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シャロ勉☆記憶メカニズム攻略のカギはスマホ活用(資格試験対策、社労士etc.) - 社労士☆合格を成し遂げるシャロ勉法
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シャロ勉☆記憶メカニズム攻略のカギはスマホ活用(資格試験対策、社労士etc.) - 社労士☆合格を成し遂げるシャロ勉法
スマホ脳、スマホ依存症は勉強に悪影響がありますが、うまく活用すれば得点力アップにつながります 記憶... スマホ脳、スマホ依存症は勉強に悪影響がありますが、うまく活用すれば得点力アップにつながります 記憶のメカニズムを理解して、記憶力アップさせるための「スマホ」活用法ご紹介します 記憶力アップ対策 チェックポイント スマホ活用による学習法 記憶のメカニズムの基本 脳には日々膨大な量の情報が入ってくるが、そのうち脳が重要だと判断した情報のみ記憶として保持します 記憶には下記の2種類があります ①長期記憶と②短期記憶 記憶のステップは下記の3段階 ステップ1:「記銘」(覚える) ステップ2:「保持」(保存する) ステップ3:「想起」(思い出す) 短期記憶には容量の限界があるため、 記憶容量が一杯になると先に覚えたものからどんどん忘れてしまうのです 長期記憶でも、脳はよく使う記憶を引き出しやすいように、 あまり使わない記憶はあえて思い出しにくくして管理しています 【ポイント】 ・覚えたことを長期記憶