休日の「やる気スイッチ」を入れる方法について

「休日の昼飯を必ず外食にする」というルールを自分に課すのが一番よかった。 食べるものは何でもいいし、喫茶店で何杯か飲むだけでいい。安いものでいい。 休日に自宅にこもりがちだったが、外食は良い。QOL爆上がり。

[ameshonyan]

ちょっと話逸れるが、風呂に入りたくない病は風呂に入らないと夕食食べられないということにしたら治った。夕食後に入ろうとすると超めんどくさい。

[gairasu]

休日のスイッチは平日にあり、平日のスイッチは休日にあるから難しい

[nmcli]

一人暮らしが長くなりすぎて、こういう工夫をしないと家から出ることがないという

[miyauchi_it]

土日予定入れないとお家でゴロゴロ寝ながらスマホ触るだけの人間になってしまう。

[vlxst1224]

そういうのもあるのか。休日は如何にして家から一歩も出ずに過ごすかに重きを置いているので前日に必要なもの全部買って冷蔵庫に貯めて「よし……」となっている。それはそれでスイッチとなり休日のゲームが捗る

[ancient_tarako]

喫茶店で遅い昼飯を食べてからの映画は最高に充実した一日に感じられた

[hase0510]

土日の充実度は金曜の夜の過ごし方でもう決まってる感ある

[dambiyori]

いつもの時間に寝ていつもの時間に起きると普通に1日活動できるのは実感としてあるけど、深夜お酒飲んでネット眺めてたい欲望に負けて翌日1日融ける。

[funifunix]

とりあえずいつまでもパジャマのままでいないこと

[punkgame]

気力って動いてから出てくるものなので、とにかく着替えて外に出ることが一番なのよ。なんなら家の前でもいいぞ。やらなきゃいけないでもやりたくないーって悩んでると時間の無駄なので、とりあえず外で休もうって

[kkhshhr]

金曜の夜にホテルに泊まれば、チェックアウトの時間には強制的にやる気スイッチオンになる

[hamamuratakuo]

やる気を出すきっかけを自分の外部に置いてしまうと、依存症に陥る可能性もあるので濫用には注意して欲しい。朝起きられないだけなら、コンセントタイマーと電動リクライニングベッドを組合せて自動的に起床できる。

[kkobayashi]

え、家にいていい日は家にいれば良くない？？？？わざわざ外に出てQOL下げる必要ある？そもそも休日にやる気出す必要ある？

[dada_love]

もうそれがめんどい😭

[hiro-okawari]

めっちゃ分かる……

[sho420]

わかる

[aike]

やる気スイッチを入れるのではなく、やらない気スイッチを切るのが大事。

[ustar]

わかった！昼までに起きるよう頑張る！

[narukami]

休日は休め

[shields-pikes]

子供3人だと、体力的には休日の方が疲れる。

[kisiritooru]

常に新しいゲームを買っておくと休日が充実する。全然参考にならないと思うけれど。

[takeshi1479]

走ればいいじゃん。休日な時間気にしないで沢山距離走れるからいいよー、それにその後とても頭がすっきりして良い週末になる。

[butyricacid]

休日も朝早く起きるとそれだけでやる気出る。自分は土日も5時に起きてる。もちろんそのぶん早く寝る。

[Ayrtonism]

終末引きこもりに強いこだわりがある人はともかく、そうでないなら外に1回出るだけで気分が変わるのでこれは手軽でよい方法では。重くなくかつ楽しみにしうる用事ってのがたぶん大事。

[zu-ra]

独身や小梨だったらどんな人生だったんだろうかと考えるが、ろくな人生になっていないのは間違いない。育てなきゃらならん子供がいないのに真っ当に生きてるお前ら偉いよ。

[tomakoma122]

家にいても充実してるなら良し。だらだらスマホ見ちゃったり、いっぱい寝たのになんか疲れてる…みたいなのがバッド休日…。

[temprasoba]

パジャマから着替えるの重要だよね

[yujimi-daifuku-2222]

平日とあまり変わらない時間に起きて、月並みだけど身体を動かすと目が覚める。ジムに行くでも、子供と公園でも、ロードバイクで軽く流すでも、お好きなように。/どうしても眠い時はあとで昼寝したらいいよ。

[mmiyatatata]

やる気スイッチ押したい

[field_combat]

確かに昼を外食にするのはよさそう

[GROOVY]

土曜日は子供の習い事で強制的に出るから日曜日はいっぱい寝る日と決めてる。とはいえ午前中は溜まった家事をこなして息子の勉強を見ると決めてやってる。

[sukekyo]

休日は金なくても少しの時間だけでも出かけるクセをつけるとちがうよね。図書館とかおすすめ。外食はいいやな。

[Ni-nja]

歩かないとスイッチ入らないけど無目的の散歩もそれはそれで意思が働かない、だから外食ってのはいい落とし所だと思う

[shira0211tama]

疲れてると外食に出たことでその日活動したしなってなってすやぁできる。

[jhmh]

え、家にずっといても良くね？そのための休日やで？

[quick_past]

ウイダーinゼリーや冷凍うどん備蓄しとくのもいいよ。そして何もせずにテッテテキに休む

[princo_matsuri]

自分の場合、体力×リターン＝がほぼやる気の正体だと思ってる

[o_mega]

わかるわ、昼飯食べてくる(日曜18時)

[homarara]

ルールを自分に課せる時点でやる気が出てる増田。

[abababababababa]

ゴミ捨てやると、そのやる気でてドライブ行きたくなる。