あんなあん〜！こしあんと粒あん？ - japan-eat’s blog

みんな大好きあんこ。和菓子には欠かせないですよね。夏はひんやり羊羹で、冬はあつあつのお汁粉で。 ポリフェノールを多く含む粒あん 女性の味方鉄分が豊富なこしあん ポリフェノール入りの粒あんの方がダイエット向き？ 小豆は豆自体が栄養豊富ってご存じでしたか？ 便秘解消 老化防止 貧血予防 コレステロール値を下げる 豊富な栄養！ あんこの栄養素 女性にうれしい、あんこの健康効果 鉄補給 抗酸化作用で若々しさをキープ あんこスイーツはヘルシー？ ダイエットに向いているのか つぶあん vs こしあん、どちらのほうが栄養豊富？ 間食にはどっちがおすすめ？ つぶあん こしあん ランキング参加中レストラン ランキング参加中社会 それは粒あんとこしあんの作り方の工程で変わります 粒あんは、小豆を皮付きで加熱し砂糖で煮詰めて練る こしあんは、一般的に皮をとってから砂糖で煮詰めて練る つまり、皮の有り無しが栄養の

[hahaha-ha-ohanashi]

つぶあんが好き♪

[tails_of_devil]

幼い頃はあんこってあまり好きじゃなかったけど、年齢を重ねるに連れあんこが口に合うようになってくる。やっぱり和菓子がいい。

[cosmos-children2021]

粒あん大好きです！あんこに砂糖のの吸収を防ぐ効果があるとは・・・。なんて有難いのでしょう～～～♬

[nu-so]

粒あん派です

[smikotan]

個人的には「こしあん」が好きです(^^)/

[arakannkoala]

その昔、あんこダイエット‥というのを聞いて半信半疑でしたが、上手に取り入れると多少の効果は期待できそう気がしてきました。

[shiho196123]

こしあんが大好きです。 つぶあんも大好きです。 口の中に甘様が広がって幸せです。 癒やされました‼️ありがとうございました！感謝してます。

[y0a6t5er]

記事読んだらあんこのお菓子食べたくなりますね

[uribouwataru]

あんこの種類で結構な差があるのには驚きました。

[bornin91]

よし、嫁さんに体にいいらしいって言って自分も便乗して食べよう。粒もこしもどっちもいこう。