育児中だからこそ大切にしたい。我が家の「自分時間」捻出方法 - それどこ

こんにちは！ いまがわです。 我が家は、私、エンジニアの夫、2歳の息子の3人家族です。 私は普段、『デザイナー脂肪』というブログで、夫婦や育児に関する4コマを描いています。 ＊ 育休が終わり仕事に復帰してから、周りの人によく聞かれた質問があります。 自分でも不思議だったので振り返ってみました。 まず、我が家では「育児中だからこそ自分の時間は大切にしよう」と考えています。 というのも産後すぐの頃、私は初めての育児に勝手が分からず、ただただ「しっかり育児を頑張らないと！」という考えでいました。そして自分時間はおろか睡眠時間も削られていくという状況になり、心身ともに疲れてしまったのです……。 このままでは子供にとっても良くない！ と思い、まずは睡眠時間の確保を、そして徐々に自分時間を作ろうと試行錯誤するように。そのおかげで気持ちが安定し、余裕を持って子供に接することができるようになりました。 そ

[i_magawa]

育児するようになってから土日全然休めないとわかったので、日々の睡眠時間確保＋自分時間が重要だ！ということを書きました

[cloverstudioceo]

ホント子供に依るから難しい。保育園に入れられただけで勝ち組な気がするし、自分の時間は3歳までは諦めるくらいのマインドセットの方がストレス溜まらなくていいよ

[enjoymoon2]

子供一人のときはうちもこんな感じだったなー。でも二人になってからは…。

[hajimechan0323]

あと二年もすると、子供が20時でなく21時、22時とだんだん遅くなることもある。そうすると本当に自分の時間を取れなくなるんだよね。。。

[ikanosuke]

『実を言うとママはもうだめです突然こんなこと言ってごめんね』と言いつつ布団を被ってブクマ/レトルト1歳過ぎから食べず、ベビーバスは9ヶ月から自力で脱出、母の体に乗らないと寝付かず。使える物なんでも使うのに

[tawashix]

“赤ちゃんをベッドに寝転ばせるだけで眠る”！！？

[hiroki_bicycle]

2人め以降はゼロだな。8時に寝ないもん。寝かしつけてもなかなか寝ないし、結局共に寝落ち。頑張って起きて仕事しても、夜なべすると子供がもらってくるウイルスに負けて地獄絵図。自分時間諦める他ない。でも子供好

[eriotto]

お子さんがめっちゃねるなぁという印象...我が子のねなさよ...

[masakat333]

工夫の仕方が素晴らしいし、夫婦2人とも同じくらいの時間に終業できてるのも素晴らしい。やはり長時間勤務は悪

[Desperado]

子どもいないけど、甥っ子姪っ子と風呂入ってると「風呂入れるのが子育ての中で一番面倒なんじゃね？」っていつも思う。

[higamma]

寝かしつけ

[yood]

上の子は全然寝つかなくて自分の時間なんて全くなかった。下の子は寝つきがよくて自分の時間がちゃんとある。精神的にも余裕が持てる。

[iiko_1115]

子供にとって嫌なことしなければいくらでも楽して良いです(10歳まで記事の子供みたいな生活してたのに友達少なくて殴られたりしたんだけど…みたいなことを思い出し泣いた)

[Tamemaru]

ほんと日本の育児はちゃんとしすぎ。育児に必要なのは「死なずに育てば大成功」という精神なのよ。親はなくとも子は育つって言うじゃない、栄養失調にならない程度の飯が食えるだけで普通に育っちゃうからね子供は。

[monacal]

子どもがグズらず朝まで寝るなら睡眠時間7時間も夢じゃないが、寝ない子起きる子だった場合一瞬で瓦解するっス。一晩起きちゃったくらいならなんとかなるけど毎晩ギャン泣きされたら体力削れて親は死ぬ。

[yujimi-daifuku-2222]

昼間子供が預けられて、両親共に帰宅時間が早いのは中々に好条件。とは言え、20時にすっぱり子供が寝てくれない日もあったでしょう。/週に1日か2日、ある程度まとまった自分の時間が取れたら良いのだけれど。

