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今更だけど血圧の上下って?? - 北区王子、東十条の中高年向けのセミパーソナルトレーニングスタジオ
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今更だけど血圧の上下って?? - 北区王子、東十条の中高年向けのセミパーソナルトレーニングスタジオ
私たちの身体には数多くの動脈がはりめぐらされています。 その動脈には心臓から送りだされた血液が流れ... 私たちの身体には数多くの動脈がはりめぐらされています。 その動脈には心臓から送りだされた血液が流れ、全身に循環し酸素や栄養素などを全ての細胞にくまなく運んでいます。 そのとき血液の流れが動脈にかける圧力のことを血圧と言います。 心臓が収縮すると血液が全身に送られて動脈壁に圧力がかかります。 このときの血圧を収縮期血圧と呼びます。 もっとも血圧が高い状態なので上の血圧と呼ばれます。 反対に心臓が拡張するときは全身から血液が心臓に戻ってきます。 しかし心臓から血液は送り出されないので、血圧がいちばん低い状態になります。 このときの血圧を拡張期血圧と呼びます。 これが下の血圧になります。 私たちの血圧は常に変動しています。 あまり活動をしない睡眠中、臓器はそれほど血液を必要としません。 しかし、日中の活動時には、さまざまな臓器が酸素や栄養を必要とするので血流がふえ、血圧は上がります。 心臓と動脈