毎週ステーキ食べてる

アメリカ産の牛肩が1ポンド（約450g）で1280円 しかし21時閉店の店なので19時頃に行くと半額のシールが貼られる これを買って家に帰る 100均で買った肉叩きハンマーで全体が薄くなるように伸ばす 伸ばしたら塩を両面にかけ牛脂とにんにくのスライスをフライパンに入れて弱火にする 牛脂がいい感じに伸びてきたらステーキをキッチンペーパーで拭き黒胡椒をかけ火を強くして牛脂とにんにくを取りフライパンへ 1分ほどたったら裏返す裏返したらキレてるバターを一欠のせて弱火に戻し蓋をする タイマーを3分にセット 3分とったらアルミホイルで肉を包み15分休ませる その間に風呂へ 風呂から上がったらフライパンに牛脂を戻し赤ワインか料理酒と醤油を入れて加熱しソースをつくる ステーキ肉をアルミホイルから取り出して包丁で薄く薄く切っていく 皿に盛り付けたらフライパンで温めたソースを半分かけてわさびをトッピング 残っ

[takamocchi]

この増田おかずに白米食える。

[mlktkym]

お風呂を15分で済ませるの！？速くない？？？？？？？/シャワーでも15分ははえーよ…

[negi_a]

バター「キレてないっすよ」

[sys-cys]

脂質と糖質のコンボは太る

[lady_joker]

牛肩ロース450グラムだけで1080kcalもある。これはチョコパイを8個一気食いしてるようなもの。これにご飯160gを足すと1350kcal、そりゃ太るよなあ

[atohiro]

450gは凄いな。200gぐらいでグラスワイン二杯か、500mlのビールあたりがよさそう。

[zentarou]

最近は魚焼きグリルでステーキ焼いてる。油ハネなくて片付けも楽チン。

[watapoco]

いきなりステーキがブコメに出てるけどステーキは本当にいいとこ行く以外は家が得な料理代表だと思う。安くておいしくてかかる手間は少なく座れる。

[Harnoncourt]

手間かけすぎ。男は黙って塩コショウ。

[tetsuya_m]

ソースとバターは不要。肩ロースなら筋のところで切り離せば叩く必要もない、両面塩胡椒、表面強火で両面焼いたら蓋して火を落とし中まで温めて頃合いを見て再び強火で仕上げ。卸しニンニクと醤油オプションで

[natu3kan]

100gが100円を超える肉は高級肉

[rurisizimi]

久しぶりに野菜350gを見た。

[LawNeet]

トラバで突然肌の綺麗さを褒められててうける

[ikanosuke]

魚焼きグリル派は高融点脂が周囲にこびりつき酸化するので、網を出して庫内をしっかり掃除した方がいいよ。自分はオーブンで80℃30分焼いた後、牛脂を溶かしたフライパンで焼き目を付けてる。

[sanam]

バター「俺は！おいしいケーキになるために！この日まで！」ｼﾞｭｰ

[hungchang]

叩いて伸ばした450gの肉ってそんなに熱とおしていいものなんだ？

[umikaze]

牛脂は臭くて苦手。肉は常温に戻したあとにマキシマムをまんべんなく振りかけてから焼くのが美味い。もうステーキソースには戻れない。

[hataichi]

ステーキデスネ

[hara_boon]

少なくともご飯は抜くべきでは。／シャワー15分早い思うけどそんなに驚かれるもんなのか。。。（自分もそのくらい）

[metroq]

この増田とか anond:20191007153223 の増田も調理途中に風呂入ってるんだけど、せっかく身体きれいにしたのに勿体なくない？食べた後も入るの？しずちゃんなの？

[c_shiika]

出来合いのハンバーグを蒸して温めると脂が落ちてさっぱりした感じになって好き。大根おろしとポン酢でどうぞ。

[hakodama]

いきなりステーキのステマかなと思った

[key_llow]

風呂の15分をリングフィットに置き替えてはどうだろう。

[sisui_ro]

"わさびをトッピング" はい解散。ワサビで肉を食べるという奴、一般常識になりつつあるがあんなんなんも美味くないやろ。ちゃんと擦った山葵ならまだ違うかもしれんが……。

[puppints]

キレてるバター　気になったの私だけだったか

[katte]

肉食お

[strbrsh]

ステーキ食べたい。

[Baybridge]

ステーキを軸に生活が組み立てられている感があってよい。

[SndOp]

オーブンの方が楽だぞ。野菜もついでに焼ける。

[mobile_neko]

そんだけ食べるなら米うどん無しでも満腹だろ。ブロッコリーにしておけよ。

[ifttt]

素敵な生活

[cider_kondo]

全体から漂う「FXをお前ら難しく考えすぎだろ。株より基本通りに動くので機械的に-2％で損切り+4％で利食いで十分。俺はこの手法で820万を140万にした」感。

[iasna]

叩いて薄く伸ばしてる時点でステーキ感かなり減ってないか？

[tettekete37564]

たまにやってみたい

[pptppc2]

風呂入った後にステーキ食うと俺みたいなアブラギッシャーはもう一度風呂入る必要が出てくるのでこういうのは無理だな…。

[hisnmk]

めちゃくちゃ肉食いたくなってきた

[ipinkcat]

450gを一人で食べたら太るよ！半分でもお腹いっぱいになる/私なら大根おろしポン酢か塩ワサビで食べるな。甘めのソースならレタスに包んだりとか。

[quality1]

450g食べられるってすげーや

[hirahirahirara]

あら素敵

[alivekanade]

15分で風呂ってそんなに変か？？私毎日そうだよ。髪の毛超長いのでドライヤーのが時間がかかる