[j_naito]

ウタマロ石鹸がクソつき使えるのか

[sRie]

子供が寝るのが早くて羨ましい。ネントレの成果か寝付けば夜中は起きないが、遊びたがって就寝が22時…

[kudoku]

食べムラは半端ないから親から取り分けられるようになるまで離乳食、幼児食は捨てるために作ってるようなもん。手作りの必要ナシ。フードロス？なにそれ？

[nakanuki]

元々寝つきのいい子なのか、ねんねトレーニングのおかげでグッスリ系になったのかどうかが知りたいところ。

[ijustiH]

みんな二人目みたいな子供を育てていたなんて、という感じの、一人目の手のかかること。

[throughtone]

ねんトレは参照論文も少ない実践で、賛否両論あることは理解した上でやるのが良いと思います。うちは色々話し合って止めました。でも自分時間の確保は本当に大事だと思うな。

[augsUK]

こういう記事で、「なんでも（レトルトでも）食べる、園で昼寝しても夜寝るのも早い、寝たら朝まで起きない、寝かしつけも楽」あたりは前提なのだろうか。

[irasya]

「別に愛情が減るわけじゃないでしょ」／いい言葉

[ewq]

子どもが一人で、寝付きがよく20時に寝てくれて夜泣きもないかなり特殊なケースの話だった… そら自分時間捻出できるよ

[uunfo]

1人だとこれが可能なのよね…

[stracciatella]

そもそも子供と過ごす日中時間で精気をごっそり取られて夜に抜け殻みたいになる。夜時間ができても有効活用する気にならない。

[hitorivo]

包丁も火も使わない時短料理を趣味にしたり、公園で子供を遊ばせながら近くで一人で出来るストリートサッカー始めたり、勉強した内容を子守唄代わりに聞かせたりしてる。子供が居なかったらはじめてなかったな

[misarine3]

どんだけ親が努力しても個性によって無理な部分大きいからな。レトルト離乳食を頑として食べない我が子だった。ねんねトレーニング試したら泣きすぎて吐かれて無理でした。

[chankuri]

使えるものは使って、それでも想定外の事はある。風邪とか夜泣きとか。予定通りだったらラッキーくらいの心持ちが良い。

[amunku]

ほぼ女性しかいないブコメ。　育児、料理は必ずそうなる

[makimakiJP]

子が一人だとどちらか面倒見ればいいが二人だと無理ゲ(年齢差にもよる)そして子どもの就寝時間は成長によって遅くなり寝かしつけで寝落ちし自分時間皆無(子が二人だと就寝時間もずれる)我が家は小学生だがまだ寝かし

[mak_in]

我が家は子ども3人。時間が段々と無くなってく←→効率的になって時間ができる、のせめぎ合いが続いてる。子どもは個人差があまりに大きく、どの子も試行錯誤。結局親は振り回されるので心持ちを整えるのが一番大事

[manimoto]

保育園児22時半寝7時起きの我が家。嫁が21時半-22時半で風呂に入り読書・ネット、自分が23時-24時で風呂に入りなんとか1時間読書・ネット時間を確保している。土日は交互に自由時間持つようにしてる。時々精神的にまいる

[orange_putting]

うちの赤ちゃん22時とかにしか寝てくれないんだが(T_T)

[ntstn]

子供が寝たら自分達の時間の筈だが、寝かしつけで一緒に寝落ちてゼロ。夫婦の会話が無いと怒られるまでセット。子供は5歳と3歳。

[saiyu99sp]

こういう工夫や発想を悪にする人多いし、それでいて不機嫌な家庭多いよね

[suikasu1]

夫婦2人とも17時半に仕事終わる時点でこんなに恵まれた母親は日本に0.000%いるんだろうな？となってしまい読む気が起きない

[rxjun]

育児に役立つ情報、後でしっかり読み返そう。

[terata]

“NUMA”