【1枚131円】痩せるプロテインパンケーキの簡単レシピ～1年で15kg減量するキャラメルシロップ付き～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

ダイエット中にも筋トレ後にもパンケーキ ふわふわのパンケーキを食べてダイエットしたい。パンケーキを食べて筋力増強したい。そんなあなたの望みをかなえるのがこのプロテインパンケーキです。その秘密は小麦粉の代わりにオート麦粉を使い、プロテインパウダーを配合したプロテインパンケーキミックスにあります。 栄養豊富！1食で20g以上のタンパク質を摂取でき食物繊維も豊富で低糖質。 簡単！フライパン1つで10分で簡単に作れて、冷凍保存もOK。 旨い！バター風味にキャラメルソースもぴったりマッチ。ノンカロリーのキャラメルソースならかけ放題（笑） それでは簡単な作り方はこちら。 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 痩せるプロテインパンケーキの簡単レシピ 材料（2枚分） 作り方

[tanaboo]

ふわふわのパンケーキを食べてダイエットしたい。パンケーキを食べて筋力増強したい。そんなあなたの望みをかなえるのがこのプロテインパンケーキです。その秘密はこちら。

[hanabiagaru]

いつもアイデア料理が満載ですばらしい（≧∇≦）パンケーキでプロテインがとれて最高ですね！

[jitumatsu]

これいいですね♪

[papiko8-l]

旦那に食べさせたい(^ω^)

[ganaonaga]

パンケーキ好きの僕にはたまらない1品です！

[kinako222]

普通に美味しそう

[ohsera-subaru]

美味しそう〜！ブクマ :D

[UDONCHAN]

絶対痩せたい

[Pikky]

プロテインって書かれるだけで、パンケーキがテカって見えた笑

[aime0703]

やってみます。瘦せたいです

[kenzy_n]

マッシブなネーミングのスイーツ

[tapazou]

パンケーキの諸問題を一気に解決している。。。

[yuuhinooka]

これは食べてみたいです！

[yuki1995jp]

ぷ、プロテインパンケーキ！？強そうなネーミングだわ！しかもノンカロリーのキャラメルシロップって凄い。確かに日本では見かけないかも・・・

[mraka2015]

プロテインのホットケーキミックスがあるの知らなかったです！

[shinkei807]

面白いですね。今度買ってみます！

[karinasa]

このパンケーキミックス、気になってたけどまだ買ったことないです。今度買ってみようかな。