完璧主義に疲れた時 | 心鈴泉－心理学とカウンセリング

完璧にいつものペースでできていないと気が済まなかったり、自分でこうしなきゃと決めていることができなかった時に自分を許すことが出来ず責めてしまう、など、完璧主義のような部分が心の中にあると、ときとして自分の心が疲れてしまう、ということがあります。 完璧主義が他の人に向かうことで過剰にイライラしてしまうようなこともあります。そのイライラが人との間に微妙な空気を作ったり、人間関係にストレスが生まれることもあるかもしれません。 完璧主義にかたよりすぎていると気づいたとき、肩の力をぬいて少しこだわりを手放す、ということができれば良いのかもしれません。ただ、それは言うのは簡単でも、いざ実行するとなると難しく感じることもあるかもしれません。自分はできないのに、周りにいる人が肩の力を抜いていたり、完璧じゃないままの出来栄えで満足しているのを見ると、イラっとしてしまうこともあるかもしれませんね。 完璧さを求

[coconokurashi]

完璧主義の息子の肩の力はなかなか抜けませんが、「完璧」に疲れたな、と自分で思えるようになった時がその時なのかもしれないな、と思いました。

[lepommier8161014]

完璧主義でよく心が病みやすい自分が、人と住むのが苦手な自分が今の主人と暮らせれるのはすごいといつも思います。完璧でなくてもいいと肩の力を緩くしてくれる主人の心の広さにいつも尊敬してしまいます。

[akirosso]

完璧主義だとやっぱり疲れますね。「なるようになるさ。」「大丈夫！」「もしミスしたら、いかにカバーするかが大事。」そう思うようになってからは、図太くなりました（笑）

[aka_koushi]

完璧主義は良くないですね。身に染みて感じていますが、こうやってご説明いただくと腑に落ちます。ありがとうございます。

[urimasaru]

思うとおりに進む事が少なすぎて、カンペキを求める事を辞めました(*´ω｀*)✨✨

[sekainohajimarisan]

若い時は自分が完璧主義だと気が付かずに病みましたね・・・おばさんになったら逆にだらしなくなってしまい困ってます(笑)