「10分以内に寝落ちする裏技」騙されたと思ってやってみた→「本当に寝れた」「同じようなことやってたわ」 - Togetter

おのでらさん＠100%除霊する男②巻発売中 @onoderasan001 【１０分以内に寝落ちする裏技】 なかなか夜眠れない人は騙されたと思って試してみて下さい。まじでほぼ確実に眠れます。 自分はこの方法使い始めてからもう１０年以上寝付けない夜がなくなりました。 pic.twitter.com/jI4w82mKDn 2018-08-25 23:19:05

[cateching]

「寝落ち」とはネトゲやチャットをやりながら寝てしまうことであり、「眠りに落ちる」とは別の言葉です。

[bigburn]

締切を破るとヤバい仕事とか、絶対に寝てはいけない作業をやってると1分で寝られるのでオススメ

[key_llow]

ADHD系で頭の中が普段からめちゃくちゃうるさいタイプにはおそらく「無になる」自体が至難の技だからなぁ…

[pppzzz]

何も考えないという状態を作れる人ならこんなことしなくても寝れるよ、、、

[shimomurayoshiko]

「三番の何も考えないが難しい、という人は、「自分の呼吸音に意識を集中する」というやり方がオススメです」いやよくわかんなくなって結局考えちゃうか過呼吸になりそうつーかむずい（ごめん）

[kakusuke07]

横向きの姿勢で寝て本を読むとすぐ落ちる 左右の目の視界が違う状況が脳に負荷をかけて眠りに誘う気がする

[raf00]

「何も考えない」が得意すぎて仕事中も無の極致に至る。

[death6coin]

年下の実姉が膝枕してくれればすぐにでも

[maninthemiddle]

寝られないのを逆手にとって、普段は読み進められない難しい本とか読むのおすすめ。寝られなくても読み進められてラッキー、寝られてもハッピー

[hirokun1735]

この方法で10分で寝れる人は普段あまり睡眠で悩まない人でしょう。

[damadara1212520]

今から使う

[John_Kawanishi]

｢④"無意識"に現れた映像をただ見続ける｣こわいお化けが出てきて駄目だった（焦

[dqareena]

私もなかなか眠れないタイプ。やってみようと思うけど、何も考えない状況ってかなり難易度が高い。

[raitu]

“横寝の状態よりあぐらの方が圧倒的に「数分間体を動かさない状態を維持する」というのがやり易いんです”

[KoshianX]

瞑想っぽそうだなあこれ

[imakita_corp]

寝る前の記憶は定着しやすいから英単語を見ていたが座って覚えるのはともかく、布団の中での英単語はいつの間にか完全に寝るための儀式となってしもうた。しかも十数単語で…。超パブロフ

[yasudayasu]

どうもこういうのがうまくいかない質。

[mouseion]

これ元ネタ、美味しんぼの骨のない魚だろ。なに1000ブクマもしちゃってんの、馬鹿なの？

[kmyst]

睡眠

[bigger]

つまらない本読むと一瞬で眠くなるよ。

[n_pikarin7]

ひろゆきのやつの方がまだ効果あるような。

[niranira97]

水風呂でたまにこの状態になって死にかける

[degage122]

絵が浮かばないよう、目をつぶったまま…これが苦手なんですよね。“瞑想などですと何も考えない状態を維持することを重視しがちですが…略）むしろ出てくる映像をどんどん増幅させる④…がより効果的という点ですね

[hase0510]

寝落ちの誤用かー。「落ちる」っていう言い方をしなくなったからしょうがないんじゃない？ LINEとかの会話を終えるときに「眠いから落ちます〜☆彡」とか今でも言ってる老人だけが石を投げなさい。

[arajin]

似たようなことやるけど、寝れないときは寝れない。

[chocolate279]

つかってみよ

[jaguarsan]

寝れないという事実に焦ると余計寝れなくなるので、横になって目瞑ってるだけでも回復効果あると気楽に考えると逆に寝られる

[xga]

寝落ち：［名］(スル)俗に、何かをしている途中で眠ってしまうこと。特に、チャットやオンラインゲームなどの最中に眠ってしまうこと。出典：デジタル大辞泉（小学館）

[blanccasse]

胡座の意味が分からんな。ヨガの死人のポーズ＋この「脈絡なく浮かぶ映像をただ眺める」でいつの間にか寝てるんだが。ちなみに瞑想はダメ、100％寝てしまう。むしろ一度くらい寝ずに瞑想してみたい。

[willbehappy777]

早速今夜実行します！

[i196]

のび太並みに即寝れるんだが、普段から何も考えてないだけなのかもしれない

[shiroikona333]

わざわざこんなことしなくても毎晩寝るぞと思ったら即眠れるんだけど、みんな違うの。。。？？？

[takamocchi]

全然頭に内容が入らない（興味がない）テレビとか見てると寝ちゃう現象はまさにこの状態だよなぁ。

[zokkonzoo]

眠れない時にやってみる

[takakunsan]

1,深い呼吸を意識する2,吸って吐いてを1セットで1〜10まで心で数える3,10回数えたら最初から数える。 これの繰り返しで簡単に落ちれるで ソースは海外ドラマ「メンタリスト」主人公の ジェーンが言ってたのと経験則

[question20170711]

マルクスの資本論読んだらびっくりするくらいすぐ寝れる。すごい本だと思った。

[nagabow]

すぐ寝れるけどメモ

[nejipico]

普段から何も考えてないので寝つきは早いです。