【ノート術】頭の中が忙しい。そんな時こそ。 - ksakmh’s blog

【ノート術】頭の中が忙しい。そんな時こそ。 年度末だからでしょうか。 春らしくなってきたからでしょうか。 とにかく 頭の中が忙しい。 混み合っています😅 あれもしたい これもした あれもやらなきゃ これもやらなきゃ 結局どれもスムーズに進まない💦 気持ちばかりが焦っている今日この頃です。 自分のことだけでなく、 子供のこと、 家族のことなど。 とにかく出てくる笑 「今」に集中できていません😅 そんな時って、 うまく物事が進まないこと、うまく進められていない自分をつい責めてしまいがち。 別に大したことではないのに。 なんでうまくいかないのだろう。など、 できていないことにフォーカスしがちになったり、 どうでもいいことを考えてしまったり。 あー、もったいない！ こういう時はノート時間をつくる。 一旦頭の中にあることを書き出そう。 とにかく全部紙に書き出そう。 私のあるあるなのですが、 な

[tomi_kun]

「書き出す」という大切なこと。。。面倒なようで、好きなノートに好きなペンで書くだけで心が晴れますよね♪ ありがとうございます。

[kami3saki]

私はホワイトボードを使っています。

[momobellblog]

(全体的に)すごくわかります^^;頭の中で一人パニック状態という感じ…ここ最近もそんな感じでした(...というより多分今も)(笑)私も見習ってノートと好きな飲み物片手に自分に向き合ってみようと思いました。

[tamago_studio]

書き出すこと、大切ですね！私もよく紙に書き出しますが、書き出してスッキリするだけでなく、もっと優先順位をつけて生活したいと思いました。気づきをありがとうございます😊

[santa-baking]

バタバタしていますと普段以上に物事が手に付かず、それでいて予定を組んでいないとなかなか動けません。別枠でノートの時間は作った方がいいですね。(*^。^*)