手取り18万円でランチに500円も出せません…。先輩に奢ってもらう以外に食費「節約方法」はありますか？（ファイナンシャルフィールド） - Yahoo!ニュース

物価高騰の影響から、できるだけ節約したいと考える方もいるでしょう。その際に、1日のランチ代を500円以内におさえることができれば、大きな節約につながりそうです。そこで本記事では、ランチの節約方法について解説します。 ランチを500円以下に節約する方法ランチ代は、平日勤務の場合、週5日間、毎日かかるものです。節約を意識しなければ大きな額になってしまうでしょう。ランチ代を500円以下におさめるために、効果的な方法についてみていきましょう。 ■お弁当を作る ランチ代を節約するなら、外食よりも自炊することがおすすめです。圧倒的な節約効果が期待できるでしょう。 株式会社リクルートの「ホットペッパー外食総研」が実施した「首都圏・関西圏・東海圏の平日のランチの実態」調査によると「自炊、または家族等が作った食事・弁当」にかかる平均費用が368円だったことが分かりました。自宅からお弁当を持ってくれば、1日の

[Hate6752na774]

適当にご飯詰めておかずに冷凍食品3品詰めた弁当を”自炊”と呼んでいいなら、コンビニでおにぎり一個買う値段で作れることも間々あるからなぁ。冷凍食品美味しくて安い。

[RIP-1202]

アメリカ人のお弁当に習って、食パン、チーズ、リンゴをジップロックに入れて持参みたいな発想でいいんじゃないかな。予算500円なら、食パン(4枚切り)、スライスチーズ+ファミチキとかでお釣りくる。

[karzusp]

「レンジで温めるタイプのパックご飯であれば、1回のランチにかかる費用はおよそ39円」近所のスーパーのセールでも1個あたり130円くらいするんですけど……

[TakamoriTarou]

昼休みに自宅に帰れると昨日の残り丼に味噌汁、とかできるんだけどぬ。

[osakana110]

スーパーやコンビニに行ってお弁当が何で構成されてるか見るやろ？それで、業務スーパーに行って構成されてるものの冷凍品やチルド品を買うんや。 そしてその冷凍品で5日分作れば終わり。下手すりゃ包丁も使わない。

[straychef]

IT系のアドバイザー「手取りを増やしましょう」

[fusanosuke_n]

ピーナツバター塗った食パンのお弁当でいいじゃん

[kiyo_hiko]

昔貧乏派遣だったころ近くのドラッグストアで「流水麺」賞味期限切れ寸前の少し酸っぱくなった約「70円」の2人前ぐらいの毎日買って、オフィスで醤油と水かけて食ってたな…。

[tkggohan]

オフィス出勤日は納豆とオートミール（水足してレンジでご飯化）と昨日の晩御飯の残りの味噌汁を持って行って食べてる。もはや映えなすぎてかっこいいだろって思ってる。おやつにバナナかカットした焼き芋。

[giveus]

この国はおかしい

[mikan59]

パックごはんと炊くごはんホンマにそんな差？！炊いたごはん120g詰めてごはん用のタッパー1個分よ？（計量して冷凍してるのでガチ）65gは少なすぎだとおもう

[iasna]

業スーのオートミール＋市販スープで138円です

[sakahashi]

“ご飯のみ持参する場合は、お茶わん一杯分をおよそ約65g分使用するとします。レンジで温めるタイプのパックご飯であれば、1回のランチにかかる費用はおよそ39円”　パックを三回に使い分けるとかあり得ないだろうに。

[taguch1]

自炊は学習コストが高いと言われてるが、必要なスキルは仕入れや段取り等の計画が9割で普通の仕事で必要なスキルばかり。安く済ませようとするなら食材は卵や鶏肉に限られるしパターン化して慣れるのも早い。

[opnihc]

「先輩に奢ってもらう」が節約の選択肢に入っていて自炊が考えに及んですらいない時点でクズ確定。

[ashigaru]

菓子パンでも食っとけ

[naoto_moroboshi]

食費削るのは最終手段やで

[ak1024]

AIみたいな文章だな

[jou2]

「社員食堂で食う」って解決策がある。カレーは500円。弁当は420円or360円。カップ麺とかはもっと安いし。自炊よりよっぽど安い

[hatake]

米たいてふりかけ、もしくは漬物。

[kaionji]

ないね

[punkgame]

お金がないときさおにぎりとカップラーメンだな。スーパーで買えば二百円くらい。命縮めてるなぁと思いながら食ってる。

[porquetevas]

レンジが使えるならレトルトカレーに持参したご飯。鯖缶が安かった時代は鯖缶＋ご飯もよくやってたなあ

[yunotanoro]

おにぎりでええやん。

[white_rose]

パックごはん一食分が39円？計算おかしいでしょ

[maturi]

先輩に奢ってもらう＝先輩に借りを作る（債務債権関係）

[hahnela03]

“ランチ代を節約するなら、外食よりも自炊することがおすすめです。圧倒的な節約効果が期待できるでしょう。”食費1ヶ月1万円の一人暮らしごはん【1週間分紹介】オムライス/クリームパスタ/チヂミ/オムそば…とかある