8kmJOG。納車RUN。HANZO C。今日も薄底シューズでランニング。 - 24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

今日の勤務は休み。 朝食摂取後イオンで買い物を済ませ帰宅。 帰宅後は息子と一緒に公園へでかけました。 昼前に帰宅してからレンタカーを返却するため店舗へ向かいました。 今日は購入した車の納車日。 レンタカーの返却を終えてからは車の販売店までリュックを背負いながらJOGで移動。 8km走ったところ販売店に着きました。 昨日はアディゼロジャパン4で走りましたが、今日も薄底シューズでランニング。 使用したのはニューバランスのHANZO C。 薄底シューズはクッションが薄いので故障に注意する必要があると思います。ただ、はっきりとしたことはまだ言えないのですが。薄底シューズで走ることによって足が鍛えられるだけでなく、厚底シューズで効率よく走るためのヒントが得られるような気がして最近使用する頻度を増やしています。 納車を終えてからはスーパーに寄って、スーパーのイートインでパン、サンドイッチ、牛乳、鯖の竜