舌みがきで口臭予防！正しい舌苔の取り方7つのポイント | Lidea(リディア) by LION

舌みがきで口臭予防！正しい舌苔の取り方7つのポイント 作成日 2019.03.27 NONIO ニオイ 口臭 歯とお口の健康 自宅でお口のセルフケア 舌苔 口臭（生理的口臭）は、舌についた汚れである舌苔（ぜったい）が主な原因といわれています。予防には、「舌みがき」で舌苔を除去するのが効果的。歯みがきの後、専用の舌ブラシやハブラシを、鏡を見ながら舌の「奥から手前」に軽い力で動かして掃除します。舌は思いっきり前に出すのがコツ。１日１回、朝がおすすめです。 健康な人の口臭原因は舌にあり 自分の口臭が気になること、ありませんか？ ライオンの調査※1よると、10代～60代男女の約8割が口臭を気にしているという結果が出ています。健康な人の口臭（生理的口臭）は、舌についた汚れである舌苔（ぜったい）が主な原因といわれています。口臭を防ぐためには、毎日の歯みがきで口の中を清潔に保つことがもちろん基本ですが、