見るだけでも価値アリ!? お腹周りの脂肪を取る1週間エクササイズ動画がセクシーだと話題に

見るだけでも価値アリ!? お腹周りの脂肪を取る1週間エクササイズ動画がセクシーだと話題に はせがわ彩子 2011年11月26日 ダイエットやフィットネスの情報が数あまた流れる昨今。そんな中、ネット上で紹介されたあるエクササイズ動画が注目を浴びている。 You Tubeに投稿された「お腹周りの脂肪を取る1週間エクササイズ」は、下腹部を集中的に痩せたい人にオススメの運動だ。内容はちょっとキツいが、確かに効果は期待できそう。 動画に登場するプロポーション抜群の女性が「なんかエロい」と男性視聴者からは別の意味で好評価を得ているようである。 エクササイズの内容は以下の通り。マットやバスタオルを横長に敷き、左端にうつ伏せに寝たらスタートだ。 ・「お腹周りの脂肪を取る1週間エクササイズ」 1. うつ伏せのポジションから腕立てで体を上げたら、すぐさま右足を床から離し、右膝を胸前に引き寄せる。寄せた足を伸ば

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さよなら脂肪！

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いいね！

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ダイエット

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下腹に効くエクササイズ

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お腹周りの脂肪を取る1週間エクササイズ動画がセクシーだと話題に

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これでお腹がへこむならやろうかな。ハードそうだけど。

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見るだけでも価値アリ!?　お腹周りの脂肪を取る1週間エクササイズ動画がセクシーだと話題に – ロケットニュース24（β）

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今さら見たんだけどサムネだけで理解。後でやろう、絶対やろう。

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継続すれば、部分的に効果あり！かな？継続出来ればね😁

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ダイエット

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最近ヤバイからめも

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エクササイズ

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ダイエット🐷

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☆

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きつそう

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あとでチェックだ〜😄

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.

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肥える季節には…

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可愛いひと。

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あ

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腹筋

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Good

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絞るぞ！

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ダイエット

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やせたい

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Fitsize

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いいね

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ダイエット

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ダイエット

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ホラ、おっぱいだぞ。

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