「本当にやりたいこと」を効率よく見つける方法。紙に “○○” をどんどん書き出すといい - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

ドミニカン大学カリフォルニア校の心理学教授、ゲイル・マシューズ氏が行なった実験によると、目標は頭のなかだけで考えているより、書き出したほうが達成率を高めるそうです。しかし、書き出したものが自分の気持ちを無視した目標だと、あまりいい結果は望めません。 自分が本当に望む将来にしたいなら、まずは「やりたくないこと・できないこと」を言語化してみるのがおすすめです。その理由と、筆者が実際にやってみて感じたことを紹介しましょう。 自分に合わない道を選んでしまうナゾ 不確実性を強く嫌う人間の性質 自分の立場を失ってしまう恐れ 自分が望む方向へと進むには 自分ができることは特定しにくい 自分の望みを聞かないと大きなストレスに 「やりたくないこと・できないこと」を書いてみた 自分に合わない道を選んでしまうナゾ マーケティング戦略のコンサルタント、ドリー・クラーク氏によると、私たちは将来の方向性を決めるにあた

[egamiday2009]

ほんまそれ

[yasuharu519]

“「やりたくないこと」を言語化”

[tomo100901]

やりたいことないという人が多いけど、やりたくないことなら、分かりやすい。

[maninthemiddle]

好きを語るより嫌いを語る方が楽！

[keren71]

なるー

[morimarii]

これリアルにやってる

[CavalleriaRusticana]

　「たとえば「自分は望んでいないけれど、周囲が期待するから頑張らなきゃ」といった具合に、理性と感情が一致しないと葛藤が生まれる。 葛藤が続くと、体調不良につながる。」

[ornith]

自分の感覚としてもしっくりくる。なるほどな〜〜〜！／“一応やればできることはたくさんあるので、「自分ができること」を絞り込むのは意外と大変”

[soreso]

一理ありけり

[mayumayu_nimolove]

大谷翔平がやってたやつと全く逆の思考だな

[wwestpp]

考え方。書き出すと人って整理になる。直感でやりたいこと、やりたくないことがわかる人もすごい。出来るかな。。

[nebos]

“自分の個性を正確に認識したいなら、まずは自分ができないこと・嫌なこと・やりたくないことを、言語化したほうがいい”

[perl-o-pal]

育児やりたくない…わけではない(むしろ楽しんでる)けど、なんだかストレスは確実に溜まってる気がするんだよな。仕事もそう。

[llllllp]

ふーん

[harusyo]

やってみよう

[osugi3y]

自分がやりたくないことは以前勤めていた企業や、以前通っていた某フィットネスジムで体を鍛えることだろう。幸運にもそこからは追放されてしまったが。

[kawabata100]

やりたいこと100はやった事あるが、やりたくない事はやったことなかったわ。

[Shinwiki]

なにもかも…。息をするのもめんどくせぇ

[sippo_des]

働きたくないでござる

[n_pikarin7]

加えて、暇つぶしに自然にできることは何か、その中でお金になりそうなことは何か

[tanority]

あとで試す

[zkzi3254]

目標設定

[iwiwtwy]

未来が見えないと不安になるけどくっきり見えると怖くなる（意：痛がりは何やったって痛がる）