副交感神経が優位になったときの合図 - 人生はSelfQuest

よく自律神経で交感神経より副交感神経が優位になると、リラックスできているという。 グー じゃあ、いつ副交感神経が優位になっているかというと、それがよくわからなかった。 グゥグゥ それが、最近ようやくわかってきたという話。 グルグル ※本日は擬音語多めです。 副交感神経が優位になったときの合図 薄々お気づきの方もいると思う。 グー 僕の場合は、お腹の音が合図だ。 グゥグゥ どうやら僕は、お腹の音が鳴ったときにリラックスできていて、副交感神経が優位になっているらしい。 グルグル いつもこれくらいお腹が鳴ってたらいいのに。 グーグー 気が抜けたとき お腹の音が鳴るのは、気が抜けたときだ。 グー 気が抜けると、身体の力も抜け、合図が鳴る。 キュルル 仕事の山を越えて、ほっと一息ついたとき。闘争本能から解放され、身体が栄養を補給する休息モードに切り替わる。 グー 大勢の前で話す機会を得て、それを終え

[k_shingu]

擬音語多めで書いた。グー。

[mangakoji]

“お腹の音が合図”

[Ukey]

お腹は鳴らないなー・・・観察してみるか

[ri-nyo]

自己観察大事ですね。

[nabeshima-han]

めちゃくちゃわかります！自分の場合、ずっと交感神経優位→眠れない→胃腸の調子悪化→食欲・空腹感なし→腹が鳴らない、というサイクルになっていることに最近気づきました。

[tonsukeusagi]

個人差はありそうですが、リラックスすると鳴ってしまうのは、わかる気がします。

[move-wife]

黄緑色のモンスターのお腹が鳴っているならカワイイのですが、灰色だとどうもウソくさいですね。