「天気痛」頭痛・めまいの治し方！雨・低気圧が原因だった？ - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

雨の日は頭が痛いよ… ときどき頭痛がしたり、めまいや動機がすることはありませんか。ひどい時は気分まで落ち込みがちになります。その症状は、もしかすると天気に関係があるかもしれません。「雨の日は頭痛がする…」という人は意外と多くいて、悩まれています。 今回は「天気痛」「気象病」が原因で起こる頭痛について予防法を書きたいと思います。もし頭痛で悩まれている方がいましたら、参考にしてみてください。 もくじ もくじ なぜ天気で頭痛が起こるのか？ 気圧の問題 耳が敏感な人ほど痛みにも敏感 頭痛だけじゃない？天気痛の主な症状 天気予報を上手にみよう 頭痛を防ぐための４つの予防策 ①頭痛日記をつける ②アロマの活用 ③ビタミンDの摂取 ④耳ほぐし 日頃から自律神経を整えよう ①姿勢を正す ②ときどきスマホが離れる ③歩こう ④湯船につかろう 最後に 追記：漢方薬が“天気痛”の予防・改善に効く 五苓散-ごれい