スマホを｢1時間以上｣見続ける人が陥る悪循環

フェイスブックやLINE、インスタグラムといった情報空間で、私たちは四六時中誰かとつながっている状態です。しかも日本だけでなく世界中の他者とつながっていられる状態になってしまったのです。 とんでもなく便利なことですが、考えてみると異常な状況でもあります。自分の個室にいつでも他人がノックなしに入ってくる。しかもそれが1人とは限らない。その状態が切れ目なしに続く。 これは精神衛生上、望ましい環境とは言えません。1人になって精神を落ち着かせる時がない。相手から連絡が来たらすぐに返事を出さないといけない。既読して何時間もスルーしているとお互いに気まずくなってしまう。かといって、いい加減に返事を出すと誤解されてしまう。いろんなことに細かい神経を使わされているのです。 しかもそのネット空間では、不安やイライラをかき立てる要素があります。突然の悪意のこもったコメントや返信を見て、怒りを覚えたり憎しみを感

[fujixe]

「そして空いた時間は本を読んだり、映画を観るなり、音楽を聴くでもいい。その日のレポートや日記を書くというのも有意義な時間だと思います」全部スマホでやってるが？

[Dai44]

東洋経済オンラインがやたら改ページするから時間が足りない！

[ch1248]

実験結果とスマホの有害性が繋がっていないし、社会心理学や行動主義科学(「行動心理学」と言われる事を行動主義者は嫌う)のエビデンスも無い。いい加減な事を言わないで欲しい。

[ublftbo]

この主張をおこなうに必要な証拠（エビデンス）とは、「曝露：一定時間以上のスマホ利用」「帰結：何らかの行動傾向」との関連です（最低限要る、ということ。アウトカムの心理測定尺度は何にするかの問題もある）。

[tuzuraori]

たしかにはてな見る時間減らしたら自分のやれる事をする時間が増えたね。

[algot]

スマホではなくLINEやSNSの事を言いたいんだろうな。

[cj3029412]

ゆる日本語の第一人者齋藤孝読む価値なし

[hankyu_taiga]

これは全くそうだと思う。自分が最近ツイートを減らしつつあるのも自分だけの落ち着ける時間を作りたいからやなぁー😅

[yogasa]

理屈が成り立ってなくて笑う

[T-anal]

暇つぶしにスマホで東洋経済のようなゴシップサイトを見てたら1時間経ってたなんてことがよくあるからとても分かる。

[nogawa]

「現代の多くの人はインターネットやSNSにエネルギーを消費してしまい、それ以外に向けられる精神エネルギーが相対的に少なくなってしまっている」「精神エネルギーの総量が落ちると、判断力や意志力も落ちる」

[and_hyphen]

エビデンスとして示した実験でなぜその結論になるのかわからない

[kei_1010]

はてブは言いっ放しだから、セフセフ

[sakamata]

関係ないけど、一日に良い感じでコーディングできる時間は有限で駄目になると、アプローチを間違ったまま延々解こうとして悩む。その状態に陥っている事にも気づきにくい。そうなったらその日はもう駄目な感じ。

[laislanopira]

スマホ陰謀論

[tessy3]

それするときじゃないとスマホを1時間以上見続けない。"空いた時間は本を読んだり、映画を観るなり"、"その日のレポートや日記を書くというのも有意義な時間"

[blueboy]

　電車でスマホをやっている人の大半は、ゲームかツイッター。

[runeharst]

通勤時間も関係してそうな気がする

[pon00]

スマホで一時間以上見続けるのとPCを一時間以上見続けるのは違いがあるの？

[primedesignworks]

読んだり調べたりしてるとブコメ書くためだけに 1 時間費やすこともあるわ。

[mur2]

iPadなのでセーフ

[mopo123]

友達が居ないからLINEのでの返信圧力は無いなぁ。逆にネットで発散してないと精神がおかしくなってると思う。テレビに向かって話してる単身貧乏者の気持ちが斉藤サンに解るとは思えないが。

[cartman0]

はてブも追加で

[gpoblre]

まぁ、特に目的もなくネットを見るのは、控えるようにしてるわね。特に目的もなくテレビを見るのを控えるように。

[myogab]

スマホに限らず、家庭の事情や悩みを抱えている子は、脳のリソースを容易に解放できず、授業に着いて行けなくなるようなもんな。リソースを解放して他の事に利用できるかどうかは、使用時間なんぞで測れはしないかと

[nack1024]

記事に内容がなさすぎる、感想レベル。

[FlowerLounge]

こないだのクロ現プラスでもやってたね（とスマホから書き込む

[ad2217]

人間の判断力が有限であることは、この著者の例からもよく分かる。我田引水論法。

[cheva]

病気やな

[shikousakugo88]

ゲームはいいのかな

[refool]

ブコメ中毒もほどほどに。