「不幸な人」の声を30年聞き続けた精神科医が学んだ「人を幸福から遠ざけること」とは？

by Mihai Stefan Photography 「人を幸福にするものは何か？」という問いかけは、多くの研究者のテーマです。これとは別の角度から、30年間にわたって「幸せになりたい」という人の悩みを聞き続けた精神科医が、「人を幸福から遠ざけるもの」について語っています。 Life Lessons From a Psychiatrist Who’s Been Listening to People’s Problems For Decades https://web.archive.org/web/20190612164410/https://medium.com/swlh/life-lessons-from-a-psychiatrist-whos-been-listening-to-people-s-problems-for-decades-18fb9f5736c1 国連の持続可能開

[kenjiro_n]

「『不幸ではあるが死なずにいる』『果たしてはいけない復讐を我慢している』というのを人生の目的としている」俺が幸せなわけがない。

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“「すべき仕事」「愛する人」「楽しみなこと」”

[quick_past]

一人じゃ背負いきれないから精根尽き果ててそうなってる人に、更に「恐れと立ち向かって」とはおいらには簡単に言えない。そういうところこそ、周囲の人や社会が支えるべき部分とちゃうの

[tsubaki_blog]

幸福から遠ざかることを遠ざければ、幸福がやってくる。ということで、幸福から遠ざけることを遠ざけていきましょう！幸せ体質になってしまえばOK！

[yuki_2021]

自己効力感が必要だよな―とは常々感じてる。毎日ちょっとずつでも蓄積される趣味や習慣を持ってると強い。

[pkeratta]

"意味のある仕事をし、人間関係を保ち、楽しみな約束がある時、不幸を感じるのは難しいもの。この時の「仕事」は有償・無償を問わず、自分に意味を与えるあらゆる行動を含みます。"

[mcgomez]

"多くの人が人生を「自動化して」生きており、「昨日うまくいかなかったことを繰り返す毎日」を送っている"「その価値を無視している」ためではなく、「実行に移すためのモチベーションを持たない」ため"

[kazu0905]

“幸福とは「絶望がないこと」ではなく、「自分の人生には意味と喜びがある」と人生を肯定的に捉える”

[maturi]

なるほど完璧な作戦ッスねー