１日に玄米４合と、味噌と少しの野菜を食べる

これを一週間実行してみたけど 正直玄米がきつかった 味がどうのじゃなくて量がきつい まだこんな残ってんのかよってなった

[hilda_i]

それは雨とかにも負けずに鋤や鍬を使って耕作してた時の農家の人の食生活！現代人には無茶だわ。

[sangping]

宮沢さんも「なりたい」って言ってただけで、実際に食ったかどうかは分からんよ。

[molytack]

玄米4合は2100カロリーとタンパク質41g。成人男性の1日所要量2200カロリー、タンパク質48gと比べると悪くないと思う。

[inamem9999]

天そばにサイダーを合わせることを好んだ人の詩だと思うと言ってみただけ感が強くない？

[ykana]

タンパク質を玄米から取るからその量、漬物が辛いのも4合食う必要があったから、じゃなかったっけ

[n_kasei]

食事から隔世を感じられる貴重な経験だと思った。トラバやブコメが指摘する通り社会構造が変わってしまった（例：農業従事者割合の激変）。では私たちは今宮沢賢治を本当に読めているのか、という問題にもつながる。

[arus12345]

昔は食いもんがないからそれで正解らしい。今の世の中じゃ無理

[repon]

ジオグラフィックの記事（日経サイエンスかも）でアフリカの獣道を1日数十キロ移動する部族のカロリー摂取量がデスクワーカーと対して変わらなかったという話。デスクワーカーも2400kgカロリー食わないと飢えるし、謎

[hungchang]

その労苦を負っていったい何が得られたんだよ。

[nowandzen]

いいかい学生、玄米をな、玄米四合をいつでも食えるくらいになりなよ。

[sakuragaoka]

毎日山あいの学校まで自転車を漕いで通っていた高校時代には夕食だけで米五合いけたから「足りるのかよそれ」レベルである。なお当時ママチャリで走った道をいまロードバイクで走っても当時のタイムはかなりきつい。

[nagaichi]

一人暮らし時の知見によると、三食米でも１日２合で充分だからな。まあ現代食にはカロリー高いおかずが色々含まれてるけど。

[lalupin4]

農業とかやってないとあの量は消化できないと聞く。

[nekokauinu]

日本陸軍では兵士一人あたり６合の米を支給していたので、むしろ「控えめな量」としての例えだったのでは。

[nenesan0102]

丸一日農作業してる人が基準でしょあれ

[hobbling]

現代人が1日に玄米4合(糖質400g)も食ったら糖尿病一直線だ

[odakaho]

雨にも負けずな肉体労働ならギリ食えるような気もする。

[tekitou-manga]

玄米は同じ一合でも、炊くとやたら膨らむ。1.25倍くらい？１日4合は俺には拷問だわ。

[sisya]

４合は、炊けた状態の重さに換算するとおよそ1440g。一日に1.4kgも炭水化物を取るのは白米でもつらい。これで眠くならないのだから、いかに当時が重労働だったのかということを気づかされる。

[sink_kanpf]

そういや小学生の時に読んだ旧日本軍スゴイ本で、ウンコの量を見て大軍がいると思った米軍が不必要な兵力を回したという欺瞞作戦が成功したのは、日本兵がよく食べ大量のウンコをするからだ…的な記事があったなあ。

[segawashin]

国木田独歩と田山花袋が日光で執筆合宿やったときは、3ヶ月ものあいだ米3合＋豆腐/日の生活だったそうな（『本読みの虫干し』からの受け売り）。文士ですらこのカロリー量！

[wdnsdy]

玄米をしばらく食べてると、白米食べた時にめっちゃ美味しく感じるんだよな

[anigoka]

昔の人米食い過ぎ問題　そら白米ばっかの江戸っ子は脚気で虐殺されるわ

[munetak]

確かに硬くて大変ではある。それも踏まえての玄米食かなぁ。/意外と栄養取れないんじゃなかったっけ？

[aki_asap]

合という単位にもうちょいラフな解釈がありそうだと見ている。

[tbsmcd]

肉も魚も食わないからそんなもんなんだよ。

[inuimu]

宮沢賢治も実際はすき焼き（当時は庶民には縁のない超高級料理）大好きだった記録があったはず。法華経的求道者に「なりたい」でも「なれない」が賢治作品の一貫した主題のように思う。

[c_continues_also]

初日で嫌になりそうだ

[behuckleberry02]

まあ運動量が違いますわ。農作業ガツガツやって10時15時の休憩中にもおむすび食べて1日5食計算なら4合くらい食べられそう。

[popotan555]

3合にしてみてはダメなのだろうか。蓮舫的発言なのかなこれ？昔の人は仕事、家事、その他なんでも体動かしてやってたわけだし、差は必要だろ。

[toraba]

ボディビルダー「満腹度とカロリーは食材次第で比例しない場合がある」https://youtu.be/-RS3cuyUgHU?t=19

[seikenn]

4合って食い過ぎだよなｗ

[octocto]

子ども向けの本だけど『賢治童話ビジュアル事典』おすすめ。玄米4合ってどのくらいの量？幻灯や、やまなしってどんなもの？とかを実物の写真で解説していて面白い。https://www.iwasakishoten.co.jp/book/b241637.html

[exshouqosa]

おすもうさんかな？

[knok]

当時の玄米の質はどんなものだったんだろうか。江戸以前だとそれなりに精米はしていて玄米といっても一分づき状態だったらしいが

[takeishi]

三食に分けてもおなかいっぱいになってしまう

[blueeyedpenguin]

野菜の「少し」の定義も怪しくなってくる

[type-100]

多分当時の人が食う野菜は今の人が想像するより遥かに少ない。

[quick_past]

とりあえず食事＝めし＝米。という時代が長く続いていたんだな。ということは伝わる

[udongerge]

よく１週間もったな。読んでるだけで胃が重いよ。