お弁当の作り方、または最終弁当 - finalventの日記

ご飯は小玉にして冷凍しておいたのを解凍して使う 卵焼きの作り方は覚える（できる人に一度習うとよい） 塩鮭やタラコとか焼けるようにする（2、3回すれば誰でもできる） 冷凍肉でミートボールや生姜焼きの作り方を覚える（実は簡単） 後から水の出ない野菜の炒め物を覚える（アスパラガスとか、パプリカとか。味は塩胡椒） 梅干し、柴漬け、沢庵とか塩ものやしょっぱものを適量冷蔵庫に備蓄しておく 煮豆とか甘いものを適量冷蔵庫備蓄しておく お弁当用に残り物が出るように夕食のおかずを用意しておく（揚げ物とか、切り身とか） 冷凍物を活用する⇒http://www.7premium.jp/products/list.php?category_id=18 和総菜を活用する⇒http://www.7premium.jp/products/list.php?category_id=17 お弁当の構成法 メインを決める（残り

[mixs]

卵焼き最近作ってないなー。。。

[guldeen]

なんというダジャレ…。wktkが止まらない。

[nabeso]

きのこ類もレンチンで結構いけることを思い出した。野菜のレンチンは油揚げ・バター・ベーコンと一緒にするとバリエーションがつけられる。一気に二、三品できて便利

[kazutaka83]

節約生活はまず弁当から。構成とか考えたことなかったなー。

[misscast]

セブンの和惣菜おいしいんだよなあ。あと揚げ玉も。

[dudley_ty]

個人的最終弁当は適当な具のおにぎり二つと沢庵＆Qちゃん、そしてサラダ。……。

[m_yanagisawa]

タイトルに吹いたww

[style_blue]

冷凍食材は毎度お世話になってます。

[na23]

面倒なので玉子焼きよりチャーハン弁当にしてしまう。

[takeishi]

最終弁当先生が本当に弁当の記事を書いた。

[yashide]

1人暮らしのとき卵焼きはよく1週間分の弁当用をまとめて休日に作ってたよ。一週間分の夕飯も一緒に。冷蔵庫の温度を最低にして野菜ジュースとか半ば凍る位の温度にしてたからできた芸当ｗ

[sky-graph]

なるほど＞"ご飯は小玉にして冷凍"

[pokutuna]

id:tairanon に見せる

[pollyanna]

「入れるか入れないか決める、入れるなら作る」かっこええ。

[SeiSaguru]

卵焼きを作ろうと思い続けて一週間が終わってしまいました……　来週は実践してみよう！！！　と思い続けて一週間を過ごそう♪

[ukidousan]

タイトルに釣られた

[y-yoshihide]

「入れるなら作る」。確かにその通り。入れておいて作る気はなかったとか責任逃れはやめてほしい。

[anemoto]

「入れるなら作る！」の気合は大事。ウィンナーは入れないのかな？私はお弁当だけ作ろうと思うと破綻するので、晩御飯と一緒に作るようにした。そのまま包んで冷蔵庫。朝に持ち出して常温保存⇒お昼には適温。ｳﾏｰ

[narwhal]

なるほど。「卵焼きを入れるか入れないか決める、入れるなら作る。野菜の炒め物をいれるか入れないか決める、入れるなら作る」

[nasunori]

計画的な弁当の作り方というか。参考になる。

[moet-bois]

自分で言っちゃった！！！やっぱり狙ってたんだ！

[kominaa]

ためになる

[testin]

和総菜を2種かー