ひじきの煮物に入れるもの、ひじき 人参 こんにゃく ごぼう 大豆 油揚げ？ - 真っ当な料理ブログ

ひじき 黒いですね 乾燥ひじきを戻した生ひじき もっさり茹でましょう もっさりですね こんなに身体に良さげな見た目なのに 見た目に騙されてはいけません 茹でても真面目な栄養は、さほど逃げないみたいですが それこそ見えないわよって話です ひじきと言えば鉄分 カルシウム辺りを期待？して食べますが こんにちは！('ω')ノみたいに目とか付いていても食べる気はしませんしね とりあえず茹でて、さらに水で洗います 全ての悪を取り除くのは無理ですけどね 生野菜だって食べ過ぎるとだめですし じゃがいも茹でたら、水溶性のビタミンCはただ流れていくわけじゃないですか 加工肉や練り物だって食べすぎはよろしくない 砂糖だって粉だって 書いていて嫌になってきたので とりあえず人参、冷凍していたごぼう、こんにゃく、油揚げ、もはや見えない下の方にいるひじきの水気を切ります 出汁を取られて、やる気を奪われた昆布も切って入

[trashcan]

もうコメント一覧を見る前からタイトルとドメイン名だけで互助会ってわかるようになってしまった

[hotaru_spitz]

何かを食べすぎてはいけないではなく…どんなに食べすぎても大丈夫な身体にして欲しいと思う小生です😂当然食べすぎても太らない身体に…欲張りですかね？😅 今日も魚と肉！白米がモリモリ食べられそうですね😋

[syounagon]

美味しそうですね🌟ひじきの煮物、常備菜にしよっと💞具がたっぷりもよき🌸

[kaiyumaru]

有難うございます何時も拝見させていただいております、尚、 皆様には感謝申し上げます

[chanbochan]

考えすぎると頭おかしくなっちゃうから、いつも結局美味しければそれで良いと思う🥳

[mkonohazuku]

ひじきの煮物が美味しそう過ぎました✨具沢山って大好きです。そうそう、考えすぎると食べるものがないのです。健康の話は大好きだけど、楽しめる程度で十分です😊

[elevator-technician]

今日のひじきの煮物もしかり、人参の千切りが恐ろしく細かくて、いつも感心しています。雑な私は全然成長しません…。

[turibakapapa]

やっぱり寝る前のおやつはだめでしたね（笑）考えないと！

[irodoriparetto]

野菜たっぷり、鯖も美味しそうに焼かれている。確かに食べ物での健康効果には諸説ありすぎてどれを信じていいのやら…です。この前の血液検査でカリウム値が高いと言われました。難しい…😫牡蠣と柿は偶然です。😁