自宅で腹筋をバキバキに割るなら腹筋ローラーが最強だと思う | Luluepi

[satomi77]

腹筋ローラー自宅にあるけど最近使ってない・・・

[cloudsalon]

腹筋ローラーで割るより、服で腹筋あるように見せるほうが簡単でいいですね(笑)

[yuuhiashita]

うちにも使われてない腹筋ローラーありましたｗやっぱりこれ効果あるんですね～、だって膝コロ２回でもう無理ですもん(；´∀｀)　もう少しやってみようと思いました♪

[U4Q]

全部がキツそうだ…笑 私でも段階を追えば出来るようになるのだろうか（心配…） …って、鯛さん、顔が前よりシャープになってませんか？筋トレ効果ですか！？

[akira2013web]

腹筋ローラーはまだ1回も使った事がないのですが、腹筋が割れるのはあこがれますね(´･ω･`)ゞ

[nijimamajyuken]

鯛さんのブログ、やっぱり面白いなー。今まさに腹筋ローラーで鍛え中！旬な記事でしたっ(*´ｪ｀*)

[takuya500]

なるほど！こんなやり方があったんですね！しかもお財布にも優しい♪

[netalife]

これは効きそう！ちゃんと身体鍛えないとなぁ…┗(⌒)(´･ω･`)(⌒)┛

[poko-a-poko]

割れるまで続けられるかどうかがカギですね…

[yuki53]

続けるのが大変なんですよね…(^^;

[tarotaroko]

これ家にあるんですが…全く腹筋の無い私は1コロコロも出来ませんでした…。

[tenukitchen]

これできる人憧れます*\(^o^)/*スイスイやれるようなりたい！

[yoshimarufp]

腹筋ローラー一時期やってたなぁ〜。あれどこ行ったんだろ？w

[rararutan]

その素晴らしい筋肉をちょっと貸してもらえませんか？

[UrushiUshiru]

鯛さんはガチムチなのでこれ以上腹筋割らなくてもいいのでは？って思ってしまいました。

[uchu5213]

(๑✪ ω ✪๑)立ちコロ、めちゃめちゃキツそうですね！冒頭の鯛さんの無表情さが良い！良いですね！

[mamichansan]

絶対キツイよね・・・がんばっ！

[masaru-masaru-3889]

腹筋割れるの憧れる＾＾

[mizue338]

毎日、腹筋ローラーで鍛えています。時間なくても効率的です。

[reasongomainstream]

かっこいい腹筋を手に入れるのも、楽じゃないですね

[hentekomura]

筋肉スーツ？がお茶目ですね♪

[tayorako]

うわ！だいぶ筋肉バキバキですね～。腹筋ローラーってそんなに安いんだ。

[shiitake157]

1回チャレンジしてみようかな

[bu_kirin]

これは結構きついので本当に効きますね。

[Tatsuyang]

私もコロコロローラーやってます( *´艸｀)結構きついですよね(*´▽｀*)でも鯛さんはムキムキなので簡単そうですねｗｗｗ

[nakanomaruko]

ガクトがしてたやつ…鯛さん普通に出来るのですね。すごいです。是非スーツを脱いで腹筋見せてほしいです(^^)

[dende061160]

腹筋割れるならやってみようかな(^_^)

[willbehappy777]

やっぱりこれか

[mraka2015]

僕も休職してから少し太って、お腹が出て来ているんですよね。 少し鍛えたいんですが、今の体調だとちょっとキツいかな…

[dms171]

これは…！キツイやつだぁ…！！！！