熱中症に注意を。脱水症のセルフチェックは爪を押すだけ。厚労省発表の方法が簡単で便利

夏に向けて暑くなる時期に注意が必要なのが熱中症や脱水症状。簡単にセルフチェックできる方法を知っておくと便利です。