エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
たった1回で身も心も軽快に!「死にたい」と思い詰めた会社員を救った驚きのカウンセリング(鈴木 孝信)
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
たった1回で身も心も軽快に!「死にたい」と思い詰めた会社員を救った驚きのカウンセリング(鈴木 孝信)
トラウマを簡単に、かつ驚くほどすみやかに克服できる画期的な方法があるとしたら、試してみたいと思い... トラウマを簡単に、かつ驚くほどすみやかに克服できる画期的な方法があるとしたら、試してみたいと思いませんか? ある特定の一点(スポット)を、何分間かボーッと見続けるだけの「ブレインスポッティング(BSP)」はおすすめです。一人でもできる画期的なメンタル・ケアの実践法を、公認心理師である著者が書いた『一点をボーッと見るだけ! 脳からトラウマを消す技術』(講談社刊)から紹介します。 カウンセラーがいたほうが望ましい。それはなぜか? 基本的にBSPのセッションは、カウンセラーのもとで行われるのが望ましいとされています。クライエントがトラウマと深くつながり、なおかつ「耐性内(脳が記憶を処理しているあいだ、冷静な状態でトラウマ記憶とつながっている)」の状態を維持したい……そう考えたとき、強い支えになってくれるのがカウンセラーだからです。BSPのセッションには、臆せず心してトラウマ記憶とつながる作業が含