その運動はただの“筋肉の無駄遣い”!? マッチョ29が流行りのダイエットに本気ダメ出し

こんにちは、ひにしです。 私は約1年間、どうにかこうにか短時間でスリムに痩せたくて、いろいろなことに挑戦してきました。たとえば…、 10時間「イージー・ドゥ・ダンササイズ」を踊り続けてみたり、 1万回二の腕を回してみたり。 このように、ちまたで流行りのダイエットを「短時間で一気にやって、速攻痩せてやる!!」という思いで続けてきました。しかし、10時間踊っても二の腕をねじりまくっても、なぜか太くなってしまいました。むしろ、やればやるほど逆効果の嵐。 こんなにむちゃくちゃがんばっているのに、逆に太るとか全然納得できない！ 私はネタでなく本気で痩せたいのに！ というわけで、今回はトレーニングのプロ中のプロの方に、どうすれば私は痩せることができたのか、徹底的に解説してもらうことにしました。 筋トレのプロがいるという場所へ… やってきたのは、六本木の路地裏にあるマンションの一室。こちらのパーソナルト

[itotto]

"フゥー！　三頭いいねぇー！" / 筋トレやりたくなったしやりだしたらハマりそう...。

[taruhachi]

ブラックホールとペンタゴンのやつだ！

[thesecret3]

ダンスは特に否定的でもないんだね。

[imai01]

普通にやらかしていた無駄遣い。

[clover-chisei]

筋トレについて間違いがちな情報をわかりやすく記事にしていただきました！あざっす！！

[mmzq]

むくもうの会はいってるわ

[bash0C7]

ひにしさん最後めっちゃたのしそう...! その運動はただの“筋肉の無駄遣い”!?　マッチョ29が流行りのダイエットに本気ダメ出し - トゥギャッチ @togech_jpさんから

[k_wo]

ひにしさんが筋肉を無駄遣いしすぎたため、マッチョに土下座する事態に発展しました。担当編集として私からもお詫びいたします。

[c_shiika]

実写版「ダンベル何キロ持てる？」だ

[cider_kondo]

写真が必要以上に面白いが中身はすごい真っ当な記事。これをいらすとや化したらhttp://togech.jp/2016/10/28/41943 になるのかな

[nvs]

1ヶ月たっても筋肉バカお兄さんの作った笑顔が記憶から消えなかったのでブクマせざるを得ない

[asiamoth]

筋トレは、オタク趣味に なり得るくらい奥が深く、ニワカお断わりの面もある。それだけに、マッチョな人がニコニコしながら指導してくれると ありがたいね。

[kamayan1980]

「マッチョな腕にぶらさがる女子」は、女子に自重を持ち上げる筋肉がついていないと「必死でしがみついてズリ落ちる直前の女子」になる。特徴としては、女子だけが縦方向にブレて、、、おや？

[b4takashi]

論破してくれてなんかスッキリ

[GreenTopTube]

移動を自転車で、を心がければ自然と痩せますよ　http://imgur.com/whfVi

[luccafort]

ダンス自体は有酸素運動だし、それなりに負荷の高い運動だと思うので適度に行えば痩せるとは思うんだよな。 ただどこでそれやんねんというアパート、マンション住まいのハードルが高い感ある。

[hinail]

10年前に僕がオンバトで見ていた超新塾の姿はもうない

[bedtown]

いや勉強になります

[yajicco]

これから毎日、スクワットしようぜ

[yppw29r]

無駄遣いしてないはずが、知らぬ間に「むくもうの会」会員

[danboard_twins]

むくもうの会

[straychef]

運動とはそもそも筋肉を無駄遣いすることです

[ssachiko]

めっちゃおもしろい！後半も楽しみだぁ♪