人がメンタルを崩す理由で大きいのは「仕事が進まないこと」らしい→「小さな目標を設定し達成する事って大事」

ボム @bombombomb2017 メンタルクリニックで聞いて腹落ちしたのが、人がメンタル崩す理由で大きいのは「仕事が進まないこと」らしい。人間関係やパワハラが直接的な原因ではなく、それが原因で仕事が進まなくなることが要因とのこと。振り返ってみると、辛かった時の大半が「仕事が進まない時」だった。 2024-04-15 09:56:29

[koroharo]

"「仕事量に対して無理な期限設定で期限に間に合わない速度でしか仕事が進まず、それに対して叱責される」が原因だと思うよ"これ。

[pIed]

“ガチのパワハラで病んだ身からすると言葉や身体への暴力が矮小化されてるようでモヤる” 主題に全く共感できないな〜と思ったら、私もこっち寄りだった。仕事が進まない理由が自分にないなら堂々と休む。

[warulaw]

まさにコレだ。今タスクオーバーで仕事が色々スタックしてて鬱症状出てきて困ってる。1日仕事を放り投げて休んでも仕事減らないので、あんまりメンタル改善に効果ないのよね。

[shibuyan730]

今まさにこれだわ

[kagerou_ts]

あーわりとよくわかる。自分の作業進めてるときはぶっちゃけ時間なんぞ気にしてないくらいなのに、会議だなんだで潰れて全く進まないと早く仕事上がってもすげーうんざりするやつの延長線か

[Surume]

わかる

[hisawooo]

なるほど

[togetter]

長距離ランニングする時、ちょっと先の電柱を目標に走り、そこに到達したらさらにちょっと先の電柱を目標に走ると良い、って言われたな。

[toraba]

「小さな目標を設定し達成する事って大事」『ストレスが爆発するとデバイスを破壊してしまう質問者へ梅原流止める極意を伝授』https://youtu.be/VIeTnnvYe7o

[buhoho]

ここ数日仕事が恐ろしいほど進んでなくて脳が焼け付いてる。

[straychef]

一ミリも出来なくなった　いや一バイトか