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挫折と困難があるからこそ、人は幸せになれる❗️ - ポジティブ心理学サロン(アドラー心理学サロン)
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挫折と困難があるからこそ、人は幸せになれる❗️ - ポジティブ心理学サロン(アドラー心理学サロン)
アドラー心理学サロンです。 私たちの住む世界では「人は幸せになるべき」という思い込みが蔓延しており... アドラー心理学サロンです。 私たちの住む世界では「人は幸せになるべき」という思い込みが蔓延しております。 少しでも「幸せ」を感じる為に、その場しのぎで長続きしないような娯楽に走ったり、正しくて心地良いことをひたすらに並べ立てた自己啓発書を読んだり、精神科や心療内科に抗うつ薬を求める人が後を絶ちません。 上記にように一時的にでも「幸せ」を感じて「自分は幸せなのだと」思い込もうとしていることは「幸せになるべき」という強迫観念に捕らわれて、楽しければいいという「快楽主義」になってしまっているのではないでしょうか? 本当の意味で幸せになるには、幸せの反対の概念である「困難」をしっかりと経験してよく理解しておく必要があります。 手当たり次第に自己啓発書を読んで何も行動せずに気持ちを落ち着かせたり、精神科や心療内科の抗うつ薬で不快な感情や辛い体験を回避するのではなく、受け入れて乗り越える必要があるので