横に広げてほしい。

[atsushi0511]

スポーツも音楽も、自分の姿をビデオ撮ったり録音して、それを確認して、うわー自分ダセェ、キモいという地獄を味わいながら上達するしかないんだと改めてわかりました。自分の理想と現実を埋める作業。

[mahounotobirakouryaku]

武井壮面白いし、超スゲーから好きです！！

[premium17]

なんか納得できた。

[baba_jdl]

ログミー

[high-blood]

武井壮は素晴らしい格闘家ですよね。

[mennmabacon]

武井壮が語った「スポーツが短期間で上達するコツ」が説得力あり過ぎてスゴい　スランプ対策にも

[daregatameno0212]

武井壮大好き面白いよなあ

[FINALFANTASYBRAVEEXVIUS]

武井壮って人は知らないけどなかなかおもしろいこと言ってるとお思う。

[hpptms]

スポーツ意外にも応用出来そう、基礎をしっかりする事が大事なんだ

[aoiasaba]

これすごい的を射ていると思うのです

[CrasyDiamond]

おそらく一番顕著に効果が出るスポーツはゴルフ。

[keiosuu]

いい人。

[amsoat]

これ、同じことを姿勢矯正のときにも言われた。目をつむってやると、意外と体の感覚がずれている。

[xdragonparadex]

この人はすごい人だと改めて思いました。

[saibaisyounen]

武井壮はすごいですね。

[puroresurawotukurou]

すごいですね、やはりこの人は。

[benihopper]

体を思ったように動かす能力。　ここまで大事だとは考えたことがなかった。

[maldoror45]

【重要】

[kozokaeru]

“スポーツっていうのは、まず技術練習する前に、自分の身体を思ったように動かす練習をしておくっていうのが一番大”

[at_yasu]

「自分の身体を思ったとおりに動かす」

[keiji42657936]

武井荘が語る上達法

[koukicks]

［スポーツ］[運動]

[Kmusiclife]

Jazzのアドリブも同じです。長年やると癖が出たり自分の音を確認することが意外と少ない。

[unamuhiduki12]

脳内イメージと実際の身体の動きを一致させる訓練をまずするコトが、どんなスポーツにも対応できる基本となる。

[koudaiii]

テレビでちょうど観てた時、すげー納得したわ。

[tesas]

武井壮が語った「スポーツが短期間で上達するコツ」が説得力あり過ぎてスゴい　スランプ対策にも タモリ（以下、タ）： （香取）慎吾くんだったらオリンピックに行けるとか、日本記録ぐらいなら作れるだろうとかよく

[masapon49]

技術云々より前に、ちゃんと動かせてないから下手なのかφ(｀д´)ﾒﾓﾒﾓ...

[taizouzo]

“武井壮”

[hietaro]

どうコントロールするかより前に正確にコントロールすることを学ぶ、か。なるほどだなあ。武井壮、やるな。さすがももクロファミリー(^O^)

[nilab]

武井壮が語った「スポーツが短期間で上達するコツ」が説得力あり過ぎてスゴい　スランプ対策にも | ログミー[o_O]

[mixyeppy]

コレ観た！子供のときにこんな指導を受けていたら、私でも変わっていただろうか・・今は体が思うように動かないです。